高鉀!透析患者的「隱形殺手」
鉀在人體中有著重要的生理功能,如參與細胞生成代謝、維持滲透壓及酸鹼平衡、調節體液平衡等。正常血鉀的濃度是在3.5-5.5mmol/L之間,當血鉀含量高於5.5.mmol/L即被稱為高鉀血症。
在正常情況下,80-90%的鉀由腎臟排出。對於腎功能正常的人來說,是不會出現高鉀血症的。當腎臟功能出現異常,就要隨時注意血鉀的濃度。
高血鉀的癥狀
高鉀血症的主要臨床表現為心血管系統和神經肌肉系統癥狀,其嚴重性取決於血鉀升高的程度和速度,以及有無血漿電解質和水代謝紊亂合併存在。
隨著體內血鉀濃度的升高,會出現手指麻痹、四肢無力、胸悶、血壓下降、極度倦怠、嗜睡、心律失常,嚴重時引起心臟驟停,甚至死亡。
飲食注意事項
鉀的攝入基本來源於食物。而因為透析患者無尿或少尿,攝入的鉀不能隨尿液排出體外,從而累積在血液中。因此想要控制好血鉀,除開充分透析,飲食上也得多加註意,尤其是含鉀量高的食物要少吃。
大部分的食物都含有鉀,豆類、蔬果含量較高,米面次之,蛋類較少。常見的高鉀的食物有:
蔬菜:菠菜、油菜、韭菜、芹菜、青椒、茄子等
水果:香蕉、桂圓、石榴、橘子、哈密瓜等
菌藻類:香菇、蘑菇、紫菜、海帶等
食物去鉀小技巧
除了在選擇食物時,盡量避免選用含鉀高的食物。有一些小技巧,也可以幫忙去除食物中部分的鉀。
鉀離子易溶於水,對於含鉀高的綠葉蔬菜,可先將菜洗乾淨後,切段泡水30分鐘,換幾次水,或者先焯水,棄掉菜汁再烹煮,可減少1/2的鉀。
而像土豆等薯類,切小塊或者切絲,用水浸泡並不斷換水,可以減少1/2~2/3的鉀。
菜湯含鉀高,別用菜湯拌飯或者把它喝掉。
另外,將含鉀高的食物進行冷凍,也是可以去除部分鉀。
溫馨提示
小球總結,要想控制好血鉀,做好「按時透、管住嘴」。如有不適,切忌硬抗,及時告知醫生做對症治療。
推薦閱讀:
※便秘,豈能一瀉了之
※疑問:內瘺狹窄超聲PSVR測定的部位
※鈣化隔瓣型狹窄的球囊擴張:困難
※動靜脈內瘺血流量測定-取樣容積和角度θ
※有一種躁動不安,叫做不寧腿綜合征
TAG:血液透析 |