籃球教學-教你如何更好的運用左手

現在的小夥子們總是喜歡來了籃球場先從三分投起走！殊不知這種方法是比較錯誤的做法！一般培養手感都是先運球，然後先從籃下慢慢的擴大到外面！小編今天剛好看到了這樣一個視頻，所以快馬加鞭的做成動圖想著分享給大家！好了，閑話少說。咱們快快跟著動圖練起來吧！

1.籃下左手上籃

右手抱一個球，人站在籃下，運用左手在籃下打板上籃！

2.運一次雙球後左手上籃

在籃下運一次雙球之後，右手將球夾住，然後左手一步上籃！

3.左手三步上籃

還是運一下球之後，收球，右手夾住球，左手三步上籃結束進攻！

4.左手三步上反籃

依舊是運一下球之後收球，右手依舊夾住球，這次三步上籃到達籃下的位置，運用左手打板上反籃結束進攻！

5.運球後左手上籃（圖二是加防守人的）

這次是一個球，訓練隊員運一次球後，到達罰球線位置收球左手打打板上籃！圖二和圖一基本一致，只不過是在籃下加了一名防守隊員而已。

（作者：體院地板流）