運動能減肥嗎？最美女胖子為何瘦了72斤又復胖？

看過《超級減肥王》的朋友，都知道裡面最讓人印象深刻的，非「中國最美女胖子」及偉佳莫屬了！胖有胖的韻味，瘦有瘦的氣質！

http://photo.blog.sina.com.cn/showpic.html#blogid=9e0c06390102xlx9&url=http://album.sina.com.cn/pic/002TrNcRzy7eaQIEFmt95

雖然胖著的及偉佳，也是女神級別，但是女神的稱呼並沒有給她帶來絲毫安慰。她像天下所有的胖子一樣，自卑、壓抑，從活潑開朗變得沉默寡言！飽嘗別人諷刺的言語，嫌棄的眼神！

在多次減肥失敗後，2013年及偉佳將希望寄托在了《超級減肥王》上！希望通過節目，讓自己擺脫脂肪的禁錮！她說：就是因為胖，失去了太多東西！每個胖子聽到這句話估計都要鼻酸眼澀好一會兒吧！說多了都是淚啊！

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在節目中

她是最拼的那一個

有汗水，也有淚水

累到崩潰，苦到心碎

功夫不負有心人

四個月的時間

睡覺、運動、運動、運動、運動

她成功從210斤瘦到了138斤

你能想像得到

這個身材苗條的姑娘

曾經是個200多斤的大胖妞嗎？

「大號女神」終於去掉了「大號」二字

她成了名副其實的女神

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截止到目前，這是一個減肥的勵志故事，瘦下來的及偉佳應該有這樣的結局：身材火辣，陽光嫵媚的她，遇到了一個王子，倆人從此幸福地生活在一起了。

瘦下來她開心、胖回去她自卑！微博里，她是減肥達人，給人滿滿正能量！現實中，她的情緒跟她的體重一樣，越來越不受控制。在節目結束後，她經常採取節食的方法，來控制體重，因為蛋白質攝取不足，一度導致經期不順，嚴重脫髮等現象，節食還給她帶了了沉重的心理壓力。

經過多年的痛苦掙扎，再也無法忍受這一切的及偉佳，果斷決定通過做胃繞道手術來控制體重！代價是，手術後，腸道吸收面積變小，基本上要終身補充維生素，當然，對身體的傷害也不言而喻！

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現在的她長這樣！

?

讓她變瘦的不是運動和飲食控制，而是手術！

減肥反彈的情況，及偉佳不是個例。參加美國《超級減肥王》的哈瑞特，15個月的時間從320斤減到140斤，接近200斤的脂肪從身上抽離。

如圖所示，簡直是變了一個人有木有！

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But，這種瘦在結束減肥後並沒有持續多久，哈瑞特很快就胖了回來！

這個號稱奇蹟的減肥節目，在聚光燈的風光後多半以復胖收場，甚至有的人比減肥前還胖。

那麼，問題來了，為什麼運動減肥，特別容易反彈呢？尤其是經過魔鬼訓練的減肥者！

其實答案很簡單，雖然運動可以消耗脂肪，消耗熱量。但是，保持身材並不是靠短時間的魔鬼訓練一蹴而就的。沒有誰，在減肥上可以一勞永逸，通常我們看到的是，持續性的，不間斷的運動，當然，不是魔鬼訓練的那種，而是一種循序漸進的，習以為常的鍛煉！養成了一種不會胖的生活習慣。

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