8種孕婦不能吃的食物，一定要牢記！

1、山楂

很多孕媽媽在懷孕期間特別喜歡吃酸的東西，山楂開胃消食可能成為了首選，可是山楂會刺激子宮收縮，從而導致流產。孕媽媽可以食用西紅柿、櫻桃、葡萄、草莓這類的酸味食品代替。

2、茄子

茄子屬於寒涼性質蔬菜 ，脾胃虛弱的孕婦不宜多吃，容易導致腹瀉。並且老茄子中含有茄鹼，對人體有害，對孕婦更甚之。

3、螃蟹

螃蟹、甲魚、海帶等水產品具有活性軟堅、活血化瘀的作用，尤其是蟹爪，具有明顯的墮胎功效，所以懷孕期間，螃蟹雖然美味，可不要貪吃喲。

4、咖啡、濃茶

咖啡和濃茶具有很好的提神功效，但是咖啡因會加速胎兒的心跳，降低母體血液流入子宮的速度，導致胎兒血液中氧氣含量降低，從而影響胎兒發育。

5、木耳

木耳營養豐富，含鐵量很高，但是木耳活血化瘀的功能，對於懷孕初期的孕婦來說很容易引起流產，不利於胚胎的發育。

6、桂圓、荔枝

桂圓和荔枝性溫、味甘、極易上火、雖然具有養血益脾的功效，但是大量食用會導致孕婦大便燥結，口苦舌干、腹痛、見紅、甚至出現流產徵兆。

7、花椒、大蒜、桂皮、八角

花椒、大蒜這類的調味品雖然具有除濕的功效，但是花椒性熱並且具有刺激性，多食容易上火導致便秘，並且花椒具有回乳作用，哺乳期的媽媽也需要注意。

8、豬肝

豬肝富含鐵，但是豬肝也具有活血化瘀的功效，會導致破血，在懷孕早期，食用豬肝容易發生引導出血甚至流產，在懷孕晚期，還可能出現寶寶早產。

准媽媽平時飲食上多注意一點，避免踩上雷區，一定會平安誕下一個健康聰明的寶寶！

文章來源於30萬備孕媽媽都在關注的孕婦飲食公眾號：taijiao9