國外的體育課是怎麼上的

04-08

加拿大高中的體育課是變態至極讓人難以忍受，每次上完體育課就和掉了一層皮一樣。和朋友聊天時都會問：「你下節什麼課？」「體育課。」（痛苦表情一張）「祝你好運，願上帝保佑你。」

第一次上體育課，艾瑪居然還要穿「校服」。這邊學校沒有統一的校服，但是體育課得穿統一的運動服——短袖短褲。學校都有體育館，在室內上也就忍了，可怕的是，有時候要去外面上。加拿大冰天雪地的，一到冬天，到處結冰結霜，穿著羽絨服都冷，還得穿短袖短褲出去上課。出去幹嘛呢？唉，跑步啊！不論颳風下雨，外面有多冷，就算下著雪也得出去跑。有趣的是，外國女生從來不會請假，貌似只有中國女生才有這個特例……跑步的環境倒是不錯，學校後面有一片小樹林，裡面大樹啊小溪啊都有，景色優美，是個散步啊談情說愛啊野餐的好地方，可是這麼好的地方居然拿來跑步！學校真是喪心病狂。

曲徑通幽處，從學校一路跑進小樹林，藍天白雲，空氣清新，兩邊蔥蔥蘢蘢，草木葳蕤，偶爾有老人在悠閑地遛狗，多麼祥和的景色啊！這時，只見一群可憐的學生穿著短袖短褲氣喘吁吁跑過……這一跑就是1200或者1500米，每學期得跑5個1200米,5個1500米，還有最恐怖的——2400米！在國內只跑過800米啊！第一次在寒風中艱難地跑了1200米，之後整個人神情恍惚，腦袋發暈，都要死了。上學期跑了一次2400米，當時下著雨，繞著400米操場跑了6圈後感覺爽歪了，首先整個人都濕透了；其次，全身上下脂肪都在燃燒啊哈哈哈哈！

除了跑步，期末也會有坐位體前屈、仰卧起坐、50米短跑、跳遠之類的測評項目，唉，以前還以為只有中國才有呢。更可怕的是，評分標準比中國嚴格多了，我就基本拿B或者C。50米短跑拚死跑了8秒幾都拿了F，真是慘不忍睹。

體育課分數由三部分組成，一是跑步，每次跑步都要計時算分；二是各種體能測評；三是球類。每段時間都會學不同的球，上學期是打排球。作為一個體育低能兒，每次上完課手腕都痛不堪言，紅得跟桃子一樣，還老接不到球。打排球時就跟個傻子一樣木木地站在一邊，還會被球砸到，感覺自己就是小組的累贅啊！什麼球都接不到。也學過冰球，因為學校沒有冰場，所以就打「旱冰球」。這個好多了，至少我不用擔心被球砸了。但我永遠不能把球射進對手的門去，因為技術實在太差。還有扔飛碟、棒球、羽毛球各種球類。

總之，體育課就像一個噩夢，尤其是對中國學生來說。不過確實能鍛煉體質增強免疫力，周周在寒冷中長跑也不是輕鬆的，到這來後我只感冒過一次，想我當年可是生病大王。

到了高年級，單一的體育課就會分為力量訓練、有氧、team sports等等，花樣多了。