吃鵝蛋可祛胎毒？真相帝安奇又來闢謠了！

張雯是個地地道道的四川姑娘，吃得一口好辣。

剛懷孕那會兒她就一直追著我問，

安奇，孕期能不能吃火鍋啊？

那冒菜呢？串串呢？

什麼，辣椒都要少吃！

那這十個月我還能不能活了？

於是無辣不歡的她，

隔幾天，不是皮膚瘙癢就是便秘，

每次來我這裡問診之後，

都會被我一陣臭罵。

可惜，屢教不改。

昨天，張雯挺著孕八月的大肚子來醫院。

安奇，你看我的樣子像不像中毒了？

問得我一頭霧水。

最近我婆婆天天給我吃白水煮鵝蛋，

說是我內火太旺，要給我祛胎毒！

人頭那麼大一個的鵝蛋啊，

想想都要吐了！

——說著說著，張雯真的要吐了。

安奇科普時間

胎毒是什麼？

醫學上並沒有「胎毒」這一名詞，胎毒主要是民間的傳統說法，即中醫上說的內熱（也叫內火），臨床上稱為「嬰兒脂溢性皮炎」，主要表現為各種皮膚變態反應，如瘡癤、疥癬、痘疹、濕疹、黃疸等病症。

從醫學上的角度來說，胎兒出生後出現濕疹、黃疸、甚至皮膚髮黃等癥狀，可跟孕婦體質和飲食習慣有關。如果孕婦在孕期大魚大肉大吃大補，吃過多的孕婦奶粉，食用過量的辛辣和煎炸食物，就會加重身體內的熱氣，造成孕婦本身各種皮膚疾病或腸道問題，甚至可能傳給寶寶，引起寶寶出現上述胎毒癥狀。

怎樣判斷自己是否「胎毒」上身？

本身屬於燥熱體質的准媽媽產生胎毒的幾率比較大，體內有胎毒的准媽媽一般有以下特徵：

1.常常口乾舌燥；　

2.睡眠質量差；

3.皮膚容易長痘痘；

4.手心、足心常感覺發燙；

5.經常便秘；

6.小便量比較少；　　

7.嘴唇容易發乾，起皮，出血；

8.自感乾熱，皮膚瘙癢。

祛「胎毒」，孕媽們應該怎麼做？

1. 懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃滋陰潤燥、生津養肺的瓜果蔬菜和當季水果，少吃辛辣、油炸、油膩的食物。懷孕後期多吃青菜、多喝水、保持大便通暢。

2. 每天一定要喝足8杯水。

3. 孕晚期喝一些諸如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水。

4. 避免或盡量少吃平時沒有吃過的東西。如果媽媽是過敏體質，建議去大醫院的變態反應科(皮膚過敏科)詳細篩查過敏源或聽專家給出一些建議，避免寶寶從母乳中獲得這種過敏源。

5. 不吃不新鮮的海產。

6. 注意生活規律，勞逸結合，適當休息，才能保障肌體的平衡，提高免疫力。保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。

7. 儘可能地少對皮膚施加刺激，例如：熱水燙、冷風吹等等。

8. 切忌為「清胎毒」亂用吃藥，某些清胎毒偏方、龜苓膏或涼茶，所含成分不適合孕媽媽飲用，盲目服用有隱患。

吃鵝蛋可祛胎毒？

民間流傳著「鵝蛋祛胎毒」的說法，也有很多老人家千叮萬囑要自家媳婦多吃鵝蛋，認為懷孕晚期吃鵝蛋可以排胎毒，將來孩子出生不容易得濕疹，而且還能快速祛除黃疸。大部分寶媽都是沖著「祛胎毒」的目的吃鵝蛋。

但！是！這種說法沒有任何科學依據！

雖然鵝蛋富含多種蛋白質，對人腦和神經組織的發育有益，但是鵝蛋吃多了，蛋白質就會增多，這樣就會增加尿酸，容易引發痛風，還會增加腎臟負擔。同樣，一些傳統認為可以「祛胎毒」的中草藥湯，多數苦寒，會損傷脾胃，體質寒涼的孕婦也不宜食用。

文||產科男醫師安奇

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