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如果有一天你失戀了千萬別做哪些事?

失戀是悲傷的,是痛苦的,對於還愛著他的你來說,是震驚的。很多人失戀後會有很長一段時間的悲傷期,大致分為四個階段。

如果有一天你失戀了千萬別做哪些事

失戀第一個階段:震驚與不信

這時的人第一反應是不相信,不能接受分手這個事實。會尋找各種證據證明愛情依舊存在,但雖然趴伏在地上,最終抓得滿把的,卻都是舊日愛情蛻掉的軀殼。

失戀第二個階段:憤怒與中傷

如果有一天你失戀了千萬別做哪些事

這個階段失戀者被背叛的怒火在胸中燃燒,它放任自己儘力地去恨那個人,恨不得將他碎屍萬段,以解心頭之恨。

其實,「被分手」時憤怒是正常的,這種情緒不要悶在心裡,可以寫一封信,盡量在信里將對方的缺點錯處全罵遍,寫完了再把信撕個粉碎,丟到垃圾桶的深處。

失戀第三個階段:挽回與哀求

當憤怒過後,心中剩下的滿是悲涼,經營愛情不容易,你可能會想丟下自尊丟下一切來挽回,然而最終的結果只會讓自己更加憂鬱、痛苦。

其實一旦分手就不要努力去挽回,對方既然提出分手,就表明了對這段感情的態度,你再努力也無法改變他不愛你的事實。

如果有一天你失戀了千萬別做哪些事

失戀第四個階段:遊戲愛情

這個階段的你可能會對過去愛情的信仰不屑一顧,轉而積極尋找替代品,急於想和一個陌生人戀愛,以證明自己已經走出分手陰影。然後……平靜下來,繼續生活,再愛上下一個人。

很多人說,治療失戀的最好方法就是找下一任。但小編認為這是對感情不負責的態度,這個時候你滿懷怨恨,不適合戀愛。更好的解決辦法就是換一個環境,調整自己的心情,確認自己的心已不牽繫上一任,才繼續戀愛。



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