[My買買指南] 壓力襪/靜脈曲張襪購買和使用指引
購買
先說原理
壓力襪和一般襪子最大的區別在於壓力襪的壓力是漸進式的
壓力襪的壓力在腳踝處最高,壓力向上遞減,在大腿的壓力最低(上圖的壓力及膝(小腿)襪同理),對靜脈的施壓和從下到上的壓力差幫助血液更好的流動,減少滯留在下肢的血液，幫助減輕腫脹的情況。
因此,穿很緊的襪子或使用筒狀繃帶是不可以當作壓力襪使用的。
如果大腿的壓力比足踝處高,除了不能改善血液循環的問題,更有可能使更多的血液滯留在下肢,反而可能會增加靜脈栓塞和曲張的機會。
長度
市面上主要分兩種長度，及膝(小腿)，褲襪(包屁股)，。在這不太建議大家買到大腿的長度的。如果有需要，就直接買包屁股的，原因很簡單，到大腿的襪容易滑下來，不想他滑下來就只好在襪口施壓，這樣不太好；如果是加防滑膠條膠點的，也比較容易過敏，容易流汗的人也容易有不舒服的情況出現；再不然就是要用襪口膠的。當然，只要壓力級別和壓力分布乎合壓力襪的標準，也沒問題，看個人使用習慣。
尺寸
一定要量好尺寸買合適自己大小的壓力襪，非則會太緊或太鬆，做不到所說的壓力等級。量的話，最好是早上起床的時量，這樣腳還沒有開始腫脹，會更加的精準。
壓力
注意買合適的壓力等級的壓力襪。
首先，買大品牌，確保質量和壓力。
一般來說，一級(10-15mmHg)和二級(15-25mmHg)應該屬於保建類的。
一級一般用的比較多在坐長途飛機、久坐或久站等腿很少動的情況上。一般是沒有靜脈曲張，只是腳久不動，比較脹或累的時候穿，孕婦在孕初也可以穿。
二級的話應該算是賣的比較多的和常見的，一般是針對靜脈曲張初期、下肢水腫、懷孕所致的下肢水腫。另外也有一些是其他原因之下醫生叫買的。
三級(30-40mmHg)或以上的請問清楚醫生再買，這裡不作討論。請不要自做聰明，覺得自己是幾級就幾級，一定要問了醫生再買。如果醫生也不懂，就換個懂的醫生。
款式，樣子，厚薄，露不露指什麼的，你們開心就好，反正壓力沒錯就行。
使用
- 早上起床的時候就要穿。這是因為下床之前腳最不腫，最好穿。
- 睡覺不穿。睡覺時，因為腳和心臟在一水平上，所以不影響。而且睡覺的時候也不能穿，這會影響下肢的血液循環和身體的休息。
- 穿半年到一年就要換新的。最好是三個月就換，看物料和生活習慣。因為彈性會不斷下降，沒彈性等於沒壓力，所以穿鬆了就要換。
- 手洗＋不曬太陽＋攤乾＋不用化學清洗劑(柔順／漂白)可以讓彈性保持久一點，這個就看自己勤不勤快了。
- 最重要的一點，運動。簡單說就是讓下肢肌肉更好的泵血，另外也可以避免和減少長期穿壓力襪後依賴和股肉無力的情況。
歡迎補充。
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