痘痘大小看油脂，油脂多少看 ？？？

臉上的痘痘像小火山一樣此起彼伏，出門date的你對鏡抓腮。

試過了控油的潔面，祛痘的乳、膏、凝膠、痘痘貼，民間秘方等等等等。產品買了一抽屜，廣告聽了一籮筐，到頭來落個人財兩空，痘痘依舊臉上高高掛起。

那麼，究竟該變本加厲的使用產品還是放任自流的讓痘痘野蠻生長。孫子兵法曰：知彼知己，百戰百勝。所以，這是一篇前所未有的對痘痘抽繭剝絲的文章。

看到這裡，你領先了十億痘痘群體的三分之一。

（一）痘痘與油脂，關係有多鐵。

突然想起天龍八部一個片段，自從段譽見過王姑娘，就為之神魂顛倒，凡是有王姑娘出現的場景他歷經心思也要出來露個臉。痘痘和油脂的關係就是王姑娘之於段譽，出現痘痘一定一定是油脂分泌過多的原因。

歷經戰痘春秋歷史的人對於痘痘是什麼的百度百科，想必不是倒背如流也是耳熟能詳，所以，剛入痘坑看這篇文章的你，想知道痘痘的名詞解釋手動百度一下，你就知道。（這算不算給百度做廣告）。

不過，為了後面你們更清楚的知道油脂多少在臉上的「七十二變」，我還是冒著辣眼睛的風險把痘痘四種分類圖給貼出來，後面會給你們眼藥水的！！

閉合性粉刺：稍微凸起的白頭

丘疹：小米至豌豆大的堅硬的小凸起，呈淡紅色至深紅色，凸起中央可有一個黑頭粉刺或頂端未變黑的皮質栓；

囊腫：大小不一的結節，大面積的凹凸不平。囊腫型痤瘡俗稱「青春痘」，容易化膿感染，破潰後悔流出帶血的膠凍狀膿液。

膿包：膿包為穀粒至綠豆大小，包液粘稠，常常沉澱於包底部，形成積膿。膿壁十分薄弱、易破裂，破後露出糜爛面，癒合後易形成凹陷性疤痕。

為什麼要你們看這些不友好的圖片呢？除了這些圖片之物真真實實的長在我們的臉上，還有就是在第二部分，我會倒豆子一樣倒出我啃的關於這些圖片的一疊文獻。

所以，你一定要鎮定，因為接下來才是生命能承受之重。

（二）油脂是這樣影響痘痘的

以下就是祛痘美顏濃縮之精髓。

從皮膚通路來說，痘痘產生的原因主要有兩點：

1、皮脂腺活躍，油脂分泌過多；

2、P.ance（痤瘡桿菌）的大量繁殖；

下面我會一一為你們揭開這兩點如何流水線生產痘痘的。

（1） 皮脂腺活躍，油脂分泌過多

皮脂腺位於毛囊管開口，源源不斷的分泌皮脂，皮脂流經導管，進入毛囊，被毛孔送到皮膚表面。在正常情況下，從皮脂-導管-毛囊-毛孔-皮膚表面這套流程，兢兢業業恪守本分的分工合作，維持皮膚的柔滑。而一旦這種標準化流程越獄，就像多米諾骨牌，危害的最終是我們的美貌了。

而這種越獄，主要表現為：首先是皮脂腺分泌過旺，流經導管的皮脂增多，撐大毛囊壁或者掙破毛囊壁。注意，這就是我在之前提醒你們一定要看四張圖的原因了。撐大毛囊壁，表現在皮膚表面是小小的白色凸起，這才是閉口最光明磊落的身世。而一旦撐破毛囊壁，不用說，就是後面三種了。

接著說撐破毛囊壁的一系列後果（畢竟撐大只是撐破的一個過程，就不展開講了）。毛囊壁破裂後，混雜著皮脂流入的一些異物如皮屑、毛髮等，徑直滲入真皮層。真皮層的小夥伴們當然不樂意啊，於是發起了一番進攻，開啟免疫防禦系統，一場廝殺，炎症因子成了最大的贏家，臉上的痘痘成了它耀武揚威的勝利品。

同時，遊離脂肪酸（free fatty acid ，FFA）是油脂代謝的產物之一，FFA具有誘導皮膚炎症和皮脂腺導管角化的作用，激活抗菌肽，而抗菌肽這個傢伙又誘發了炎症因子，炎症因子表現在皮膚上的狀態，就是各種層出不窮的痘痘。

(2）P.ance的大量繁殖

痤瘡桿菌屬於皮膚的正常菌群，一般寄居在皮膚的毛囊及皮脂腺中，而它是造成青春痘的主要細菌。在正常情況下，P.ance幫助維持角質層的弱酸性環境，抵擋外來病原菌的入侵。

but，最怕就是這個but了，一旦不正常了， P.ance大量繁殖，一方面激活PAR（蛋白激活酶受體）受體，誘發炎症因子；另一方面P.ance 大量繁殖產生胞外酶，其中有生物活性的酶包括脂酶、蛋白酶、透明質酸酶等，通過一系列反應誘導IL-l、IL-8、TNF-α等促炎症因子的產生； 同時，通過各種酶水解皮脂，產生更多的FFA,上面提到過它的功能，結局也是雷同，誘發痘痘。

下面是穿越書海繪畫出的痘痘通路圖。以圖會友。非生物背景的多看看上面的文字，依然是同道中人啊!

講了這麼多，油脂不會上榜你們的十大禁忌了吧。顯然正常情況下，油脂分泌到皮膚表面，相當於皮膚的保護膜，幫助我們鎖水又禦敵（異物入侵），是皮膚護理小貼心。只有在它不正常的時候，才會給皮膚惹出一堆禍，造成財力、精力、美麗的三重損失。

看到這裡，至少你比一般人更明白臉上的痘痘都是由哪些原因造成的，至於指點「火山」的油脂將軍，接下來將從六個方面一一講述。

（三）油脂來源的六個方面

油脂是造成痘痘的主要原因，油脂的產生是不同激素受體在皮脂腺中的表達造成的。這些受體主要包括：

（1） 雄性激素（androgens）激活的DHT（Dihydrotestosterone二氫睾酮）受體

（2） 瘦素激活的瘦素受體（Leptin Receptor）

（3） 組胺激活的組胺受體（histamine receptor）

（4） 遊離脂肪酸和膽固醇激活的PPA受體PPARα，β，γ

（5） 糖激活的IGF-1受體（IGF-1 R）

（6） 壓力激活的神經調節器受體（neuromodulator receptor）

美麗是要付出代價的，比如要看這些在一般痘痘文里沒有提到的又臭又長的文字。不過，雖然是六個方面，其實遊離脂肪酸上面提到過，而雄性激素、糖、壓力這幾個名詞我們一般見到過，如果你真的想聽，給我留言，我下次再講。

為了方便理解，分別講一下常見的雄性激素受體以及不常見的瘦素受體，它們是如何作用的。

激素是指體內的細胞、腺體或者器官所產生的可以影響機體內其他細胞活動的化學物質。

雄激素被認為是長痘痘的元兇。雄激素不僅關係著生殖，還具有保持體內激素平衡，刺激蛋白質合成代謝，促進氮沉積和增加肌纖維的數量和厚度等作用，所以千萬不要小覷它。

不過，雄性激素只有與雄激素受體相結合才能發揮作用，通過刺激基底部位和正在分化的角質形成細胞膜上的雄激素受體來調控皮脂腺的活性，影響毛囊皮脂腺的生理代謝，使皮脂腺分泌增多、毛孔角質栓塞。

這也解釋了為什麼男性膚質更為粗糙油膩，更容易長青春痘。

瘦素，是由脂肪細胞分泌的一種調控體重的荷爾蒙，它參與到各類細胞中與炎症相關的脂類的代謝環節。它在皮脂腺細胞中的主要功能是製造脂滴。相關的研究表明瘦素會引發促炎酶（pro-inflammatory enzyme）和白細胞介素（interleukin）IL-6，IL-8等細胞因子的產生。

而關於青少年中產生的中度至重度粉刺，都與高體重指數和MC4R基因相關。瘦素調控著體重，MC4R與腦部分泌的天然內源配體α-促黑激素（alphamelanocyte-stim－ulatinghormone，α-MSH ）結合，能夠抑制體重的增加。

暫且先醬紫。想和大家分享的是：

（1） 油脂引發痘痘，這個過程既有油脂的直接作用，造成毛囊壁破裂，誘發炎症；同時間接產生厭氧環境，P.ance大量繁殖，誘發炎症因子。

（2） 油脂的產生機制是有跡可循的。目前研究發現的主要有上面六種，也算是給我們盲目控油樹立了一個方向性旗幟。

（3） 這篇文章不僅是在講痘痘，更是喚醒你從皮膚基因機制的角度重新定義護膚。