在大學甚至以後的工作中，怎麼樣讓自己變得勇敢和大膽？

04-09

在大學運動會的時候，就連測試一下都不敢，緊張得要死。（雖然在高中沒參加任何運動會，雖然在最後還是完成了測試。）

多看書，心裡會有個篤定的東西。

多看電影，心裡會更溫暖。

多實踐，最後會認為老子什麼垃圾事情沒見過？

跑馬拉松，一年跑十個馬拉松，其他事情都會變成小事。

多吃虧，會讓你成長很多。

不要把希望寄托在別人身上，包括爸媽。你才是自己最有力量的朋友。

勇敢是自己給的，沒有其他方法。

以上

膽子是越練越大的，先敢在幾個人面前表現自如，才敢在一群人，成千上萬人面前，甚至所有人面前表現自如。

具體方法是:

1 和你說話的都不是人，下面都是傻逼，

都是一些輸入口

2 自己也不是人，自己別裝逼，知道自己在描述什麼

客觀的陳述事實，只當自己是個輸出工具

以上兩點做到了，緊張是什麼鬼！膽子也不過是你這個輸出功率中的一個part,本身能多大，都是氣吹的