育兒書太多怎麼選?看這4本就夠了
「不就是養個娃嗎? 放!輕!松!」
珊媽的第33篇不嚴肅報告
當我得知自己懷孕的時候,基本上呈懵圈狀態。
第一次當媽,完全不知道要做什麼,心裡忐忑不安。
我能當一個合格的家長嗎?孩子要怎麼養、怎麼教?月嫂要不要請?早教要不要上?
從胎教焦慮到出生,從出生焦慮到早教,從早教焦慮到幼兒園、小學,甚至開始思考要不要高考的問題。
做父母不用經過考試,但是做負責的父母,可得修夠學分。養娃就像進了一所大學,我們要學習兒童心理學、親子關係實踐、智力開發概論、父母效能訓練……甚至還有腦科學、兒科學等等。
為了孩子,就算學渣也能變成學霸,要不然怎麼說「媽媽是超人」呢?
在下定決心自修父母學位之後,我和珊爸去書市挑選「教材」,然後再次陷入了懵圈狀態。
市場上的育兒書籍成百上千種,腰封都能繞廣州塔一圈了,所以,到底該看什麼?!
養娃的套路真是深深深深……深似海啊!
有著同樣困惑的家長也有很多,珊媽就經常被問:有沒有育兒書推薦呢?
其實,我看的也不多,也就,十來本吧,都是比較經典的……不過套路大致摸了個七七八八,怎麼也能去偽求真、去粗取精了。
在推薦之前,我想先回答幾個問題。
1.看育兒書有什麼好處?
①最根本的好處在於,能夠站在前人的肩膀上把握好孩子的初始方向。
站得高才能看得遠。書籍畢竟是人類思考的精華,而新手父母遇到的問題總是相似的。0-3歲是大腦發育、性格形成最關鍵的時期,人類的不少問題和缺陷來源於童年,甚至是新生兒時期。如果我們能在孩子的初始階段就把握好人生方向,日後的養育之路可以更順暢,也更有助於培養一個身心健康的孩子。
②最直接的好處,應該就是能夠增強為人父母的自信心了。
看過經典的育兒書之後,我明顯感到心裡有了底。雖然焦慮的濃霧沒有完全消散,但至少能夠看清前方的道路了。
我知道在什麼年齡段,孩子可能會遇到什麼問題,解決的方式可以有哪些。等真正遇到問題的時候,家長可以從容淡定地處理,彷彿一個參透了武林秘籍的大師,四兩撥千斤地化解招式。
2.怎麼選擇育兒書
育兒書的種類繁多,我建議咱們還是得講點科學。如果一本書是以兒童心理學或腦科學為「地基」寫作的,那麼它基本是靠譜的。如果這本書沒什麼理論依據,純粹從經驗出發,那麼我建議還是別浪費時間了,儘快建立一套原則框架,才不至於在養娃過程中朝令夕改,讓孩子和家人都不知所措。
對於具體的問題,不同的育兒書之間肯定會有出入。
以睡眠問題為例,有的書主張進行睡眠訓練(如《嬰幼兒睡眠聖經》),有的書則主張順其自然親密育兒(如《無條件養育》),每本書看上去都理論自洽。這時候該怎麼選擇呢?
沒有哪套理論是適用於一切孩子的,父母需要在遵循科學原理的基礎上,站在理解孩子的角度,找出最適合自己孩子的方法,畢竟每個人天生的性格和氣質都不同。
請記住:育兒書和育兒理論只能起到輔助的作用,千萬不要把某個理論奉為圭臬,把某個人奉為「教主」,從而忽視了孩子的個性發展。
3.沒時間看怎麼辦
有人要問了,每天上班幹活,下班帶娃,哪有時間看書啊?
嘿,這不就是我么?說實話,我都是用坐地鐵的時間看書的。每天通勤兩小時,雖然車廂擁擠,但是一本書的位置還是放得下的。
實在不行,珊媽還有個辦法。在接下來的一段時間裡,我會用經典帶讀的方式,和大家一起分享經典育兒書籍的內容和實踐,要不要和我一起來,學點真正有用的知識呢?
好了,接下來我想分享一下對我影響最深的幾本育兒經典,如果實在沒有時間,這四本書也請務必翻一翻。
>>>《魔法歲月:0~6歲孩子的精神世界》<<<
看懂孩子的精神世界是怎樣運作的
[美] 塞爾瑪· 弗雷伯格(Selma H.Fraiberg)著,江蘭 譯
我很喜歡這本書的寫作角度,這是極少數從孩子的視角去描寫兒童心理狀態的書。她把孩子比作魔法師,這個魔法師就像擁有魔法一樣驅使著父母去滿足他們的一切需要。如果想了解孩子不同階段的心理發展,通讀這本書就可以建立比較完整且科學的理論體系。
童年早期分為三個發展階段,這本書將每個發展階段作為一個單獨的部分,每部分先用一兩章介紹孩子的人格發展狀況,接著再探討養育孩子過程中可能遇到的實際問題。
嬰幼兒出現的大量問題都發生在向新發展階段過渡的關鍵期,並沒有哪種育兒方法適用於所有的孩子,只有針對某個孩子在其發展過程中的某個階段的育兒方法。果父母發現自己在管教某個或一兩個孩子時簡直是束手無策,那麼最好坐下來想一想什麼地方出了差錯,是什麼在破壞親子關係。
>>>《遊戲力:隨時隨地激活孩子天性中的合作與勇氣》<<<
最愉快、最具操作性的育兒方法
(美)勞倫斯·科恩, 李岩(譯)
《遊戲力》的的理論非常具有可操作性,可以說,這是對我的育兒方法影響最大的一本書。它充當了親子溝通的「雙向翻譯機」,讓我們能真正傾聽到孩子語言背後想要表達的真是需求。
這本書的重點,是解決常見的行為問題,激發孩子內在的自信力,並重建父母與孩子間親密溝通的橋樑。
一方面,作者通過幾十個案例告訴我們,孩子的任何行為都在表達著一份合理的內心需求,只不過表達方式有時是無理取鬧。與孩子有效溝通的第一步,就是及時而準確地「翻譯」出隱藏在這些表面行為背後的需求。
另一方面,作者建議了大小几百種處理問題的方法,而根本目的是提醒我們:與孩子有效溝通的第二步,是將我們的關懷、愛心、讚賞、鼓勵、期望和界限等等,「翻譯」成讓孩子更容易理解和接受的語言。
目前遊戲力理論已經出了第二本,適合年齡稍大的孩子,珊媽我還在啃讀中,啃完再來和大家彙報。
>>>《全腦教養法:拓展兒童思維的12項革命性策略》<<<
基於腦科學的育兒策略
(美)丹尼爾·西格爾, 周玥、李碩(譯)
這本書能夠幫我們建立一套比較完善的腦科學理論,從大腦整合的角度來分析孩子生活中遇到的種種情況,重在培養情商。
孩童的大腦結構,決定了孩子的思維方式。父母只有了解了這個特徵之後,才能有效引導孩子整合大腦不同的功能分區,鍛煉孩子的大腦。
我很認同裡面的一個觀點:如果看到孩子表現出混亂或刻板的行為,就知道他的大腦沒有完全整合,當他的大腦整合良好時,他將展現一個心理和情緒健康的人的品質:靈活、適應性強、情緒穩定,並且能夠理解自己和周邊的世界。
>>>《正面管教:如何不懲罰、不嬌縱地有效管教孩子》<<<
流行的管教方法
(美)尼爾森 著, 玉冰 譯
近年來《正面管教》在國內非常流行,很多地方都開了正面管教工作室,同時這也是許多家長建立起不體罰孩子概念的一大助推。
這套理論出了一系列的書,建議如果沒有那麼多時間,可以只看第一本。書中涵蓋範圍比較廣,從具體操作層面上介紹了許多方法,教會家長情感聯結的重要性。
正面管教是一種既不懲罰也不嬌縱的管教孩子的方法。可能因為我們在長大的過程中接受的教育方式有太多的錯誤和偏激,才需要這樣的書來告訴我們怎麼教育孩子,甚至怎麼和人交流。我們常常把許多與孩子年齡相稱的行為稱作「不良行為」,但其實我們應該用發展的眼光看待還是的成長,他們需要的是情感聯結而非懲罰性的管教,不是指責、羞辱和痛苦。
珊媽的帶讀系列將從下周開始,和大家一起閱讀《魔法歲月》一書,看看孩子的內心世界是怎樣發展的,以及我們應該如何做才能更好地陪伴成長。
文 / 珊媽 @不嚴肅育兒
大觀家庭出品
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