改變真的這麼難嗎？（十七）

無論是否實現了這個目標。關鍵是學習，享受這個過程。目標的其中一個作用是解放我們，那樣我們就能享受這個過程。目標是獲得結果的手段，這與許多目標理論背道而馳。這解釋了為什麼如此多的成功者不快樂。也解釋了為什麼如此多的成功者沉淪於藥品及酒精。如今這樣的人比以前更多了，也許是如今我們了解得更多。他們常進心理治療中心。那樣進進出出。

我們問「為什麼會這樣？」表面上看那些人似乎已得到一切。名聲、財富、美人，他們想要的任何人。大部分人夢寐以求的生活。為什麼他們最後還要進心理治療中心？為什麼會不開心？現在就來說說這個原因。多年來他們不斷努力向上，他們心懷夢想希望成為名人，渴望得到別人的尊敬，渴望得到一切想要的東西或人，當他們夢想這些的時候，他們可能是不開心。但他們對自己說：「好吧，我現在不開心但我成功後會很開心」。然後他們成功了。他們意識到並沒有料想中的開心。他們以為那會讓他們開心，但沒有。那時真正的問題才到來。

因為到那時他們才開始體會到無助。那時他們就會放棄。那時他們就會患上習得性無助，自我放棄和懷疑主義。因為大家都跟他們說他們實現了這事就會快樂。而他們也對自己說過：「一實現了這事就會快樂」。但他們並不為此而更快樂。剛開始有點名氣，他們剛開始走上成功之路，他們常常夢想成功，當然就會快樂一點。但之後他們又回到基礎水平。當回到基礎水平，他們很壓抑，很沮喪，失望，更甚的是他們很害怕。

因為不知道怎麼辦才好？但在那之前，他們以一種希望支撐著，想著成功後他們會很快樂。但他們並沒有更快樂。他們很害怕，很迷茫。他們想尋找解決方法，通常就會脫離正常經驗，脫離常規生活。那有什麼解決方法呢？常常就是藥品和酒精。因為那讓我們遠離枯燥乏味的日常生活，無論是好的或壞的。這種錯誤的想法非常普遍。大部分人都如此。他們認為這…就是為什麼這麼多人會經歷中年危機。

這不是唯一的原因。卻是其中一個原因。因為有很多非常成功的人，他們成功後會說：「那現在怎麼辦？這就是它帶來的快樂嗎？」是的，它就只能帶來這麼多快樂，而面臨的難題是去找出埋藏起來的幸福寶藏，它就在我們身邊。幸福並不在於我們的地位或銀行存款的多少。它與我們的思維狀態有關，就視乎我們如何看待自己的現狀以及我們專註於何事，想變得更快樂當下更重要。

「幸福並不是登上山峰，也不是在山的四周沒有方向地亂爬，幸福是向山峰攀登的過程」。它與設定目標有關。與設定一個終點有關，然後就釋放自己，享受過程。有很多人和我談過這問題，每次我都會經歷同樣的情況。「接下來我要做什麼工作呢？」，「我該走哪一條路呢？」當他們選了一條路，通常都會後悔，「我應該走另一條路」，「應該接這一份工作」。「不該去那裡」。

我的回答通常是這並不重要。對終極財富來說並不重要。因為如果我接了一份應該做得工作我會非常成功。當我非常成功我會很開心。但那件事並不會讓我開心。關鍵是設定目標。關鍵是自身的投入對正在做得事的投入。就算那種投入每三天變一次也沒關係。設定目標全心投入才是最重要的。如果你選擇某條路卻又後悔了，記住這不重要的。走哪條路你都可以開心的，只要你投入了。因為當我們投入其中，就能享受這旅程。

文章改變真的這麼難嗎？（十八）我們會談到關於自我和諧更詳細的內容。謝謝大家！

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