說出你的需要

新年已經過去了，過年期間大家有沒有經歷一些違心卻還要笑臉相迎的事情呢？

飯桌上，一幫大老爺們在那邊各種敬酒侃大牛，雖然前面擺著山珍海味，口水已經咽了好幾輪，迫於局面，只能蜻蜓點水吃點，結果餓著肚子回家再來一頓；

好久不見了，七大姑八大姨揪著你各種寒暄，找對象沒？工資多少？房買了沒？處於禮貌，只能微笑著答覆各種審問，內心卻萬隻草泥馬奔騰，關你毛事；

老同學聚會，吃點啥呢？大夥群里你一眼我一語：吃湘菜吧，麻辣誘惑；吃粵菜吧，拍出來逼格高；乾脆擼串得了，自在瀟洒。唯獨你，心裡盤算著咋沒人說火鍋呢，我要不要說，萬一吃火鍋很多人不高興呢。結局是街邊擼串，回來上吐下瀉；

……

每個人都有自己的需要。一個人的時候，個體可以從容地遵照自己的意願行事；然而當處於群體里的時候，個體很容易因為所謂的道德觀念的束縛和內心壓力的矛盾做出違背自己需要的決策。

中國式教育告訴孩子要謙和，個人稱之為謙讓和和諧。所謂的謙讓，就是儘管自己很喜歡某件東西，但是考慮到這件東西價值比較高或者對方潛在更喜歡它的因素，把這件東西讓給對方。所謂的和諧呢，則大事化小，小事化無，寧可自己吃虧受委屈，也不會挑事端惹矛盾。個體在群體里趨向選擇直接或間接地同化，否則就會被貼上不合群、自私自利等標籤。這種錯誤的思想道德束縛只會讓個體慢慢失去獨立思考的能力，逃避抉擇，渾水摸魚。

如何破？個體的這種觀念和家庭、教育、環境等多種因素的息息相關，這是一種長期積累的思想體系。想要改變不是一蹴而就的事情，需要有意識地慢慢校正。首先是觀念上，大膽地說出自己的需要，不代表與其他人對立，更不是惹事生非、激化矛盾。這只是在表達自己的想法和需求，讓他人了解你的想法和需求，進而讓整個溝通討論更加有效率並易於達成一個結果。其次，戒掉自我思想鬥爭，不要做無謂的假設，如果……萬一……除了浪費腦細胞在臆想中，沒有任何實際意義，也不要指望對方猜到你的心思，就像你根本無法摸到對方的千絲萬縷一樣。

嘗試在下次這樣的場合中直接說出自己的需要，對自己的需要負責，不要讓對方猜測，這是愛自己，也是在尊重別人。