孕期26周

04-09

A，寶寶的發育情況

現在的寶寶重量約等於一個小香瓜啦。胎兒身長約32.5厘米，重量約950克，羊水指數（AFI）8-24厘米，雙頂徑6.07-7.29厘米，頭臂長約22.4厘米，肱骨長約4.00-4.80厘米，胎心120-160次，股骨長4.46-5.28厘米。從現在開始寶寶會飛速成長，聽力系統已經形成，視覺神經也開始發揮作用，對外界的反應越來越靈敏，如果受到干擾，還能夠做出反應。

B,孕媽媽的變化

現在你的體重大約增長5.9-6.4kg，如果體重增長的過快，應注意控制體重，少吃多餐。宮高約21.5-27厘米之間。

C,孕期需注意的事項

由於現在子宮增大給腸道帶來壓迫會導致你發生便秘，子宮增大也會使你的下肢靜脈血液迴流不暢，引起水腫，建議在睡前把腿抬高15-20分鐘，可以加速使血液迴流，緩解水腫的現象。

現在你的身體重心已經完全移到腹部下方，腰酸背痛更加明顯，可以叫准爸爸適當的按摩一下或者用熱水袋熱敷，能有效的緩解疼痛。

由於孕激素的分泌可能會造成口腔內牙齦組織腫脹，所以會導致牙齦出血，這都是正常現象，這期間刷牙應用質地軟的牙刷，同時多補充維生素C，緩解牙齦出血的情況。