為什麼會暈車暈船？

許多人想不到這與人的耳朵有關。一般來說，人產生眩暈感主要是因為內耳、眼睛、小腦處於不正常狀態造成的。至於暈車，耳部前庭神經功能紊亂是它產生的主因。人的耳朵生理構造分為外耳、中耳、內耳。其中內耳嵌在骨頭裡，在內耳中有一套調節人體平衡功能的器官，醫學術語稱為「前庭器官」。

前庭是維持人體平衡的一個很重要的器官，它可以感受到人體頭位、體位的變化，可以隨時調整人身體的姿勢，達到身體平衡。

當人們坐船或坐車時，身體經常會產生突然的變向運動，或者在豎直方向上突然變化，就會使前庭器變得不穩定，與此同時，人們眼睛看到情景也對大腦產生刺激，於是，眼睛耳朵向大腦發出不一樣的指令，大腦就感到不對了，這時，大腦會發出警告，讓人們感覺暈乎乎的，並且想通過嘔吐來緩解這種狀態的不一致。

此外，如果運行中有一些異常感覺以及運動過程中的一些特殊情況往往會加強暈車的表現，比如在車裡覺得不舒服，或者周圍的空氣不好，或者在運行過程中經常遇到一些複雜的交通情況，都會對前庭器產生一些頻繁的刺激。

　　那麼暈車該如何預防呢？

　　專家建議：

　　01不要在乘車、船、飛機前吃得太飽，也不要挨餓，儘可能提早吃些易消化食物，不要吃油膩食品。

　　02應找顛簸不那麼厲害的座位，如前兩三排座位，眼望前方。

　　03盡量打開窗門吸取新鮮空氣。

　　04乘船盡量要選較大的船，避免乘小船。

　　05如有需要，準備一些如苯海拉明片等抗暈動藥品，最遲應在乘車前30分鐘服用。

　　06可以聽聽收音機或和別人聊天、玩耍以分散注意力。

　　07回憶美好的時光和高興的往事有利抑制暈動病的癥狀。

　　註：暈動症，即暈車病、暈船病、暈機病和由於各種原因引起的搖擺、顛簸、旋轉、加速運動等所致疾病的統稱。

　　08暈車的人在日常鍛煉時也需要有針對性，可以定期、適量地進行一些能夠提高自己前庭器官適應能力的運動，如鞦韆、原地轉圈、雙杠等。

　　專家推薦您幾個的實用小偏方：

　　1.嚼塊生薑

　　生薑的辛辣味道能抑制噁心嘔吐的感覺。需要提醒的是，姜會讓血液變得稀薄，如果你在服用降血壓的藥物，一定要事先諮詢醫生。

　　2.帶個橘子

　　乘車前1小時左右,將新鮮橘皮表面朝外,向內對摺,然後對準兩鼻孔兩手指擠壓,皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次,乘車途中也照此法隨時吸聞。

　　2.按手腕

　　如果感到胃部不適，噁心想吐，可用大拇指在手腕內側摺痕下方5厘米處的內關穴，按壓幾分鐘，暈車癥狀就能減輕。

　　3.塗風油精

　　乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷濕止痛膏敷蓋。

　　4.盯住車外一點

　　適宜輕微的頭暈眼花和嘔吐。如果眼睛盯住車輛內部的物體，大腦就會收到「沒有移動」的信號，使內耳和大腦不同步，進而出現頭暈。此時可以盯住車外一個固定不動的點 (如遠處的高樓)，這樣能讓內耳和大腦保持同步，緩解頭暈。

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