喝紅酒真的對身體好嗎?別瞎喝

你肯定聽過這樣一句話:女人喝紅酒對身體好!

但是,喝了就一定對身體有好處么?

我們先來說說紅酒的一些功效:

①預防乳腺癌

②預防頭頸部癌症

③預防致盲疾病

④增強大腦功能

⑤降低心臟疾病、中風的風險

⑥控制血液中含糖量

⑦煥發肌膚、抗衰老

⑧防晒、預防皮膚癌

⑨禦寒、預防感冒

⑩預防蛀牙

看到這裡我相信你已經忍不住想要買一瓶了吧,但是也有句話說:喝酒傷身,其實說到底還是要科學喝酒。

我們首先要關注的是喝的量。畢竟酒不是保健品,我們的肝臟對酒精的分解能力是有限的,根據醫學建議,每天酒精的攝入量在50ml比較健康,這樣來換算,每天喝300ml左右的紅酒比較合適。

再者,喝酒的時間也很重要。

網友A:睡前喝是最好的,可以幫助睡眠!

網友B:睡前喝酒等於慢性自殺!

那麼,到底什麼時間喝?

一般來說,在每天下午14::00以後喝紅酒會比較安全,早上胃中分解酒精的酶濃度低,飲用酒時更容易被身體吸收,血液中的酒精濃度升高,會對身體器官造成較大傷害。

最後提醒一句,切勿空腹喝酒哦!因胃裡沒有食物,酒精會直接刺激胃壁而引起胃炎,嚴重者可能導致吐血,時間長了還會引起胃潰瘍。

還有許多女性會關注到紅酒減肥,關於這個話題以後會寫一篇文來說的,所以同樣關注這一話題的小酒伴們記得關注我們的公眾號哦~


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