為什麼控制無法解決問題

作者：張越峰

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在生活中，我們難免會遇到各種各樣的問題。有的時候，我們遇到問題會用控制的方法去解決。

控制真的能解決問題嗎？並不能。比如好色，有些人覺得好色不好，就告訴自己「不要好色，不要看，不應該看」。要知道，心理學研究顯示，潛意識是不接受否定的詞語的，是沒有不要、不對、不應該的。所以，在跟自己說「不要好色，不應該好色，別去好色」的時候，潛意識接受的卻是「好色，好色，好色」，使你的注意力全部都放在好色上！這個時候你對好色能不敏感嗎？越敏感越在意，越在意越想解決，自然就陷入了所謂的「問題」當中。

其它的「問題」也是這樣的。比如領導批評自己的時候，感覺到自己的臉上產生了不情願，也就是俗稱的上臉。你覺得不好，不應該上臉，就控制,「不應該上臉，不應該上臉」，結果呢？潛意識接受的卻是「上臉，上臉，上臉」，注意力全放在了「上臉」，導致自己越想解決，越不能解決。

如果你僅僅覺知，你就會發現，你不需要採用任何的方法，它就自動解決了。比如失眠，在床上腦子裡全是失眠失眠，想盡辦法去睡覺，結果呢，「潛意識是沒有分析判斷解決否定這些邏輯推理的」，你越想解決，就越在意它，越敏感就越在意，就越感覺入睡困難。老師給我們答疑的時候說的，「你在意它幹什麼，僅僅覺知不就可以了么」。沒錯，當你不再去用有意識的方法去解決問題的時候，躺在床上自然而然的，跟著走神，一下子就睡過去了。再比如上臉，當你僅僅覺知，不採用任何的方法，你就會發現它也自然而然就解決了。

所以，解決問題是非常簡單的。可正因為它太簡單了，反而對於很多人來說就太難了。因為我們已經習慣了操作，習慣了主動。結果呢？身上總是不斷地冒出各種各樣的問題！以前什麼樣，現在還什麼樣，甚至越來越執著，越來越迷茫。任憑自己的生命隨著各種問題慢慢的老去、死亡。