原來人體的各個器官都有保質期

人的身體就像一台組合精密的機器，在各個「零部件」的配合之下，才能夠運轉正常，但是你是否想過，身體的每個零部件，也就是器官，都有各自的保質期？近日，英國《每日郵報》就報道了該國專家根據實驗及跟蹤觀察得出的結論，即各個器官都有保質期。

皮膚：保質期25年

皮膚在25歲左右就開始衰老，還會出現皮膚乾燥過敏、濕疹、皮炎、老化和色素沉著等皮膚問題。

過了保質期的皮膚，是最易被人們發現的，所以，多喝水、同時多使用補水類的護膚品。

大腦：保質期40年

神經細胞總量為1000億個左右，但從20歲起開始逐年下降。到了40歲開始以每天1萬個的速度遞減，從而對記憶力、協調性等造成影響。

「腦子不好使了」，這是聽到最多的自我評價和他人的評價了吧，現在的年輕人都愛說「腦子是個好東西」，所以40歲之前要好好保護啊，多吃堅果，補充維生素E、磷脂、不飽和脂肪酸，以及鈣、磷、鐵等。

骨骼：保質期35年

35歲骨質開始流失，絕經後女性的骨質流失更快，可能會導致骨質疏鬆。骨骼大小和密度的縮減可能會導致身高降低。80歲的時候，我們的身高會降低2英寸。

每天吃二兩左右肉，肉里的蛋白質能讓骨頭有韌性，結實堅硬又不脆。給自己點陽光，繼續燦爛下去。年輕人每周累計曬40分鐘、老年人需要60分鐘就能獲得充足的維生素D。

肝臟：保質期50年

肝細胞的再生能力非常強大！但同樣不容揮霍。

吃飯最好在家裡自己做，每天吃頓青菜，富含膳食纖維，可以排出體內的毒素，另外加個葷菜，合理搭配。

腎：保質期50年

腎過濾量從50歲開始減少，腎過濾可將血流中的廢物過濾掉，腎過濾量減少的後果是，人失去了夜間憋尿功能，需要多次跑衛生間。

每天需喝1500～2000ml的水，保持每天的尿量在1500ml左右。有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。遵醫囑，別濫用。

牙齒：保質期40年

我們變老的時候，我們唾液的分泌量會減少。唾液可沖走細菌，唾液減少，我們的牙齒和牙齦更易腐爛。牙周的牙齦組織流失後，牙齦會萎縮，這是40歲以上成年人常見的狀況。

酸性的飲料會損害牙齒，尤其是當結合熱水的時候，長期喝會導致牙齒表面的牙釉質被軟化和磨損。

每年兩次洗牙，能讓你的牙齒遠離焦油及細菌。

眼睛：保質期40年

隨著年齡的增長，眼部肌肉變得越來越無力，眼睛的聚焦能力開始下降。

每周可以吃一兩次動物肝臟，紫色系蔬果也可多吃一些，其中富含的維生素A、花青素等都有助護眼。戴墨鏡可以濾過部分的紫外線從而減少老年性白內障等眼部疾病的發生。

肺：保質期40年

肺活量從20歲起開始緩慢下降，到了40歲，一些人就出現氣喘吁吁的狀況。而且肺已經成為近年來人體最容易出問題的器官，過了保質期出問題的現象比比皆是。

除了日常保養，一些肺病患者還需要進行吸氧輔助治療，而慢阻肺患者更是需要進行長期的家庭氧療。對於受損的肺來說，氧氣的清潔程度至關重要，所以在選擇制氧機時，不僅要考慮氧氣濃度和氧氣流量，良好的過濾性，也應該是重要的考慮因素。

制氧機製造的氧氣主要在三個環節容易被污染，首先是外部環境，在污染天氣嚴重的當下，室內也難逃空氣污染。所以機箱殼體過濾器就非常有必要，他能夠阻止大的顆粒灰塵和異物進入殼體內部。

其次是壓縮機進口過濾，進入殼體的細微灰塵和空氣雜質，會對產出的氧氣形成直接的污染，必須要在源頭控制污染源。

最後是出口細菌過濾，在製造氧氣的過程中，會產生細菌和部分微粒，出口過濾器能夠把好最後一道關，保證氧氣的清潔度。

可關注「英維康康復器械」知乎號，我們將長期發布關於慢阻肺患者（COPD）疾病知識，以及制氧機、輪椅、電動代步車等康復用具的選擇和使用注意事項。

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