木風恆簡慢素生活紀: 第二三二天紀錄

實話生活 體悟人生

今天是2016年12月15日

天氣陰天

溫度11-17度

今天早上四點多起床

起來了以後

先按柔腹部九下

然後就去上廁所

在上廁所的過程中

用十指梳頭

以及按柔耳朵

上完以後

接著就用手指

沾食鹽刷牙和洗臉

弄完以後

就到房間開電腦

接著就用電腦寫了文章

寫好了以後

就去靜坐

下坐以後

又去寫了靜坐日誌紀錄

寫完以後

就做了活動身體筋骨的運動

做完運動以後

接著就做艾灸

以及拍攝圖片

做完以後

就去讀增廣賢文

以及弟子規

讀完以後

就用電腦發布網路日誌

還有把艾灸圖片

放到博客中

發完以後

就到餐廳煮白粥

在煮的過程中

就先回到房間

開電腦

找了視頻資料來看

看了一會以後

就有靈感

然後就寫了文章

寫完以後

就找書來看

看完一些以後

就到餐廳吃早餐

白粥與昨晚剩下的菜

吃完以後

就繼續看視頻資料

看一會以後

就換衣服騎車出門

到外邊去拿電費單

回來的路上

拍攝了一段騎車視頻紀錄

然後又過了菜市場買了菜

看了一下

就買了一塊五毛一斤的蓮藕

花了一塊五毛錢

買了一塊一斤的黃豆芽

花了一塊錢

買了四塊一斤的大蒜

花了一塊錢

然後就騎車回家了

到家以後

用電飯鍋煮了一些米飯

然後就到房間去靜坐

下坐以後

就去上了廁所和洗臉

接著回到房間

開電腦寫了靜坐日誌紀錄

寫完以後

就到餐廳去吃了中午飯

吃完以後

就回到房間開電腦

繼續找書看

看完一些以後

又繼續找視頻資料來看

後來到了傍晚的時候

就去洗了個澡

然後就換衣服

出門去走了一下

來到了修理馬達兄弟的店

在那邊與他閑聊了一會

由於天色有點晚

就回家煮菜了

到家以後

家人正在煮菜

接著就先到房間

開電腦看了一些資料

後來家人煮好菜以後

就到廚房煮了一道

酸筍大蒜豆拌醬炒黃豆芽

煮好了以後

就與家人一起吃了晚餐

吃完以後

就到房間開電腦

找了視頻資料來看

接下來

就用電腦寫了今天的日誌

此時還沒到休息時間

繼續再找視頻資料來看

然後到時間

就去刷牙和洗臉

以及用冷水沖洗腳

就去上床先打一會坐

然後再睡覺

今天的情況基本就這麼多！

———木風恆簡慢素生活紀

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