每10個成人就有1人患糖尿病 青少年患者增幅近10%？

國家衛計委最新發布的報告顯示，我國居民慢性病狀況令人憂慮，18歲及以上成人中約每4人中就有一個患高血壓，每10人中有一人患糖尿病，超重肥胖問題凸顯，高血壓、癌症發病率10年來呈上升趨勢，慢性病正成為我國居民健康的重要殺手。

每10個成年人就有1人患糖尿病 營養過剩和運動太少是禍首

糖尿病是老年病？其實不然。11月14日是世界糖尿病日，在重醫附一院昨日舉行的「糖尿病藥物規範安全注射城市行」活動中，該院內分泌科主任李啟富教授說，每10個成年人中就有一個患糖尿病，且這一數量還在快速上升，其中，二三十歲的年輕人很常見。

兩人中就有1人是糖尿病潛在患者

什麼是糖尿病？在好多人看來，就是血糖高一些。「不止是血糖高這麼簡單。」李啟富說，糖尿病屬於危害較大的病種，併發症多，比如眼底病變、腎衰、手腳發麻、心梗、腦中風等。

值得注意的是，糖尿病呈快速上升和年輕化趨勢。調查顯示，2008年，我國18歲以上人群糖尿病發病率為9.7%，如今這一比例已高達12%，糖尿病前期人群比例高達50.1%，這就意味著每10個成年人中，有1個是糖尿病患者，有5個是糖尿病潛在患者。

「這一速度太快了，在門診中，年輕糖尿病患者越來越多，二三十歲的很常見。」李啟富說，在重慶部分城區，糖尿病發病率甚至達到15%，糖尿病患病群體非常龐大。

營養過剩和運動太少是禍首

「營養過剩和運動太少，是導致越來越多的市民患上糖尿病的主因。」李啟富說，從某種意義上來說，糖尿病也是「吃」出來的病。以重慶人最喜歡吃的火鍋和小面為例，「火鍋其實是高油脂的飲食，很容易使脂代謝出現紊亂，從而導致糖尿病發生。」李啟富介紹，火鍋底料里有牛油，再搭配油碟、豬肉、牛肉、動物內臟等食物，這些都屬於多油多脂食物，加上有些人還喜歡邊吃火鍋邊喝酒、抽煙，這些都很容易引發糖尿病。

此外，許多重慶人早餐都愛吃小面。其實，小面里的油脂含量也不少，且普遍辛辣。臨床調查顯示，長期愛吃小面的人群患上糖尿病的幾率比較大。

同時，現在的年輕人飲食不規律，白天少吃或者不吃，晚上吃得很多，或者追求口感，喜歡吃「重口味」，這些都是不健康的飲食習慣，容易誘發糖尿病。

青少年糖尿病患者以每年近10%幅度上升

讓人意外的是，青少年糖尿病患者已佔全部糖尿病患者的5%，並且每年以近10%的幅度上升。今年13歲的彬彬(化名)就是一名糖尿病患者。彬彬從小就長得胖乎乎的，喜歡吃肉，飯量也不小。每當遇到別人誇獎彬彬長得好時，彬彬母親和奶奶就更驕傲了，更是變著花樣給彬彬弄吃的。再大一點，彬彬喜歡吃油炸食品，還喜歡喝可樂，變得越來越胖。

「胖就證明營養跟上去了。」對於彬彬飆升的體重，奶奶覺得很正常。直到一個多月前，彬彬開始出現渾身乏力、口乾等癥狀，起初父母以為孩子感冒了，可吃了感冒藥癥狀也沒緩解，到醫院一檢查，彬彬是患上了糖尿病，空腹血糖達13.8mmol/l。

「11歲至14歲是兒童糖尿病的高發年齡段。」李啟富說，現在的孩子把飲料當水喝，吃大量油炸食品，這恰好是誘發糖尿病的不良生活方式中最突出的兩項。加之現在肥胖兒普遍增多，肥胖會導致體內的血糖濃度增高，加大了兒童患糖尿病的幾率。

那該如何預防糖尿病？李啟富說，最簡單的就是「管住嘴、邁開腿」，通過健康科學的飲食、運動、維持體重等，可以減少至少一半數量的人群發生糖尿病。