保持身體的喚醒能力

04-09

保持身體的喚醒能力

使用過電腦的人都明白，待機狀態下的電腦進入系統的速度，比關機的電腦進入系統的速度更快。練過車的人都知道，處於二擋的汽車升高到四檔的時間，比完全熄火的汽車提速到四檔的時間更短。

保持喚醒能力可以讓我們的身體隨時進入到最巔峰的體能狀態中，打個比方，一個國家的軍隊想要預防各種各樣的危機，必須時刻處在能戰鬥的狀態下。

自然界中的豹子不會跑到羚羊面前對羚羊說:嗨，哥們，聽說你跑前還要做拉伸熱身的工作，你快點熱身準備好跑路，我晚飯還沒吃正餓著肚子呢。

一般情況下都是毫無開場白的追逐，所以他們必須時刻準備好自己的身體。身體的喚醒能力就好像我剛剛不小心兩個台階踩空，身體迅速重新調整了平衡，以至於沒有摔倒。如果長期不運動，缺乏喚醒能力，那麼我可能腳踝受傷或者摔倒。

身體的喚醒能力也能讓我們保持在最好狀態中的時間更長，打個比方，十公里的路程，第一個車子每公里都從零提速到120邁，第二個車子總是從20邁提高到120邁，第一輛車的油耗必然比第二輛車油耗更大，第二輛車行駛的時間就比第一輛車行駛的時間更長。

有人會覺得，誰會這麼傻的使用汽車，正常人當然不會，大多數人對我們的車子可比我們的身體好多了。我們給車子上最好的保險，最充足的油量，最好的養護，定期維護，就連保養車子的技巧我們都一清二楚。

但我們喝對我們神經傷害較大的酒精，吸入破壞我們呼吸系統的煙草，久坐熬夜以至於讓我們的身體經常陷入關機的狀態中。車子才20萬，身體的一個零件都比車子貴的多了。

道德經中說:飄風不終朝，驟雨不終日。狂風暴雨只是暫時的現象，畢竟脫離了常態。

一個人的常態如果是抑鬱，冷漠，麻木，沒有笑容。那麼他要出來工作，面對各種顧客，強行讓自己熱情笑容滿面，會消耗更多的能量，就像車子從熄火中突然提速到120邁會消耗更多的油量一樣。

久而久之，會覺得非常勞累，看到社會中的人也覺得大家都是偽裝者。強顏歡笑會讓人們覺得心累，面對本來自己覺得痛苦的事情卻要裝作開心熱情，讓自己的心靈一下子從10彪高到100的能量層級，久而久之抑鬱也由此而生了。

平常狀態下我們如果是彎腰駝背，那麼到了搬運東西的時候必然也是如此。常態下身體氣血充盈，陰陽調和，那麼等到需要使用身體時，很快就進入到比較好的體能狀態中，且能使用的時間更長。

常態下心裡充滿愛，希望和光明，那麼生活過程中，我們會對所面臨的各種人際關係和挑戰得心應手。如果平常狀態下是憂鬱悲觀的，那麼當挫折來的時候必然也是憂鬱悲觀的，很快就陷入到自憐與絕望的深淵裡。

不能等到需要使用身體的時候再去鍛煉，愛護身體。也不能等到已經面臨

生活挑戰時才讓自己內心充滿愛和光明，平常狀態即是我們面對困難時的狀態。

常態即是現在，現在就來活動一下身體，聽一聽充滿愛和感恩的祈禱文。時刻保持在好的狀態中，提高身心的喚醒能力。