婚前貌美如花 婚後勝似如花

有一種病叫「婚後肥」，明明婚前都是身材窈窕勻稱的男神女神，自從找到了婚姻對象，大腦中那根名叫愛美的弦便鬆弛了下來，於是開始胡吃海塞，身材也逐漸走樣。結婚時抱你走路帶風，如今抱你喘氣帶呼吸聲！

其實我們周圍的女生易胖體質的人很多，有些女生怎麼吃都不胖這樣的娶回家不用擔心，而有些通過控制飲食，身材才說的過去的，婚後生完孩子，再不運動，不注重飲食，一不留意就變成胖女人了。

小華是一個胖胖的女孩子，已經結婚3年多，這幾年她體重一直不斷地增加，試了很多方法，但都減肥失敗。

她跟很多人一樣，在婚前擁有一個不錯的好身材，但婚後卻控制不住地長胖了，而且從此就再也難把體重降下來了。曾經有一段時間，她痛下決心，好不容易減下來了一點，可是沒多久，體重又很快反彈了回去。

這不是小華一個人的問題，婚後肥胖，人們也叫做「幸福胖」，是一個普遍的問題。

據美國康乃爾大學的研究顯示，已婚的男性平均要比與他們同齡的單身男性胖2.3公斤，而女性在結婚13年後，體重平均增加10.4公斤，男性則增重8.2公斤。

結婚和長胖有什麼關係呢？這提示我們體重和心理狀態的關係很大。

心理學家認為，很多時候肥胖，可能跟意志力並沒有太大關係，而是身體接收到來自潛意識的信號，不自覺地吃下更多的東西。即使意志力很堅強的人，刻意地去減肥也只會感到無比地痛苦，而且貌似比結婚前的減肥要痛苦很多倍。

為何到了某個年齡層就特容易發胖呢？主要是有五方面原因：

一、心理

這指的是安逸的生活心情。女人生完小孩或者結婚後，生活環境改變了，心情也隨之改變了。她們多數生活幸福，心情放鬆，心態安逸，久而久之容易精神懈怠，放鬆婚前對身材的嚴苛要求，這是肥胖的重要因素之一。

二、生理

這指的是身體激素分泌改變，生過小孩後激素分泌不夠沒有年輕時旺盛，排泄能力自然也差了。

三、飲食

大多數主婦媽媽都有一個共同煩惱的問題，帶完小孩才有時間吃東西，此刻時間已晚體內消耗又低，無疑對減肥是巨大的難題。其次，多數勤儉的中年婦女習慣把孩子沒吃完的東西吃掉，無意中便吃多了。再者，有些人飽腹感很差，總是覺得自身吃的慾望沒有得到滿足。而國際研究證明，不飽會促使大腦指揮我們的行為，繼續吃東西。

四、運動

肥胖就如天平一樣，吃多了運動少了就會導致肥胖。各位網友，運動對減肥的必要性在此還要描述嗎？

五、長期口服避孕藥

這是大多數人沒預料的部分。有醫生說「在門診，很多肥胖病人都是曾經使用過激素類藥物的。不管是病情需要服用激素類藥物，抑或是長時間服用避孕藥，都會導致肥胖。」長期服用激素類藥物，甚至會在某種程度上改變體質，讓脂肪代謝變慢，消耗變難。這其實就是一種內分泌失調的表現，此類病人一般都手小、肚胖、臉部水腫。

那對於來沒有更多的時間運動，內服的藥物減肥節食會對身體造成一定的傷害的這種普遍問題，我推薦使用特膳食品減重。特膳食品和普通食品、保健食品相比，除了所採用的配方與工藝具有特殊性與複雜性，更主要的區別是，卡能素特膳食品具有更完整的食品價值，即在高水準和安全的生物利用價值的前提下，同時提供豐富而具特殊指向性的營養價值和生理功能價值。

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√ 民族性：指不同民族獨特的傳統養生經驗。