男士美白，有什麼祛痘方法？

護膚不單是女生的權利，男生同樣也有護膚習慣，而且如今不少男生比女生還會保養呢!今天小編分享一些男生祛痘美白方法，直男不要認為祛痘美白只是女生的行為，男生學會祛痘美白方法，一眼看上去乾淨舒服，分分鐘獲得大多數女生的喜愛哦!

男生祛痘美白方法一、每天八杯水這個不僅是針對於祛痘，也不進針對於男士，要想有一個健壯的身體，每個人都應該保證每天八杯水。在早晨吃早餐之前一定要喝一大杯水，可以清腸胃清宿便，及時排毒。除此之外，每天至少還應該再喝6~8杯白開水，而飲料、牛奶和酒類都不能算在其中。二、每天一便堅持養成良好的生活習慣，每天一便，及時排毒，促進自身的新陳代謝。必要時可吃香蕉調理一下。

三、切忌熬夜熬夜是肌膚的最大天敵，要想用好好的肌膚和氣色，充足的睡眠時一定要的。美容覺不僅僅屬於女性，男士同樣適用，因此一定要保證充足的睡眠時間。最好在晚上11點之前就能上床睡覺，且睡前一小時不要吃東西。四、洗凈油脂大多數人都不知道自己適合什麼樣的洗面奶，都是看到哪個感覺好或者聽促銷員推薦而購買的。這是完全不正確的，潔面產品一定要適合自己的需要，男士最好選用適合自己的具有控油保濕功效的洗面奶;洗面時一定要徹底洗凈，洗去臉上過多的油脂，這樣才不會堵塞毛孔、形成痘痘。五、遠離電腦輻射儘可能的少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。很多人肌膚越來越差就是跟吸收太多輻射有關，要想擺脫肌膚暗黃，就要遠離輻射。六、切忌動手擠用手擠痘痘是最愚蠢的行為，不但不能祛痘，還有可能留下痘印。因此要牢記，一定不可以用手擠痘痘，要任其自己脫落，這樣才不易留痕，不會產生難看的痘印。七、注意衛生平時要注意衛生，要保持良好的清潔習慣，床套、枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。不注意衛生不僅會產生痘痘，還有可能產生黑頭。

八、用對護膚品護膚品不要亂用，最好用一系列的產品，要先了解自己屬於哪種類型的膚質。購買護膚品之前最好先進行皮膚測試，要選對適合自己的護膚品。九、飲食要均衡要盡量少吃油膩的食物，多吃蔬菜、水果，多喝溫水。不要一次吃得太多，油炸薯片等油炸殺傷性零食要少吃或不吃，零食和水果也要搭配著吃。十、運動運動可以幫助身體排除毒素，在運動的過程中，體內的毒素會隨著汗液的揮發而排出體外，使皮膚更加有活力。因此要保持良好的運動習慣，堅持定期做一些有氧運動。

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關於祛痘，網上方法一大堆。但是依據這些方法和用品成功祛痘的朋友並不多。不是這些方法不對，只是這些方法沒有突出重點，很多也並不系統科學。今天根據自己祛痘的過程以及芮詩妮科學祛痘的資料。給大家系統講下祛痘的好方法。有痘痘困擾的問題都可以關注的芳香師星星的朋友圈：2572874星星老師每天都會更新與市面上不一樣的祛痘方法，相信一定可以幫到你。

在講祛痘方法之前，首先簡要說下痘痘的生成原因。大多痘痘的生成原因是因為青春期激素分泌過多，作息時間不規律，肌膚底層嚴重缺少，導致毛囊口堵塞造成的，很形象地講就是皮膚堵住了，憋起一個球球。

一、飲食方面，網上講的很多，實際就是控制油脂攝入，多喝水，少吃糖，多吃水果含維C維E。在這裡還要特別提醒下，還要注意不挑食，忌暴飲暴食，忌睡前加餐。

二、睡眠與運動

睡眠充足並且按時作息對祛痘是否有幫助？根據芮詩妮美膚專家蔡琳老師介紹，這方面也很重要，主要是從分泌方面來抑制痘痘的形成。但是還要注意，不貪睡，適量運動促進皮膚的新陳代謝。

三、保持皮膚清潔等其它

關於祛痘，還要注意保持皮膚的清潔。細菌感染也是痘痘形成的一大因素，如何避免毛囊堵塞，目前有效且好實現的就是保持皮膚的清潔。經常更換枕套，被單等，放陽光下曬一下，紫外線可以降低阻止細菌的生長，另外就是忌暴躁激動等強烈心情，這些都會增強皮膚分泌，破壞皮膚分泌平衡。

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很多年輕的妹子油脂分泌過多，導致皮膚滿臉痘痘，尼尼是混合型皮膚，曾經有一點時間也是T區出油特別厲害，於是除了在網上購了很多火山泥的面膜之外，沒事兒還在廚房潛心研發了兩個去油麵膜，效果非常好！有痘痘閉口粉刺困擾的問題都可以關注的芳香師星星的朋友圈：2572874星星老師每天都會更新與市面上不一樣的護理方法，相信一定可以幫到你。

綠豆粉面膜

綠豆粉面膜

尼尼是家裡有攪拌機和豆漿機，所以可以很輕鬆的把綠豆打成粉，如果你家裡沒有這樣的工具，網上有直接賣綠豆粉的，直接買綠豆粉比較省事兒。綠豆含有抗菌消炎成分，能夠起到清熱解毒的作用，內服外敷都能夠達到去油的效果

做法：相當簡單，最適合懶妹子們製作，直接網購綠豆粉加點礦泉水，可以用面膜巾浸泡然後敷臉，或者直接加點珍珠粉調稠敷臉

雪梨杏仁油麵膜

雪梨杏仁油

都說愛出油都是因為皮膚缺水導致，這款面膜具備充分的補水效果，而且杏仁油也不會使油性皮膚感到過分油膩，杏仁油是護膚的萬金油，富含豐富的礦物資、蛋白質以及多種維生素，可令皮膚變得光滑細膩有彈性

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