覺得學習痛苦，是因為你從來沒有體驗過真正的學習

04-09

昨天真的是焦躁的一天。

上午寫修整課件，下午去講課，六點結束後坐了近二個小時的地鐵回家，簡單吃了點東西。
忙碌了一天後，腦袋幾乎變成了一團漿糊，只好定好鬧鐘休息了20分鐘，然後，開始寫文章。

從過年到現在，一直都沒有好好學習了。

挖空心思找熱點、寫文章，是這我幾天時時刻刻都在想的事情。直到昨天晚上，我窮盡心力依然無法流暢地把文章寫好。

寫到最後，還忘了看時間，當我意識時間時，已經只剩5分鐘就12點了，文章的封面也來不及做了，只好把前天的圖片借來用。

慌裡慌張地在零點之前把文章發出去了。
發出去後，我沮喪地癱在床上，心裡懊悔不已。

我在想，為什麼自己沒有看好時間？為什麼自己不提前寫呢？為什麼總是把事情拖到最後一刻？
不知不覺中就睡著了，早上醒來之後才發現，燈也沒有關，臉也沒有洗，牙也沒有刷……

痛定思痛，我得出一個結論：

我總是在想著找熱點、寫文章是不對的。

我之所以覺得沒有什麼可寫，並不是缺少素材，而是出發點就錯了，我不能為了寫文章而寫文章，應該是因為有了收穫，有了感悟，用文字把這些感悟以分享的心態分享出來。

我已經在捨本逐末了呀！

如果方向錯了，行動力越強（好像我也沒有），錯得也就越離譜。

通過學習，不斷地學習，才會有源源不斷的思想火花。沒有泉眼的池水，最終都是要乾枯的。

事情還遠遠不止如此。

如果我沒有學習的心態，只想著去寫文章，心裏面就會被掏空，會把很多心力用於「我到底要寫什麼呢？」上。

然後會在不知不覺中感到寫文章很吃力，心態也會因此變成「應付」。即使再喜歡寫作，也會一步一步被拖垮，而這之後，才是噩夢的真正開始。

之前，我覺得在生活中遇到事情，有了思考與人分享是一種快樂，所以才開始寫東西。在寫的過程中，我自己的思緒也重新被整理，使我覺得每天都會有收穫，特別是我一直堅持下來的時候，我還會興奮於自己有一定的意志力。

一種成就感油然而生。

直到昨天晚上，我竟然在為了寫文章而寫文章，痛苦也就悄然而至，輕輕地狠狠地給了我一悶棍——疼！！！

很慶幸，我今天意識到，要不斷地學習，並留心地思考，帶著分享的心態，無形之中把文章呈現出來了。

說到學習，真正的學習應該是這樣一種體驗：

1、把不會的東西學會

不會開車，通過學習，拿到駕照，能把車順利開到想去的地方，就學會開車了。

不會做飯，通過學習，能把生的材料做成一頓好吃的飯菜，就學會做飯了。

不會與人溝通，通過學習，能把自己的想法讓對方面明白，並明白對方的意思，就學會了溝通。

所以，把任何一件不會的事情，變成自己會的事情，就是一種學習。

不會的東西會很多，不知道的東西會更多。

每個會的東西就像是一個圓，而不會的東西就像這個圓的周長，不知道的東西就像是圓外面無窮無盡的東西。

會的東西多一點，圓就會變得大一點，圓的周長就會長一點，接觸到不知道的東西也就會更多了。

也許這就是學無止境吧。

2、把零散的東西總結出來

提到學習，你的第一個反應或許就是「看書」。看書確實是最常見的一種學習方式，經過十幾年的教育後，對於「學習」這兩字，我們的觀念里已經把它變成了背書、寫作業、考試。因為多年的學習，很多人的內心深處已經把學習與痛苦划上了一個牢不可破的等號，進而對「學習」這兩個字也充滿了厭惡。

那只是學習方式的一種，但是已經虐我們千百遍了。即便如此，為什麼我們還要待學習如初戀呢？

就是因為學習還有更有趣的一面，比如呢？先說說我自己。

我把這段時間寫文章的感觸通過反思的方式整理出來，就是一種很有效的學習。

通過這樣的總結，我更加明白我接下來應該怎麼做，不僅知道怎麼做，還會知道怎麼做會更開心、更有趣。

對，是有趣。

因為有趣是愛下去最好的春藥嘛。

這種總結會讓人覺得，對所學的內容多了一些掌控感。

當你覺得你所做的事情都在你的掌控能力之內，你就會覺得自信滿滿。

你看你自信的樣子，連走起路來都是步步生風。

3、把沒有意識到東西意識到

這也許是學習裡面最難的，也是讓人感到最爽的。

就像某一天，你走在去約會的路上，哼著小曲。突然，腦袋如醍醐灌頂，你想通了一個困擾你很久的問題。此刻你恨不得對著天宣布，「我知道了，我明白了……」，或許會忘了你是要去約會的，因為你沉浸在此刻的頓悟中了。

這是一種很強烈、很興奮的學習體驗。

更多的時候，當你突然意識到一件自己之前沒有意識的到事情時，你或多或少都會感欣喜，而這學習更多是無意的。

那麼刻意去意識到以前沒有意識到的東西可能實現嗎？

答案是能！

兩個字「覺察」。

什麼是覺察？

覺察有兩形態，一種是「洞察」，另一種是「覺醒」。對事物的了解與洞徹，稱為「洞察」，它屬於理性的、頭腦的、思想的認知腦。「覺醒」指的是我們內在世界與感官和情感有關的情緒狀態，它屬於情感腦。

也就是說，

第一種覺察是「洞察」

簡單的理解就是，你的大腦意識到了一些規律，你知道了「勾股定理」，你知道了「實踐是檢查真理的唯一標準」，你知道了「我愛她就應該對她好」，「……」只要是你經歷過了一些事情之後，從裡面發現了一些道理，就是洞察。

第二種覺察是「覺醒」

這個比較高端。在電視里很經常看到：一個紈絝子弟整日無所事事，突然哪一天，他變得開始努力學習，努力工作，就像換了一個人似的；現實生活中也會遇到這樣一些學生，他們從小學到高中一直學習都不好，就這樣混著混著，熬到了高三。突然，有一天，他們像是變了一個人，開始拚命學習，一下子就考到了學校的前幾名。

這就是最大的覺醒，但好像這些情況我們很難遇到呵。

還有一些簡單的情況，例如，你突然在腦子裡告訴自己「我現在是處於很傷心的狀態」，我現在知道「我在正想念某一個人」，我現在「正在抖腿」。這些都是對自己現在狀態的一種覺察。

無論是哪一種覺察，都是可以通過練習來達到的。

你會發現「這種學習」就很驚天地泣鬼神了吧，因為這種學習還是另一個名字叫做「智慧」。

這三種學習，一種比一種難，一種比一種深刻。

學習的樂趣，是來自於自己每一次改變後的「發現」。每一次的「發現」，就如一次峰迴路轉。人的氣質也好，自信心也好，都是因體驗到學習的樂趣，並從樂趣中得到很多的收穫後，才慢慢養成的。

能有很大收穫的學習者並不是那麼容易就可以當的。

因為，這些學習者，是要去為斷地否認自己的過去，修正自己的錯誤，總結自己的短處的。

這三點裡面，做到任何一點都是很難的，特別是對於在自己擅長的領域中已有所建樹的人來說。

真正的學習，需要的是空杯心態。

真正的學習，需要先帶著自己什麼都不懂的心態去聽、去看、去了解，然後再與自己知道的東西進行整合、修正。這是一個痛苦的過程，正是因為痛苦的那麼深刻，才會覺醒的那麼驚心動魄。

嗯，就是這樣的！