揭開寶寶黏人背後的真相，0-6歲安全感建立關鍵期

提到「黏」這個詞，很多時候出現在男女情感中，一旦發生在孩子身上，就會被誤讀成這是寶寶愛的表現，殊不知在孩子內心深處，缺乏的是安全感。

個體對可能出現的對身體或心理的危險或風險的預感，以及個體在應對處置時的有力與無力感，主要表現為確定感和可控制感。好的安全感，有助於提升孩子對他人和世界的信任，是自由探索、及建立自信、自尊的基礎。

說通俗一點，安全感就是在解決問題的時候能夠起到關鍵作用的心理狀態。安全感建立好的孩子，是一個在任何環境里都感到自在的孩子。他們在面對任何問題的時候，都能夠明白地告訴自己：我確定我能做好，同時確定事情在我的控制範圍內。

中科院高文斌研究員在科學早教高峰論壇上有過一個更加好懂的表達：什麼是安全感？覺得外部世界靠譜，就是安全感，表現出來就是自在。強勢的人，有強迫症的人，自卑的人都不自在。他們不停在耗費能量，以試圖證明什麼，或逃避什麼，以彌補早期缺失的安全感。

所以，沒有安全感的孩子，不僅在以後走上社會的時候會存在這樣那樣的問題，而且會影響到成年以後的親密關係。而安全感建立的關鍵期，則在0-6歲。所以，3歲看大7歲看老，是有科學依據的。

黏媽媽，其實就是孩子在建構安全感的過程中，最常見的一種成長現象。

要解決孩子基本信任和不信任的心理衝突，父母能否與孩子之間建立好的安全依戀關係至關重要。父母這種愛與情感上的及時滿足，就將內化為孩子的安全感，會幫孩子更好地走向未來的世界。

6個月左右的孩子，一直到2歲半左右，他們的思維方式，其實都不具有客體永恆性。怎麼說呢？他認為在你眼前的玩具，這個玩具就存在，如果把這個玩具拿開，這個玩具就不存在了，即使把這個玩具藏在他身邊的毯子底下，當他看不見的時候，也會認為它消失了。

孩子的獨特思維方式----客體永恆性

所謂客體永恆性，即指脫離了對物體的感知，仍然相信該物體持續存在的意識。比如一樣事物不在眼前，孩子仍能夠相信，這樣物體沒有消失，仍然在這個世界的某個角落存在。

孩子大約在1歲前後，才開始慢慢了解客體永恆的概念。但是學會之前，孩子的邏輯是非常決絕的：你在眼前，你就在。你不在眼前，你就不在。

所以，對孩子來說，每一次分別，幾乎都像一場悲壯的「生死別離」。媽媽們會發現，有些孩子是媽媽走到哪裡就跟到哪裡。有些孩子夜裡睡不安穩，需要媽媽在身邊才能睡踏實。

媽媽對於孩子來說是一生中最重要的一個人。因為從小中國人有坐月子的習慣大家都知道，坐月子可以幫助媽媽和孩子建立一個非常非常親密的、安全的依戀關係。3歲以前的分離焦慮，其實表現出孩子在建構安全感的時候遭遇到了危機。

如果沒有建立好安全感，孩子就會表現出不夠自信，認為自己沒有價值，認為媽媽不夠愛自己；走進幼兒園的時候不能跟小朋友建立安全的、親密的人際交往關係，甚至當他走入社會的時候甚至沒有辦法正常社會化，也就是說不能夠履行他的社會功能。

所以3歲以前的安全感的建立非常之重要，大家千萬不要小看了分離焦慮，一定要好好地面對。

若孩子有分離焦慮現象，較簡單的辦法是，建立分離儀式。比如對上班族的媽媽而言，最簡單的辦法就是早上出門要親親，說再見；晚上回家要抱抱，誇寶寶乖之類。最好不要不告而別，不得不離開的時候，要讓孩子知道，並在許諾的時間內回到孩子身邊。

要從根兒上解決孩子的分離焦慮，就要幫孩子建構安全感，以下我們就來介紹四個最基本的方法：

第一、頭三年里給孩子創造穩定的生活環境

也就是說在孩子成長的過程中，尤其是頭三年，千萬不要家裡人來人往，車水馬龍，如果是這種狀況孩子就搞不清楚到底誰可以對他負責任，所以經常我們會說第一個主要的負責人是非常重要的。這個負責人一定要穩定，要麼是媽媽，要麼是爸爸，要麼是固定的一位長輩。

舉個例子來說，就是孩子小的時候就只能喝奶，因為奶水裡有豐富的營養。如果這時候你給他吃餃子，雖然很好吃，但是他消化不了，吸收不了，那麼對於他來說就不是好的東西。

我們經常給孩子很多關愛，可實際上會發現這些愛並不是孩子所需要的，那麼這種愛就沒有價值。所以請爸爸媽媽們切忌，在頭三年給孩子一個穩定的生活環境。

第二，給孩子一定的可控感

經常有媽媽問我，是不是孩子一哭了我就應該去抱，孩子一餓了我就應該去喂，孩子摔倒了我就去扶？可是外國專家的理論是：不要著急，晾一晾他們沒什麼的，你晾一晾他們，反而會讓他們覺得不能用哭聲要挾你，這樣更方便管理寶寶。

我認為不是。關於所謂的國外專家的這種觀點，專業上叫「哭聲免疫法」。為什麼說它不靠譜？因為孩子沒有語言，他只能用哭來告訴你他想要什麼。換成我們大人，我問：「你能給我們帶份飯嗎？」你回答：「可以。」

小寶寶可不能說這些話。那他想要表達需求的時候該怎麼辦呢？只能用哭聲告訴你。父母要對小孩子哭聲敏感。如果你對他的哭聲做過仔細的聆聽，去分析，那麼你就不會因為他一哭就焦慮，著急。

很多時候，家長一聽孩子哭，頭就大了，希望他們趕緊停止哭，於是就手忙腳亂。其實，孩子哭的時候，首先要讓孩子知道，我們在。要及時給孩子反饋，接納孩子的需求和孩子的情緒，給予安撫，但無需立刻給出解決辦法。

比如孩子在小床里哭了，你可以輕輕搖搖，輕聲哄孩子，少等一會兒再去抱他。這樣一方面穩定孩子的情緒，另一方面可慢慢教會孩子學會適當的等待。父母對孩子的情緒和需求越敏感，孩子越覺得外界「靠譜」，安全感的建構也將更健全。

第三，跟孩子建立一個安全的依戀關係

首先要做到的，就是給孩子一個敏感的，及時的反饋。孩子的哭聲在表達他的需要，如果你對他的需要越敏感，越敏捷，那麼他就知道原來我所有的需要都可以得到滿足。這時候他就會覺得安心，覺得穩定，所以安全的依戀關係就在於媽媽對寶寶的需要敏感。

其次，我們要給孩子一個安全島。什麼是安全島？即安全基地，可以是一個地方、一個人、一件玩具，乃至一種愛好。孩子有情緒、不舒服、難受、悲傷、憤怒，任何一種情緒在這個地方宣洩的時候，他都會覺得安全、放鬆、自在甚至快樂。

很多時候我們孩子在成長的過程中伴隨他一起的有父母，有老師，有同伴，有自己的愛好等，他可以在任何對象那裡得到他的安全回饋，所以一定要給孩子建立這樣一個安全隔離的環境。

再次，就是要有效陪伴。很多媽媽都說我現在工作太忙了，我沒有時間陪孩子，我每天只能跟孩子待一個小時的時間，可以嗎？如果你只能跟孩子待一個小時的時間，那麼你一定要在一個小時里充分、有效地跟孩子陪伴在一起。

什麼是有效？不把你的煩心事帶回家，不把你的工作帶回家，在這一個小時裡面就跟孩子安安心心快快樂樂陪伴他去成長跟他一起做遊戲，跟他一起說話，全心全意捲入，這叫有效。

所以爸爸媽媽千萬不要覺得自己時間不夠，時間太少，所以不能給孩子很好的安全感，這些都是借口，跟孩子在一起不能有借口，一定要快快樂樂地全身心捲入。

第四，就是撫摸

所有的孩子6個月到1歲的時候，最先發展的是什麼？就是他的五感：視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺。在所有的發展過程中，觸覺是被動發展的，因為視覺也好，聽覺也好，隨處可以有，觸覺例外。如果你經常撫摸孩子，擁抱孩子，那麼孩子的觸覺發展可能更靈敏。

為什麼很多成年人在長大了以後會發現一種問題，即觸覺饑渴。他的小時候，一定曾非常希望當時爸爸媽媽多摸摸他，多擁抱他，多親吻他，而父母恰恰很少能夠做到。實際上，這種要求過分嗎？一點也不過分，因為孩子的成長需要這些養料。所以在我們接下來的孩子0到3歲之間，媽媽一定要充分給孩子擁抱，給孩子親吻，給孩子撫摸。

本文摘自：同文教育

天才寶寶編輯整理

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