怎樣徹底根治彎腰駝背的毛病？

我也是這樣，從小可能因為書包太大，後來因為工作習慣，導致年輕輕就低頭貓腰駝背，走起路來很不好看，總是被家裡人訓斥，但是就是改不了啊！自己也沒有感覺啊。

就這樣一直到了快40歲了，偶然的原因，本來我是想通過練功治療自己的背疼和腰疼的，沒想到這個功法竟然讓我的駝背貓腰的毛病沒了！

這個功法就是《増演易筋洗髓經》中的「正身功法」（正身圖說），對，只要這一個功法，動作很簡單，站著練習就可以，只要找到練習的竅門，過不了多久，就可以糾正自己的貓腰駝背的毛病了。

（有圖有真相：左側是我原來的走路姿勢，右側是現在的樣子）

正身功法總共27個動作，都是非常簡單的，練習要領是：順式呼吸、虛靈頂勁、身體正直、腳趾掛地。
推薦閱讀：