四歲的小孩吵著不要吃東西怎麼辦？

一、這個孩子形成一種習慣，當作是被動的，好像不是她的需要，來滿足父母的需求，所以求父母說我真的不餓，每個父母都希望孩子是結實的，不僅僅取決於吃什麼，可能還跟運動有關。

如果我們能給這個孩子充分的運動量，孩子的胃口上去了，就變化了，孩子可能有點飢餓感，主動想起來吃，孩子要吃，我們再提供給食物，狀況就會發生變化。

二、家長老覺得喂孩子吃飯太難了，喂什麼都不吃，我就問家長孩子有沒有主動要吃什麼，家長說沒有，都是我們喂，首先孩子不知道什麼是飢餓，孩子並沒有這個要求，對這種吃飯不好的孩子，肯定家長不停的給孩子吃東西，這樣的話，孩子根本就沒有一個飢餓的詞，他也不知道叫飽。

首先讓孩子什麼叫餓，什麼叫飽，什麼叫愉快飢餓療法。可以很簡單的，孩子這時候吃了，不吃就不吃，玩就玩去了，突然把家裡的食物都藏起來的，只有水，孩子找吃的時候，食物沒有了，他餓了，然後家長帶孩子去玩，再帶孩子吃飯，他就會主動吃飯，原來餓的時候，吃飽是好的，孩子就會有這種反射。

如果孩子不好好吃飯，對孩子的飲食狀況、發育，心理也會有問題，認為吃飯的事情，不是自己的事情，是別人的事情，愉快的通過飢餓刺激來吃飯，而且大人會很輕鬆，孩子掌握很好，有更多精力去做自己的事情。