不同痘痘的對策以及紅腫痘痘的破解

其實痘痘的類型有很多，而且痘痘形成的原因不同，解決方案也會有所不同，所以要根據類型來對症下藥：

1、發炎、紅腫、膿包痘、紅色痘印

關鍵要抗菌&消炎

2、悶痘、暗粒、微粉刺

關鍵是要讓你臉上的毛孔順暢並且做好消炎工作

3、T區易出油而產生的痘痘

關鍵要做好肌膚清潔

4、毛孔粗大型的痘痘

為什麼你的毛細孔會被撐大，就是因為沒有把皮脂污垢清除乾淨，長期殘留才會導致的結果；而造成這結果的最大原因，就是卸妝步驟沒有徹底執行的關係。所以這種類型的痘痘，除了要做好臉部清潔，還要降低油脂分泌。

5、頑固型的粉刺和黑頭

要抑制角質細胞過度增生

二、主要講發炎的紅腫型痘痘

紅腫型痘痘指的是炎症性丘疹，皮損為紅色丘疹，還包括在丘疹的基礎上形成綠豆大小的膿包。這種痘痘非常討厭，痘痘大而紅，也會有發炎的癥狀，非常痛；並且容易留下印記，一般是由粉刺發展而來的。

雖然大多數紅腫痘是屬於比較單純、容易搞定的類型，但是很多人在痘痘初期處理不當，或者沒能及時調整自己的飲食生活習慣，使得痘痘久攻不下，這時候就需要加強火力了，可以選擇含中草藥的祛痘產品，不過也是要進行內部調理。

那為何會有很多會說，紅腫痘痘很難消，總反覆？那是因為：

1、壓力過大

人如果長期承受較大壓力或是抑制生活在負面情緒中，身體就會分泌一種叫做腎上腺素的激素，這種壓力性荷爾蒙會刺激皮脂腺，使肌膚大量出油，一旦皮脂氧化無法從毛孔排出，堵塞毛孔，就會引發痘痘問題。如果長痘之後，人的心理情緒、生活瑣事都處在負面，那就會影響痘痘生長，導致痘痘越來越嚴重，反反覆復。

2、皮脂腺增生

皮脂腺的主要功能是分泌油脂，保護肌膚，但如果皮脂腺出現增生，那就會分泌出過量的油脂。皮脂腺增生又叫皮脂腺肥大，在這種情況下，肌膚基本不分季節大量分泌油脂，所以痘痘問題也一直不得改善。而當皮膚毛囊皮脂腺油脂分泌過度，就會堵塞毛孔，毛孔通道不暢，細菌感染、毒素堆積，而皮膚表層就會出現表皮隆起，腫脹，發炎。

3、真菌感染

真菌不僅會引起頭屑，還會引發痘痘，如果痘痘是真菌感染引起的，在這種情況下，使用一般的祛痘產品是沒有太大的效果。而且很多人都喜歡用指甲去擠、摳痘痘，以及用濕毛巾洗臉都是一種真菌間接感染的方式。

4、蟎蟲侵襲

肌膚如果有過量的蟎蟲寄生就會使皮脂腺受到刺激，從而大量分泌油脂，蟎蟲的排泄物不僅會堵塞毛孔，還會刺激肌膚，從而引發嚴重的痘痘。如果發現臉頰或身體部位總是有不明瘙癢的痘痘，親們就一定要打起精神，這很有可能就是枕巾、衣物、床單等上的蟎蟲在背後搞鬼。

5、長時間曬太陽

其實很多親們在冬天，都喜歡去晒晒太陽，這樣會很暖和，可是長時間去曬太陽，陽光會使汗腺以及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，使痘痘的情況變得更加的嚴重。

6、含碘食物影響

在日常飲食中過多的食用海帶、海蜇、紫菜、苔條、淡菜、芹菜、髮菜等含碘量高的食物，也是導致痘痘紅腫惡化的重要原因；所以痘痘患者在暗瘡爆發期應該注意合理飲食，飲食以清淡為主，盡量避免食用這類食物。

7、食用煎炸食物

煎炸食物所含的油分特別多，而在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染，就會導致痘痘問題反覆出現，甚至導致痘痘惡化加重。

8、化妝時用厚粉

化妝時粉底過厚，會堵塞毛孔，以致造成毛孔堵塞的問題，而且粉底中的粉粒會跟油脂細菌混在一起，令紅腫痘痘惡化。

那這種紅腫型的痘痘該如何破呢？

1、千萬不要：

1）暴力清痘

請一定到專業靠譜的地方去清痘，自己下手的後果往往是會形成痘印痘坑，因為手上的細菌會導致發炎的痘痘感染，從而加重。若紅腫痘痘冒白頭，成熟的話，等不急，是可以自己動手擠，但是要有技巧：首先要清潔好臉部、手部，然後用消毒好的粉刺針把白頭擠出來，之後再用祛痘膏進行消炎，這樣才能避免痘痘感染。

2）隨便塗藥膏

注意藥膏上的成分說明，以免誤用含有類固醇激素的藥膏引發激素性皮炎。

3）過食辛辣刺激

包括辣椒、芥末、牛羊肉、海鮮、榴槤等。

2、盡量不要：

濃妝艷抹、粉底、彩妝會一定程度上阻塞毛孔，很不利於痘痘恢復，卻很利於細菌滋生。

3、謹慎對待：

清熱解毒藥即使是紅腫痘痘的患者也可能伴有胃寒或者宮寒，清熱葯吃多了，使得寒的地方更寒，那麼熱氣只能往臉上跑了，所以還是外用的手段比較安全。

要想痘痘容易消，還是要注意以下幾點：

1、11點以前必須入睡，最好在九、十點中時就睡；

2、不要吃辛辣食物，糖，鹽還是少吃一些，多吃帶葉的蔬菜，水果；

3、注意自己的情緒，盡量讓自己的心情舒暢；

4、要選擇適合自己肌膚的護膚品，主要是它對皮膚沒有刺激；不要購買帶顆粒的產品，如洗面奶等，因為容易弄破痘痘。選擇產品時，不要盲目聽從別人的意見以及廣告的誘導等。

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