為什麼很多人不喜歡去健身房？

為什麼很多人不喜歡去健身房？我詢問了周圍的朋友，原因大概就是這幾類。

第一，生活中的許多人都沒有養成健身的習慣。是不是常常出現這樣一種情況，買了健身卡的人，可能去個三五次就不會再出現在健身房。為啥呢，因為按照規律去健身，並且長久的堅持下來，對沒有形成健身習慣的人來說，是一件非常困難的事情。

第二，現在許多健身房的收費太貴。對於職場新人來說，去健身房的費用在我們的收入中占的比例較高。而健身的效果，又不可能做到立竿見影。很多人會覺得不如就自己跑跑步、跳跳繩兒、練練啞鈴，也可以達到健身的效果，沒有必要花錢特意去健身房。

第三，專業的值得信賴的健身房並不多。電視新聞上常常出現一些這樣的報道，比如某健身房在做了大量宣傳、賣出許多年卡之後突然間變得空無一人了。廣大消費者付款之後既無法正常地去健身房鍛煉，又找不到賣方可以退款。

同時還有一些亂象，比如亂收費、亂推薦健身項目、教練水平不夠專業等等。收費雖高卻無法提供相對應的服務，給消費者一種極不好的體驗，這也是很多人不願意去健身房的原因。

第四，在人多的地方進行健身，會覺得不好意思。這部分人往往比較內向，如果去到健身房，在周圍都有人的情況下忍不住會胡思亂想：這個動作是不是不標準？剛剛那人是不是嘲笑我？我是不是身材太差？這群既害羞又悶騷的戲精根本沒辦法集中精力健身。我有幾個朋友就是這樣，去過健身房兩次之後死活不肯再去了。說是實在不喜歡健身房人來人往，而且老有人看著自己的感覺。

健身房近兩年起來的特別多，特別在一線城市很多地方都會有健身房或是健身工作室。為什麼國內突然就多了起健身房，很大一部分人的生活觀念發生了改變。

原因就是因為健身可以讓你瘦下來，健身可以讓你的身材變得更好，健身讓你獲得自信等等，健身反正有諸多好處！

但健身房多也有不好的一面，所以有很多人不喜歡去健身房的原因，大概有以下幾點：

1、首先健身房需要收費，你才能健身。一般朋友想想，我健個身還要去健身房還要花那個冤枉錢，我自己累的不說，還點花錢，真是腦子出了問題了。

2、健身房有很多健身教練，會纏著你買健身課，收取費用。這是很多人拒絕去健身房最主要的原因。

3、還有一部分健身朋友喜歡戶外健身，感覺更接地氣，室外的空氣好，心情也特別美麗。

4、還有一小部分健身人是想在家裡健身，一個人特別安靜，不會有人打擾到你。下了班，回到家裡做個俯卧撐，仰卧起坐，健腹倫等都是不錯的選擇。

5、也有一部分人不喜歡健身房的原因是，特別亂，裡面什麼人都人，秀自拍、大吼、佔用器械的等等。

6、也是比較重要的原因就是健身房老闆跑路，頭天辦的卡，第二天發現關門了這應該不是什麼稀奇的事吧。

以上6點大概就是這部人不喜歡去健身房的原因，你還知道有哪些嗎？

貴啊！健身房的那些收費都是很高的，不是不喜歡去，而是真心去不起。

健身房的都有系統而專業的訓練，對於真的想塑形或減肥來說，效果會相對來說比較明顯。可不喜歡去，只有一個原因：那就是大寫的窮！健身房你需要交錢，你去健身房的交通費，你還要每天定時去等等。

你會發現這個成本很高，你可能要耽誤你的工作或家庭。那你肯定不喜歡去，想想在家健身也可以。你到小區樓下跑一圈，回家再做幾個俯卧撐即可。你就會找出你不喜歡去健身房的各種借口來了，但歸根結底跟你的錢有著最緊密的關係。

你說你忙，你擔心沒時間去健身房，那是因為你夠屌絲；你說去不了那麼多次，健身房的卡都要過期了，那筆錢你就浪費了，那是因為你夠懶惰等等。可實際上是，你要為了你的一日三餐奔波，你根本就沒有那個閑暇時間，你更沒有那多餘的金錢。

很多人不喜歡去健身房的根本原因就是他們根本不喜歡運動。很多人覺得去健身房運動特別累，因為在健身房大家都是很認真的在健身，跑步機跑個一個小時都不是問題，動感單車騎一個小時，然後還能做會力量運動。健身房能人，厲害的人特別多。

有些人健身就是為了讓自己的形體更好看，所以這樣就叫那些去健身房為了減肥的人很尷尬，而且在這種大家都很認真的在做運動的情況下就不好意思偷懶。但是自己又很懶惰，所以這樣就會特別的尷尬，而且會覺得不好意思，所以他們就不愛去健身房。

有很多人在健身房都喜歡攀比，你跑步機半小時我就跑一小時，你單車一小時我就騎一個半小時，你熱身劈叉我就下腰。很多人就不喜歡這種互相攀比的狀況，不愛受別人瞧不起的目光，不愛看別人比自己壯碩太多的肌肉，所以這樣大家就不喜歡去健身房了。