高血脂症要注意哪些誤區

04-08

誤區一：血脂在正常範圍就可以了

采空腹血做血脂檢查時，會檢查總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白四項內容，如果前三項超過正常值，就可以確定是高血脂患者了，但並不是血脂在正常範圍就一定不需要降脂。其實，血脂水平在正常範圍內並不代表治療達標，還要依據病情進行具體分析。

降脂治療的最主要目的是防治心腦血管疾病。血漿膽固醇降低1%，冠心病事件發生的危險性降低2%。降脂治療應根據是否患冠心病或冠心病等危症以及有無心血管危險因素，結合血脂水平進行全面評價。

誤區二：膽固醇越低越好

膽固醇被很多中老年人視為洪水猛獸，總是希望它越低越好。事實卻並非如此。

膽固醇就像一把雙刃劍，過高確實會增加患心腦疾病的危險，但過低也會出現種種問題。因為，膽固醇是人體必不可少的「建築材料」，用以支撐體內所有細胞的結構形狀。膽固醇還是細胞膜的組成部分以及合成激素和膽汁的關鍵成分。膽固醇不足，人的情緒便會出現極不穩定的現象。

誤區三：血脂高與瘦人無關

很多人都認為高血脂與瘦人無關，只是胖人的事。其實，飲食習慣和遺傳因素是高血脂的兩個決定因素。胖人不一定血脂高，瘦人的血脂也不一定就正常。

康哥小貼士：

建議戒煙，減少酒精的攝入量，飲食上減少總脂肪及飽和脂肪的攝入量，鹽攝入量每天儘可能在5g以內，還要注意低脂飲食，適當運動，快走就是一個很好的選擇。還可以使用波長為650nm的激光照射鼻腔，不需穿刺血管，可避免交叉感染和出血等不良反應，輔助降低血脂。