甄嬛孫儷都用這個方法驅寒，一招驅走了半輩子寒氣。

大家好，我叫花田洗事，特別愛看書，平時除了工作會看看書，練練瑜伽。目前從事天然有機產品的製作和運營工作。

從今天開始，我將會免費，長期的為各位朋友提供有機護膚品，日用品的製作方法，供各位同樣崇尚有機生活的朋友們閱讀。我只會分享無人工香精，無人工色素（口紅有），無人工固化劑，，，，，保存植物天然的顏色，味道，狀態。所有方法自己或者最親近的人使用過才敢對外分享，否則不會分享。

俗話說10人9寒，那麼多人有寒氣，挺可怕的。中草藥泡腳驅寒是最安全的方法，就連甄嬛孫儷都常年泡腳。

今天給大家分享的是如何自己動手做驅寒泡腳包。

這件事要從胖榴媽懷孕說起，胖榴媽是高齡產婦，坐月子又沒做好。農曆八月生的胖榴，農曆十月秋高氣爽的天氣說穿四條褲子還冷，一出門膝蓋裡面就像灌進去冰一樣冷。提示一下，我們在江蘇南京，我們這裡的氣候不是很冷的那種。用了這個方法後，農曆十二月，下著雨夾雪的一天和我聊天，說現在只需要穿兩條褲子。

下面就把胖榴媽的方法分享給大家，

步驟一：購買以下10種中藥，普通藥店就能買到。分別是透骨草，桂枝，紅花，路路通，乾薑，艾草，玫瑰，薰衣草，甘草，荷葉。

步驟2：自己買無紡布袋子把這這種中草藥平均一袋20克分裝，並且用封口機封號袋。

3：請騰出三十分鐘屬於自己的時間，可以配合音樂，紙制書，香薰，閨蜜陪伴。浴缸或者家盆里放上一包，沖開水若干，等待花草汁浸出。加水，調到自己喜歡的溫度。泡好後，按摩下全腳，收穫愉悅心情。

既然決定分享，就要對各位負責人。我先把我能想到的你有可能要問的問題整理好了，希望能幫助到你。

1.幾天泡一次最好？

如果條件允許，冬天天天泡一次，夏天三天泡一次。

2.泡一次多久多久時間最合適？

30分鐘。

3.經期能用嗎

可以，經期更應該用了，也有緩解痛經的效果的。

4.睡眠不好能用這個泡泡嗎。

可以的，胖榴媽用了不僅感覺到腿不冷了，而且覺覺得比以前好睡。

對了，相關信息我會分享到手機里，大家可以在九四八一九三五三二裡面找我，祝各位朋友身體健康。如果自己嫌麻煩可以找我們做，我們有做好的。