哪些原因會導致高血壓呢？

有些高血壓，是某些疾病的結果，換句話說，先患有某種疾病，後出現高血壓，這種高血壓稱為繼發性高血壓。常見的繼發性高血壓有：由腎臟疾病（慢性腎炎、腎囊腫、動脈粥樣硬化引起的腎動脈狹窄等）引起的高血壓稱腎性高血壓；由腎上腺疾病（嗜鉻細胞瘤、皮質醇增多症等）引起的高血壓；焦慮症、呼吸睡眠暫停綜合征、甲狀腺功能亢進等其他疾病引起的高血壓。

上述的繼發性高血壓僅占高血壓人群的20%，80%的高血壓沒有明確的病因，我們稱原發性高血壓。

原發性高血壓雖然沒有明確的病因，但有許多發病的危險因素。原發性高血壓的發生是遺傳因素與生活因素共同作用的結果。常見的生活因素包括：

1、鹽攝入過多：WHO最新建議每日鹽的攝入量不超過5g。我國江浙地區居民公認的飲食清淡，他們平均鹽的攝入量都達到8g甚至更高，其他地區的居民就可想而知了。

2、長期過量飲酒、吸煙。

3、高熱量飲食，缺乏運動，肥胖。

4、長期精神壓力大，晚睡，作息不規律。

5、男性≥ 55歲，以及更年期後的女性。

有以上危險因素之一者，建議至少每半年測量1次血壓，並改變不良生活方式，預防高血壓的發生。

高血壓不是老年病，青、中年人也應該重視和關注。

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