育兒書太多怎麼選？看這4本就夠了

「不就是養個娃嗎？ 放！輕！松！」

珊媽的第33篇不嚴肅報告

當我得知自己懷孕的時候，基本上呈懵圈狀態。

第一次當媽，完全不知道要做什麼，心裡忐忑不安。

我能當一個合格的家長嗎？孩子要怎麼養、怎麼教？月嫂要不要請？早教要不要上？

從胎教焦慮到出生，從出生焦慮到早教，從早教焦慮到幼兒園、小學，甚至開始思考要不要高考的問題。

做父母不用經過考試，但是做負責的父母，可得修夠學分。養娃就像進了一所大學，我們要學習兒童心理學、親子關係實踐、智力開發概論、父母效能訓練……甚至還有腦科學、兒科學等等。

為了孩子，就算學渣也能變成學霸，要不然怎麼說「媽媽是超人」呢？

在下定決心自修父母學位之後，我和珊爸去書市挑選「教材」，然後再次陷入了懵圈狀態。

市場上的育兒書籍成百上千種，腰封都能繞廣州塔一圈了，所以，到底該看什麼？！

養娃的套路真是深深深深……深似海啊！

有著同樣困惑的家長也有很多，珊媽就經常被問：有沒有育兒書推薦呢？

其實，我看的也不多，也就，十來本吧，都是比較經典的……不過套路大致摸了個七七八八，怎麼也能去偽求真、去粗取精了。

在推薦之前，我想先回答幾個問題。

1.看育兒書有什麼好處？

①最根本的好處在於，能夠站在前人的肩膀上把握好孩子的初始方向。

站得高才能看得遠。書籍畢竟是人類思考的精華，而新手父母遇到的問題總是相似的。0-3歲是大腦發育、性格形成最關鍵的時期，人類的不少問題和缺陷來源於童年，甚至是新生兒時期。如果我們能在孩子的初始階段就把握好人生方向，日後的養育之路可以更順暢，也更有助於培養一個身心健康的孩子。

②最直接的好處，應該就是能夠增強為人父母的自信心了。

看過經典的育兒書之後，我明顯感到心裡有了底。雖然焦慮的濃霧沒有完全消散，但至少能夠看清前方的道路了。

我知道在什麼年齡段，孩子可能會遇到什麼問題，解決的方式可以有哪些。等真正遇到問題的時候，家長可以從容淡定地處理，彷彿一個參透了武林秘籍的大師，四兩撥千斤地化解招式。

2.怎麼選擇育兒書

育兒書的種類繁多，我建議咱們還是得講點科學。如果一本書是以兒童心理學或腦科學為「地基」寫作的，那麼它基本是靠譜的。如果這本書沒什麼理論依據，純粹從經驗出發，那麼我建議還是別浪費時間了，儘快建立一套原則框架，才不至於在養娃過程中朝令夕改，讓孩子和家人都不知所措。

對於具體的問題，不同的育兒書之間肯定會有出入。

以睡眠問題為例，有的書主張進行睡眠訓練（如《嬰幼兒睡眠聖經》），有的書則主張順其自然親密育兒（如《無條件養育》），每本書看上去都理論自洽。這時候該怎麼選擇呢？

沒有哪套理論是適用於一切孩子的，父母需要在遵循科學原理的基礎上，站在理解孩子的角度，找出最適合自己孩子的方法，畢竟每個人天生的性格和氣質都不同。

請記住：育兒書和育兒理論只能起到輔助的作用，千萬不要把某個理論奉為圭臬，把某個人奉為「教主」，從而忽視了孩子的個性發展。

3.沒時間看怎麼辦

有人要問了，每天上班幹活，下班帶娃，哪有時間看書啊？

嘿，這不就是我么？說實話，我都是用坐地鐵的時間看書的。每天通勤兩小時，雖然車廂擁擠，但是一本書的位置還是放得下的。

實在不行，珊媽還有個辦法。在接下來的一段時間裡，我會用經典帶讀的方式，和大家一起分享經典育兒書籍的內容和實踐，要不要和我一起來，學點真正有用的知識呢？

好了，接下來我想分享一下對我影響最深的幾本育兒經典，如果實在沒有時間，這四本書也請務必翻一翻。

>>>《魔法歲月：0~6歲孩子的精神世界》<<<

看懂孩子的精神世界是怎樣運作的

[美] 塞爾瑪&middot; 弗雷伯格（Selma H.Fraiberg）著,江蘭 譯

我很喜歡這本書的寫作角度，這是極少數從孩子的視角去描寫兒童心理狀態的書。她把孩子比作魔法師，這個魔法師就像擁有魔法一樣驅使著父母去滿足他們的一切需要。如果想了解孩子不同階段的心理發展，通讀這本書就可以建立比較完整且科學的理論體系。

童年早期分為三個發展階段，這本書將每個發展階段作為一個單獨的部分，每部分先用一兩章介紹孩子的人格發展狀況，接著再探討養育孩子過程中可能遇到的實際問題。

嬰幼兒出現的大量問題都發生在向新發展階段過渡的關鍵期，並沒有哪種育兒方法適用於所有的孩子，只有針對某個孩子在其發展過程中的某個階段的育兒方法。果父母發現自己在管教某個或一兩個孩子時簡直是束手無策，那麼最好坐下來想一想什麼地方出了差錯，是什麼在破壞親子關係。

>>>《遊戲力：隨時隨地激活孩子天性中的合作與勇氣》<<<

最愉快、最具操作性的育兒方法

（美）勞倫斯&middot;科恩, 李岩（譯）

《遊戲力》的的理論非常具有可操作性，可以說，這是對我的育兒方法影響最大的一本書。它充當了親子溝通的「雙向翻譯機」，讓我們能真正傾聽到孩子語言背後想要表達的真是需求。

這本書的重點，是解決常見的行為問題，激發孩子內在的自信力，並重建父母與孩子間親密溝通的橋樑。

一方面，作者通過幾十個案例告訴我們，孩子的任何行為都在表達著一份合理的內心需求，只不過表達方式有時是無理取鬧。與孩子有效溝通的第一步，就是及時而準確地「翻譯」出隱藏在這些表面行為背後的需求。

另一方面，作者建議了大小几百種處理問題的方法，而根本目的是提醒我們：與孩子有效溝通的第二步，是將我們的關懷、愛心、讚賞、鼓勵、期望和界限等等，「翻譯」成讓孩子更容易理解和接受的語言。

目前遊戲力理論已經出了第二本，適合年齡稍大的孩子，珊媽我還在啃讀中，啃完再來和大家彙報。

>>>《全腦教養法：拓展兒童思維的12項革命性策略》<<<

基於腦科學的育兒策略

（美）丹尼爾&middot;西格爾, 周玥、李碩（譯）

這本書能夠幫我們建立一套比較完善的腦科學理論，從大腦整合的角度來分析孩子生活中遇到的種種情況，重在培養情商。

孩童的大腦結構，決定了孩子的思維方式。父母只有了解了這個特徵之後，才能有效引導孩子整合大腦不同的功能分區，鍛煉孩子的大腦。

我很認同裡面的一個觀點：如果看到孩子表現出混亂或刻板的行為，就知道他的大腦沒有完全整合，當他的大腦整合良好時，他將展現一個心理和情緒健康的人的品質：靈活、適應性強、情緒穩定，並且能夠理解自己和周邊的世界。

>>>《正面管教：如何不懲罰、不嬌縱地有效管教孩子》<<<

流行的管教方法

（美）尼爾森　著, 玉冰　譯

近年來《正面管教》在國內非常流行，很多地方都開了正面管教工作室，同時這也是許多家長建立起不體罰孩子概念的一大助推。

這套理論出了一系列的書，建議如果沒有那麼多時間，可以只看第一本。書中涵蓋範圍比較廣，從具體操作層面上介紹了許多方法，教會家長情感聯結的重要性。

正面管教是一種既不懲罰也不嬌縱的管教孩子的方法。可能因為我們在長大的過程中接受的教育方式有太多的錯誤和偏激，才需要這樣的書來告訴我們怎麼教育孩子，甚至怎麼和人交流。我們常常把許多與孩子年齡相稱的行為稱作「不良行為」，但其實我們應該用發展的眼光看待還是的成長，他們需要的是情感聯結而非懲罰性的管教，不是指責、羞辱和痛苦。

珊媽的帶讀系列將從下周開始，和大家一起閱讀《魔法歲月》一書，看看孩子的內心世界是怎樣發展的，以及我們應該如何做才能更好地陪伴成長。

文 / 珊媽 @不嚴肅育兒

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