如何更好地理解自己的內向性格，並作出改變？

在這個崇尚社交生活，讚美外向性格的時代，我作為一個內向的人時常會覺得局促不安。在我有記憶以來，每次和父母一起見到父母的朋友時，我總是局促不安和不敢說話，而他們也總是用一種有些同情的口吻說：你們的孩子挺內向的。而此時的父母也只能隨口附和。

從此內向就像是一個標籤貼在了我身上，怎麼撕也撕不掉，久而久之我也習慣了這種評價。

我喜歡安靜，我不喜歡和很多人一起，我喜歡自我反省，我喜歡一個人安靜看書。我甚至不喜歡和人說話聊天。

在學校里，我就是那種默默無聞的人，每次看到那些在台上口若懸河的同學，我很羨慕，我羨慕她們就像那耀眼的太陽，接受著所有人的注目，而我就像那冥王星，無人關注。但是當我想像自己站在台上的樣子，我卻也不敢再想下去，光是想像那一道道打在我身上的目光，我就有些口乾舌燥，緊張不安。我想我還是習慣一個人的。

從小學到高中，我也就這樣默默地走了過來，內向似乎也並沒有給我帶來太大的麻煩，朋友很少，但都是交心的那種。但是在進入大學後，內向帶來的問題就開始凸顯了出來。

在上大學前，就有人提醒過我，大學就是一個小型的社會，內向者對社會的適應性恐怕沒有外向者那麼得心應手。我一開始並不以為意，但事實告訴我，那時候的我是多麼天真。

剛上大一，很多人都去參加了各種社團和學生會，可是我不敢去。想到要到台上面對陌生人做自我介紹，我退縮了。這也是我現在回想起來深感遺憾的一件事。回憶我的整個大一，別人都在忙著各種交際和活動，我卻時常待在圖書館，和班級里的人的接觸也很少，接觸最多的人就是寢室里的同學。

有時候夜深人靜的時候，我也時常反思我的性格是不是一種缺陷，在這段時期，圖書館成了我待的時間最長的地方，也是讓我更深入地認識自己的地方，我看了很多心理方面的書籍，了解了內向性格和外向性格的不同優劣，知道了性格是不分好壞的。

內向者有自己的優勢。

比如當外向者碰到難題時便到處請教，或棄之不理，或被其他的事情所吸引，內向者選擇了獨立鑽研，不研究出來不罷休，所以練就了很強的自學能力；當外向者虎頭蛇尾迅速做完一件事情時，內向者總是慢半拍，卻經常做到盡善盡美；當外向者沒完成某件事情便四處宣揚，結果經常不了了之時，內向者卻喜歡默默用行動說明；一個外向的人會在平時與大家打成一片，但當大事發生時，有可能躲的遠遠的；而一個另類的內向人，他雖然平時很少和大家接觸，但當發現問題或大事時，會有原則性，默不作聲地選擇支援。

內向和外向也並不是絕對的，內向者有外向的一面，外向者也有內向的時刻。內向只是一個人的偏好，這偏好還可以慢慢調整，但認為內向的人工作能力就比外向的人差，這是誤解。

然而另一方面，作為內向者也必須清楚地認識到，溝通交際是一個人基本的能力，不能用內向作為借口而放棄提升這一能力。在王路的

《紅燈需硬闖，馬路要橫穿》有這樣一段話

「你可能無法想像，一個內向的人在面對許多很簡單的問題時有多麼手足無措。之前的我不是現在這樣，那時候，我買東西從來不會講價，如果早上有事我就會在鬧鐘響之前自動醒，去KTV從來不唱歌，見了陌生人全身彆扭……」「這些也不算太大的問題吧。」我輕描淡寫地說。我不把這些當成問題，因為一半以上我也有，我絲毫不覺得它們影響了我的生活。 「單獨拎出來，都不算問題，可你如果把它們放在顯微鏡下看，就會發現，生活中的很多挫折和失敗，追根究底，正是來源於這種性格特質。在平時它無關緊要；關鍵時候，就會變成致命的弱點。我去和陌生人聊天，去商場和人砍價，去故意找些事情與人交流，無非是想改變自己的性格特質。不是說這種性格特質不好，而是你需要讓自己的性格更有張力。」

是的，內向性格不是不好，作為內向者，我也體會到了內向性格所帶來的優勢，但是我們需要提升部分能力使自己的性格更有張力。也因為如此，我也逼著自己去做一些曾將不敢做的事。我知道人不能總是待在舒適區內，而是應該做更多的嘗試，這樣才能加深對自己的了解。

在大二我去競選了班長一職，在競選前一天晚上，我一直在準備我的競選時的演講，我把演講全部寫了出來，然後一個人默默地練習了很多遍，最後很幸運地成功了。這對我來說是很大的一次成功。在後來的一些需要上台講話的場合中，我都會事先準備演講稿，然後反覆練習，隨著次數增多，自信心也越來越強，雖然上台前依然會緊張，但是過去的經歷會安慰你，怕什麼，等熬過去就好了。

到現在，從一開始的不敢上台，到現在在台上即使內心緊張，卻依然可以完成演講，我知道我仍舊是個內向者，但是回首我的努力，我相信能力是可以提升的。另一方面，我很感謝我一路走來身邊的那些外向的朋友，理解我的性格，願意走進我的生活，從她們身上我學到了很多社交的技巧，也讓我知道社交沒那麼令人恐懼。

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事物都是相對的，有外向人的活潑，也必然會有內向人的沉默。兩者沒有優劣之分，不過是兩種不同的有趣:外向的敢於表達自己，相處起來沒有什麼障礙，而且溝通和交流不會出現太大的問題；內向的人雖然不善言辭，剛開始交往起來會有一些難度，各種各樣的尷尬隨時隨地給你現場直播，可是他們心裡該有的波瀾一樣也不少，他們可能和別人溝通的能力不強，但相處一段時間就會發現，內向的人會用更加不動聲色的方式來吸引你。

內向的人大多喜歡利用獨處的時光充實自己。高中時我的同桌就是一個比較內向的姑娘，剛開始和她相處時，也是覺得沒有什麼可聊的，我不找話題，她也覺得沒什麼可說。有一次看到她在看書，好像是關於張愛玲的，我就隨口問了一句，然後她就開始滔滔不絕地講，我當時的表現可能是挺有興趣，於是人家饒有興味地把張愛玲講從頭到尾給我聽，當時我整個人都驚呆了，不過從那以後就喜歡上她了(我總是喜歡崇拜那些比我厲害的人)，她總是喜歡自己一個人看書，對文史方面了解頗多，我一個理科生從她那知道了不少東西。

內向的人雖然相處得慢一些，但是情感來得真切。我和她在高二高三時一直是同桌，相處得久了，彼此也就明白對方的性格和為人。我在高三有一段最撐不下去的時候，那個時候她熬夜給我寫了一封信，當時複習那麼緊張，我拿到信以後整個人懵了，看到這四張A4紙密密麻麻的小字，我當時真的是感動得哭了。信上說了各種小細節，以前我不曾注意的事情她都看在眼裡，而且每件事都有她獨到的見解，對於我的問題，她也清楚地寫明，給了我當時最需要的鼓勵和安慰。她只是習慣沉默而已。

內向的人沒有義務接受帶著有色眼鏡的人們的眼光。在沒有真正認識她之前，我對內向的人有一種自然的不親近感，也正是她改變了我的看法。也許內向的人表面上給我們一種沉悶的感覺，可他們也有著自己的小天地，沉默給他們創造了一種得天獨厚的獨處空間，他們盡情地在空間里享受這份自由，他們可以充分利用這個時間對自己進行雕琢，完善自己的不足。只要我們有足夠的時間互相認識，就能發現內向的人相處下來會讓你感覺更有趣，他們善於隱藏自己，也正是基於這一點，你不知道你會在什麼時候發現他們其他有意思的地方。

內向不是一種缺點，他們只是選擇了一種比較慢熱的方式來對待這個世界，不必要做出過分的曲解或者對他們有什麼樣的成見，天性如此，也不必非得去改變，你有自己的個性，內向雖然不能幫你很好地去表現出來，但它也不會成為你的絆腳石！

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