【愛生活】月經量不多就不用換衛生巾了？別讓你的衛生巾變成細菌炸彈！

雖然「大姨媽」不會跟我們一輩子，至少半輩子的光陰都要與它和諧相處。這樣一來，大姨媽的女兒——衛生巾也要跟我們半輩子，而衛生巾的安全問題直接影響的我們的生殖健康。

所以，衛生巾的選擇、存放以及使用問題都是很值得探討和關注的：

①、衛生巾到底有多臟

處於月經期的女性抵抗力較差，如果不注意調護，就會引起各種不適。我國早在1996年的一項統計數據顯示，使用不合格的衛生巾，有38%的人會患上嚴重的婦科疾病;73%的女性會在經期感到局部皮膚瘙癢、燒灼、灼痛;80%左右的女性還會出現高燒、頭痛、腹痛等癥狀。

這是因為，女性盆腔、子宮、宮頸、陰道、體外環境都是相通的，這樣的結構使女性的生殖系統容易遭受外界致病物的侵襲。尤其月經期間，生殖器官的抵抗力下降，比平時更加脆弱，如果使用了不合標準的衛生巾，就容易發生感染。

另外，經血中有豐富的營養物質，也因此成為細菌大肆滋生的「培養基」。一項實驗表明，普通衛生巾連續使用2小時後，表層細菌總數可達每平方厘米107個。

②、經量多一天要換6次

相關調查顯示：日本女性在月經期間平均每天更換6次衛生巾，而中國女性僅為3次。

好的衛生巾必須在保證自身基本不帶細菌的前提下，著重追求兩點：吸收率好和透氣性高，否則就可能因為給私處營造了封閉的不幹燥環境而導致細菌滋生、進入人體。如果是劣質衛生巾，就可能因為材質含有雜質且吸收性差而大幅增加發炎的幾率。

女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，流量少時也別超過4~5個小時;即使來例假了也要每天清洗外陰，越是經期越要重視清洗。

另外，使用、更換前，一定要洗凈雙手，以免手上的病菌傳播到衛生巾上。

③、皮膚敏感用棉柔，外出旅行選乾爽

市面上的衛生巾從表面材質看，主要分為乾爽和棉柔兩種。如何根據個人體質和生理期特徵進行選擇，其中學問可不小。

乾爽網面衛生巾用的是一種名為「打孔膜」的化學纖維材料，其特點在於透水速率較快，但化學纖維可能會增加過敏幾率。棉質網面用的多是無紡布，是從棉花中提取出來的，更天然、柔和，適合絕大多數女性。

皮膚敏感應選擇棉柔表面的產品，避免過敏和過度摩擦。但如果需要外出旅行、長時間坐車，不妨用乾爽表面的，加速經血吸收，以減少潮濕、悶熱感，降低感染風險。

④、內置衛生棉條使用也要細心

內置式衛生棉條是一種置於陰道內的經期衛生巾，輕柔地緊貼著陰道壁，能在體內吸收所有的經血。所以能防止滲漏，保持體外清潔乾爽。

由於衛生棉條塞入陰道而形成密閉空間，若不定時更換，容易導致陰道內常態菌迅速孳生，產生感染髮炎的現象。而當經血量過少時，若未勤於更換衛生棉條，長時間的使用會有經血逆流的情形，從而造成子宮內膜異位等婦科疾病。如果使用應該2～3小時換一次。

使用衛生巾避開以下幾點：

①、使用衛生巾之前不洗手

因為用手將衛生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程，會將病菌帶到衛生巾上。衛生巾直接接觸女性外陰皮膚，而經期又是女性抵抗力較低的時期，稍不注意，極易產生感染或導致婦科疾病。

②、衛生巾長期放在衛生間里

其實這是非常不衛生的，一般衛生巾為非織造布製作，為纖維材料，受潮後材料變質，細菌易侵入繁殖，而多數衛生間終日不見陽光，又多潮濕，很容易繁衍黴菌，污染衛生巾。拆包後的衛生巾應放在乾燥、潔凈的環境里，受潮後不應再使用。

③、不注意衛生巾的有效期

實際上衛生巾的衛生要求非常嚴格，離生產日期越近質量越有保證。衛生巾是使用高溫消毒的方法達到無菌的，一次性消毒滅菌的有效期畢竟有限，超過期限也就沒有無菌的保障了。

如果衛生巾貯藏過久，即使不拆封也會變質、污染。因此，在使用衛生巾時，一定要注意有效期，一次性購買不要太多，更不宜家庭久藏。

④、經常購買促銷品、新產品及贈品

一般說來，促銷品、贈品有可能是商家處理的滯銷產品，產品質量很難保證。在選擇新產品時，要盡量選擇信譽好的知名廠家產品，不要一味追新。

⑤、一味追求大吸收量的衛生巾

很多女性為了自己方便，經常使用大吸收量的衛生巾，這種做法也是不提倡的。因為長時間不更換衛生巾會使局部通風差，導致細菌繁衍，從而誘發各種婦科疾病。

⑥、做廠家的「新品實驗員」

新品牌、新品種、新面料、新概念滿天飛，加上促銷，往往導致衝動消費。比如流行的乾爽網面，有許多過敏體質的人用後會出現紅腫、發癢的過敏現象。可靠的廠家、可靠的商店、良好的口碑、自己的切身經驗，仍然是選購衛生巾最基本的原則。

⑦、帶有藥物或香味的衛生巾

大多數醫生並不贊成使用藥物或香味成分也許會對機體產生不良影響。

⑧、更換衛生巾不夠勤

中國女性每一經期衛生巾用量明顯少於歐美和日本女性，因為節省而付出健康的代價是不可取的。

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