怎樣才能讓一個人自信一點呢？
說到自信，我想起我們大學心理老師說過的一件事情，我覺得這件事對我們每個人的影響特別大。
那是她帶過的第二屆學生，那時候老師覺得她是班裡最棒的孩子，無論是學習，還是長相，唯獨個子稍微低了一點，可能只有158cm的個吧，三年的學習生涯結束了，學校把她安排在AAA市實習，她那時也萬分的開心，高興，因為功夫不負有心人，自己還是在一個不錯的單位去實習，她感到很滿足。
每天都是科室里最早的一個，從來不遲到早退，深得醫生護士的好評，然而好景不長，厄運就來了，女孩有一次去病房裡給人扎針輸液，那個人的血管可能不太明顯，女孩扎了兩針還沒有扎進去，於是病人家屬就要求找護士長，女孩那時候還沒有放棄，就給家屬說讓她再扎一針，要是再扎不進去就去找護士長來，家屬答應了，可是那一針還是沒扎進去，家屬那時候立馬就火了，就讓她去找護士長，在護士長給病人扎針時，女孩默默的在一旁委屈的看著，一句話也不說，完了護士長私底下也安慰女孩說沒事，這種事經常有，現在這患者都是這，有些人就會將心比心，知道咱們是實習生不會為難咱們，而有些家屬就不會，所以以後遇到這種事家屬讓你找護士長你就去叫，別一個人逞強。
女孩聽後心裡舒服多了，第二天還是女孩去給那位病人扎針，還沒打算扎，病人家屬就在一旁嘲笑女孩，說女孩這水平怎麼怎麼的，這麼矮怎麼扎針呢，就是因為這兩句話，從此女孩一進這個人的病房就害怕，剛走到病房門口就停住了腳步，每次都是這，無論是護士，還是醫生怎麼勸說都不管用，最後因為過度抑鬱跳樓自殺了。不過慶幸的是，經搶救的及時，女孩是活過來了，可是落下個終身殘疾，一輩子都在輪椅上度過了。
聽完心理老師講的這件事後，老師就給我們說，為什麼小女孩一進病房害怕，不敢進，因為她不夠新自信，為什麼要選擇自殺，因為她不夠自信，女孩僅僅想的是不好的一面，卻從來沒有想一下自己優秀的一面，僅僅是那一個病人說她不好，卻沒想到有無數的家長覺得她很有能力。
其實生活中的我們也是一樣，如何培養自己的自信心，首先
1.要把自己最優秀的一面展示給大家，人無完人，每個人都會有不足，我們如果把自己好的一面展示給大家，慢慢的自己就會越來越自信。
2.要有擔當，有責任心，一個人如果對自己所做的事都不負責的話，那麼誰來對你負責，所以有責任心可以使我們交到更多的朋友，使自己事業變的更加開闊，從而增加自信心。
3.正確的面對挫折，樂觀的面對生活，人生永遠不會一帆風順，難免會遇到挫折，但是遇到挫折後我們不應該退縮，而是繼續一步一步的向前走，這樣，才會遇到陽光，才會使自己更加自信。
怎樣才能讓一個人自信一點呢？我覺得真正的自信，是內外兼修，由內而外散發出來的魅力。
對於這個問題，我覺得最重要的一點，首先必須有一個健康的體魄。還記得大學軍訓的時候，教官對我們說過的一句話，「人必須有一個健康的體魄，才能裝的下齷齪的靈魂」。那麼擁有一個健康身體的前提是，我們要學會合理飲食，堅持運動。
自信對一個人的重要性，是不言而喻的。一個有自信心的人，他可能不一定會成功。
但是一個成功的人，一定是個對自己充滿信心的人。
自信也是有度的，人擁有自信格外重要，但是不是過度的自信，過度的自信就會變成自負。
擁有自信但不一定會成功，因為自信只是成功的一部分而已，但是，你要是想成功，就一定要變的自信。
接下來說說怎樣才能使一個人變的自信。首先，你得要有比較完備的知識，和鎮定自若的神情。在很久以前的春秋時期，著名的晏子使楚的典故大家都耳熟能詳吧！齊王有一次派晏子出使楚國，剛到楚國，守城的衛生不讓進去。說旁邊有個狗洞他倒可以鑽過去，晏子看了看那個狗洞說，我只有在訪問狗國的時候，才會從狗洞鑽過去。
你問問你們楚王，到底楚國是個什麼國家？是狗國嗎？看門的衛士將此事告訴了楚王，楚王就只好讓人把門開了，迎接晏子進去了。
晏子使楚之所以能成為千古流傳的故事，正因為晏子運用自己的自信和自己的鎮定自若的思考，才能讓楚國丟了面子。
成功或者是失敗，不要太在意，因為機會稍縱即逝，你要是思前想後，可能機會就失去了，到時候只剩下了後悔。
要相信自己的想法，和自己的能力，有了這兩點肯定就能有所收穫的。
要想變的自信，就要學會任何事都和自己的過去做比較，不要太在意別人的成功，任何一個人都是有優缺點的。你要是經常拿自己的缺點去和別人的優點做比較的話，你可能就會變的情緒失落，也許人家的優點是與生俱來的，你要是這樣比的話，會導致你的心情變的低迷，這樣你就很難變的自信。
要想變的自信，你就要學會放大自己身上的優點，縮小別人的缺點。比如說你畫化的很好，琴談的好，你就可以充分發揮自己的長處，學校每年會組織一些文藝晚會，包括畢業參加工作。
公司每年都會組織年會活動，這樣你就完全可以毛遂自薦毛遂自薦的故事大家都知道，他之所以會成功，那不就正因為他敢於展現自己，敢於自我提高，自我突破。
所以就要學習他的這種精神。做到以上幾點，我相信每個人都會慢慢的變的自信。
讓一個人自信一點，是指你自己還是指幫助被人？
若是讓自己自信起來，而你自己也意識到自己的不自信，想必應該會容易很多吧，畢竟認識到自己的問題就已經是成功的第一步。
首先，分析自己不自信的原因。外在方面，對自己的打扮要求高一些，精緻一些，乾淨一些，利落一些，每月為自己做一定量的投資，讓自己看上去更精神，一切都從外在的改變開始。
內在方面，對於自己知識儲備、專業技能等方面的不自信可以通過學習讀書看報，跟同事朋友領導交流溝通獲得，若覺得需要技能方面的提升，報一個專業性能高的培訓班也是不錯的選擇，現在社會上有太多的各種培訓班，總有一款適合你的。
內在方面，對於自己分析問題解決問題等方面的不自信可以通過觀察同事領導處事方式來提升自己，還有就是多讀書，這裡的書不是指那種毫無營養的書籍或者是網路小說，而是更新你技能儲備或者提升自我的好書，從書中可以接觸多餘生活中的不同情境，見得多自然也就知道得多了。
內在方面，對於自己性格等方面的不自信，這裡的性格指的是你可能不自信、不善於與人交流溝通，解決這類問題，這重要的是解放自我，突破自己，讓自己肆意一些大膽一些，不要被束縛住。可以接觸一些讓自己性格開朗些的課程，比如《歡樂頌》裡面的關關，想讓自己更具女人味而去學習肚皮舞。
還有就是幫助別人，讓別人自信起來。
還是要分析你這位朋友不自信的原因，他是從小被爸媽訓斥的還是被老師訓斥的失去自信還是接觸社會後受到的打擊，無論什麼原因，朋友的關心都是很重要的，其實有的時候話不需要很多，陪伴很重要。
樹立朋友的自信功夫需要下在平時，在受打擊的時候不僅要安慰朋友還要幫助朋友找准原因，對症下藥，提出自己的合理意見，並且偶爾督促一下朋友改變的進度。
朋友沒有自信，有一部分原因是沒有人陪伴，沒人開導導致自己鑽牛角尖，沒事的時候拉著朋友一起去圖書館，一起報培訓班，一起去參加活動，從一些表現形式上幫助朋友。
自己的一些行為也會潛移默化的影響著朋友，所以，在幫助朋友的同時也時刻督促自己，朋友看到你的進步，會不自覺的跟著你一起變得更好。
自信，顧名思義，就是由內心產生的一種自我肯定，而這種源自自身的肯定則會讓一個人由內而外散發出不可抵擋的魅力。
既然自信能升華一個人的氣質，那麼我們又該怎樣培養自信呢？
第一，人之所以自信，往往是因為心裡有底氣，那麼底氣來自哪裡？它可能是因為腹有詩書底蘊，可能是因為身兼十八般武藝，可能是因為有一副好皮囊，也有可能是因為家財萬貫有靠山……而在這些之中，最最重要的則是自己內心的富足。一個人如果思想深刻，腦子裡有內容而非空空如也，那麼他必然是充滿自信的，看待這個世界也必將是睿智的。想要變得自信，第一步就是加深自己的思想厚度，讓自己不那麼膚淺，多讀書，拓寬視野，增長見識，從而以更為客觀的角度來評判是是非非。 第二，自信除了需要內在的底蘊之外，同樣需要外形的加持。不一定需要多麼漂亮標緻，但是落落大方的儀錶也是必須的。端莊的儀態在很大程度上可以提升一個人的形象，增添別人對自己的好感，與此同時，也更會大大增強自己的信心。 第三，自信最關鍵的一個基礎是要自尊自愛。很多人之所以不自信，就是因為在和別人的比較下喪失了信心，覺得自己黯然失色，不夠優秀，比不上他人，但是實際上，每個人都有自己的閃光點，只是有的人的優點比較明顯，在聚光燈下容易被放大，而有的人的優點則只會在特定環境特定條件下才會被意外發覺，但是這並不代表這個人沒有優點，不如別人優秀。所以，想要變得自信，我們必須自尊自愛，認為自己是優秀的，是值得被尊重被喜愛的，只有自己先學會愛自己，才有可能得到別人的認可和喜愛。如果自己都嫌棄貶低自己，又怎麼能奢望別人來喜歡一個自卑不懂得悅納自己，欣賞自己的人呢？
多看書，豐富自己。
一個博學的人一定是自信的，見的多了，世面廣了，對各種事也就不會再有因陌生而生的害怕了。世上最好的投資就是對自己的投資。多花點時間去學習，讓自己變得豐富有內涵了，自然也就有自信了。
積極的與他人交流，溝通。
與他人交流勾通，使我們了解世界、認識世界最直接、最有效的方法。我們每個人都不會是孤立的存在，每個人都生活在一個群體中，或者是學校，或者是工作單位。每時每刻都處在與他人的相處中。一個人要想自信，首先要打開自己，要別人了解自己，更要去了解別人，這樣才能慢慢的變得更有自信。
積極地自我暗示。
當一個人處在一群人中間是，難免會有恐懼，會有膽怯。尤其是在很多人面前講話的時候。這個時候，就需要我們自己給自己一些積極地心理暗示，告訴自己可以的。這種潛移默化的自我暗示，對我們的發展會起到很大的作用，不管是在學習中，生活中，工作中，還是與他人的交往中。
保持積極樂觀的心態。
積極樂觀的心態，對於人們的精神支撐起著很大的作用。積極樂觀的人，在生活中永遠都是充滿力量的，不管是幹什麼，都是幹勁兒十足。這樣的人，給人以力量，讓我們每時每刻都能感覺到他的存在。這樣的人，很難被打敗，因為他們是自信的。
對別人保持一個謙卑的姿勢，學會學習。
對外界時刻保持好奇。
一個人怎樣才能變得自信呢？自信確實在日常生活中起到很大的作用，一個人有了自信就有了底氣，做事也變得從容很多。
衣著是第一通行證，在這個看臉的時代，，顏值雖然不能評價你的全部人品，但人們至少會通過你的外貌衣著來判斷你的品行，比如說一個人穿著邋遢，對別人說家裡收拾得很好，很整潔，別人會相信嗎？！曾經有這麼一個實驗，明明是同一個小女孩，第一次穿著衣衫襤褸，詢問路人哪哪該怎麼走，自己迷路了，路人裝作不知道，不想和小女孩多說一句；第二次，衣著整潔，小女孩還沒開始詢問，就有路人主動過來詢問，是不是迷路了。這個實驗不僅說明了外貌的重要性，還說明了一個人的外在形象也很重要，不在於衣著是否華麗時尚，只要乾淨整潔，就可以顯現出一個人的涵養，是否值得交往。
無論男生還是女生，用知識武裝頭腦，才是讓自己變得有自信的最根本的保障，因為腦子裡有好玩的段子和話題，有東西，才有和別人聊天聊得投緣的資本。熟悉某一領域，比如說女生對一些娛樂八卦，男生對些時事政治很了解，了解與時俱進的東西，一些網路上的熱詞和新鮮事，讓自己在別人聊這些東西時，知道聊的是啥。我記得上高中的時候有個美術老師和我們閑聊時說過，大概意思就是，學的數理化基本沒大用，現在再也不是學好「數理化走遍天下都不怕」的那個時代了，一個人學好地理去外面多走走，多旅遊，還能和人家聊得海闊天空，多吹吹牛X,學好政治，還能和老一輩聊到一起，讓他們為咱們年輕人豎起大拇指，心想這麼關心國家大事呢，不容小噓啊，學好歷史，使人明智，出去照樣和人吹牛，你拿出數理化公式，給人家講講什麼開普勒第一、第二定律，人家以為你瘋了呢····
另外，女生要學化妝，千萬別傻乎乎的認為男票就喜歡你素顏的樣子，他們只是喜歡你素顏也美美的樣子，化妝不僅能提升自己的顏值，提高自己的自信度之外，還是對別人的一種禮貌，出於尊重，讓別人記住那個美好的你就夠了。第一次見你的人，更沒有透過你邋遢的本質看你純潔有趣靈魂的義務了。
自信，是從心底散發出來的一種態度，不是自負也不是自滿，適度的自信催人奮進，會迎來另一個嶄新的自己。
習得並精通一種技能具備學習能力的人通常都很自信，反過來也一樣，真正自信的人通常是因為相信自己的學習能力。所以面對挑戰的時候他們不會怕，不會心虛，因為他們知道「大不了去學么」。自學能力的基礎是耐心，而習得任何一種技能都會讓人更加懂得耐心的重要，並且同時因為具備耐心與學習能力而更加自信。2、了解自己的局限沒有人無所不能。就算擁有真正強大學習能力的人也無法做到無所不能——因為時間不夠。有些領域確實必需天分。在自己確實不擅長的地方該自卑就要自卑——這沒有什麼不好意思的。該自卑的時候不自卑，就多了一個心理負擔——並且還是永遠擺脫不掉的負擔，最終，肯定會拖累自信。凡事兒做得好必然容易自信，做得不好就很難自信。3、凡事兒都要提前做足功課大聲說話也好，穿著正式也罷，最多只能讓一個人「顯得」自信，而非真正自信。「坐在第一排」可能是因為近視，「快速走路」往往是因為時間觀念不強——這些都與自信沒關係。做任何事情，提前做足了功課，想不自信都難。自信不等於自以為是，自以為是的人最終都會被現實砸爛。?4、培養從容的態度走路慢一點，姿態自然從容；說話慢一點，聲音小一點別人也能挺清楚。但這些都是形式而已，關鍵在於腦子不能慢。動作太快往往只是因為腦子太慢所以想得太少不夠周到。有演講經驗的人都知道，說話太快實際上更可能是因為緊張。越有能力的人越容易從容，因為他們的能力足以使他們掌控局面。從容不是能夠模仿的，是養出來的——靠實力。5、不要輕易追求完美完美總是好的，但並不總是能夠做到。事事追求完美的下場只有一個：標準越來越低。生活著這樣的例子比比皆是，很多聖男聖女（剩男剩女）就是這樣煉成的。學會在這個不完美的世界裡不完美地生存，是一種難得的智慧。深刻理解「不完美才是常態」的人才可能做到「不會無謂地自卑」。
先說說我個人的見解了，一般不自信的人會覺得自己處處不如人，所以會有些沮喪甚至自卑的心理，其實這個完全沒有必要，自信這個是完全是可以後天客觀的去樹立的，不光說是優秀或者內心強大的人獨有的，
對於一個不自信的人來說，先找到自身優秀的閃光點很重要的，要知道自己能力強的地方，並且懂的加以利用和放大，自然而言你就容易樹立起信心，先說說個人身邊的例子，讀書時候有個同學，屬於運動成績好，學習成績不好的，而且不太愛說話，旁邊的人也不太愛和他交通溝流，也是挺沒自信的一個人，後來巧合被學校一個體育老師發現在跳遠上有天賦，鼓勵他走體育方向，
他自己開始也是沒注意，然後礙於不好拒絕老師的建議，就在那老師的建議下嘗試進行針對性的訓練，結果還真發現自己在這方面比別人厲害一些，就整個人也就變的不一樣了，不光在在跳遠上很有自信，也將這個自信帶到了其他的上，整個人給人感覺煥然一新，很陽光自信，後來也就走了體育這條路，還沒高考，就收到大學的體育特招的邀請，還算是重本，我們這些坐他旁邊的，在他面前還有些自信的反而才上了普通的本科。
當然這個例子，可能有點片面，但是我真的要說的事，人身上都是有優點的，我們要懂得利用優點來樹立自己信心，讓這種對自己的信心由內而外散發出去，就是所謂的自信了。
其實一個人的心是自己給自己的比並不是靠別人，如果是一直靠著別人的的鼓勵自己不去加油自己找不到自信那永遠都不會有所謂的自信。讓有一個人變得自信心估計別人的鼓勵會有用，但是一定是那種直擊內心深處的開導。而不是加油你可以的。也不是你就當下面的都是蘿蔔白菜。我覺得置之死地而後生才算是上策。
首先，去挑戰一個不可能，一項不可能完成的任務，或者是一個從未做過的事。也不要想自己能不能完成或者能不能做得到，反正是不可能的事，反正竭盡全力也未必能完成，那為什麼不放手一博，不管成敗，不管結果，就是胡亂的做被，萬一成功了呢。即便是不成功，即便是失敗了那又如何，那又能怎麼樣，就當是玩一玩了，而且我相信，你一定會想要成功過的，你也是期盼著做好的，既然是做一件沒什麼希望的事那何必在乎成不成呢，有一句話說得好，餓死膽小的，撐死膽大的。
然後，撒一個謊，去欺騙所有人，在欺騙別人的時候先要騙你自己，你得自己先騙過你自己，當你把自己都騙過去的時候你肯定就信心倍增了，然後去騙別人，你說你獲得了某某技能，或者是得到了某某成就，但所有人包括你自己都相信這個謊言的時候，你機會覺得其實你可以的。為了不至於被人發現暴露，你只能盡全力去獲得這個技能。
有了這兩個事情以後，你會覺得自己臉皮變厚了。而且做事情比你想像中的要厲害的多。
怎樣才能讓一個人自信一點呢？自信心是日常生活中常常談起的一個概念，而在心理學中，與自信心最接近的是班杜拉(A.Bandura)在社會學習理論中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念。自信與不自信原本是描述人在社會適應中的一種自然心境，即人嘗試用自己有限的經驗去把握這個陌生世界時的那種忐忑不安的心理過程。自信來源於底氣，有了底氣才會有自信。怎麼樣才能充滿底氣呢？1、要有知識。這一點很重要。沒有知識作為支柱，一切都是空談。有了知識整個人的氣質都會不一樣了，有知識你就可以去做一些體面的工作，這樣當你和別人談論起工作的時候你也會自信滿滿的，如果你的工作是在工地上面搬磚的話，當同學會的時候大家都在討論自己的職業，這個時候的你又會怎麼樣呢，我想你一定是恨不得找個地洞吧，這時候你又怎麼去談自信呢。所以我覺得知識改變命運是正確的。2、樂觀的心態。如果你的心態很樂觀，即使現在你可能是在事業的低谷期，但是我相信在未來你可以憑藉著自己的實力干出一番事業的。樂觀的人總是比別人更加自信一些，因為樂觀的人更相信自己。3、注意自己的外在。人一定要注意自己的外在，因為別人見到你的第一眼就是你的外表，你讓別眼前一亮了，你也自然而然的就會有自信了。
如果想讓一個人變得自信一點那我們首先就要從這個人為什麼不自信的原因來說起！
如果一個人不是那麼自信的話很大程度跟他自身是否是有缺陷有關，這裡的缺陷指的不僅僅是身體上的缺陷，還有可能跟就是長得不是那麼好看之類的通通歸到這一類來，因為自身身體的缺陷就會導致他人的看不起，也就會導致這個人會產生一種自卑的心理，那麼這個人所表現出來被我們所看到的一面就是不自信，因為這類人從心裏面都已經否定自己所以她很難表現出來自信的一面，甚至她有可能對自己都是持懷疑的態度！還有一種情況就是雖然這個人長得並沒有什麼缺陷，可是他自身並沒有什麼文化之類的，也就是我們所說的內在，比如說這個人在面對比自己學識高的人的時候她就會非常明顯的表現出來她是十分不自信的，因為她自身非常清楚自己是不如別人的，所以她同樣是無法能表現的自信的！綜合這兩種原因可以看出，導致這種不自信的原因很大關係都是因為他們自身是不足的，所以我們可以通過一些方式來改變我們的自身的不足，首先心態是非常重要的，你必須從心裡上要認可自己，否則做什麼都是白搭；其次長得丑你可以化妝，自身知識不足的你可以學習，最後我想當有一天你把自己打造的優秀了你自然也就不會不自信了，所以努力吧！
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