該如何購買運動鞋？

首先，你要確定你 購買運動鞋的目的，是慢跑？田徑？籃球？排球？羽毛球？乒乓球？或是去健身防等等，不同的目的對應不同的選擇。

---

慢跑：

慢跑是非常傷害膝蓋的運動，你的每一次落地你的膝蓋都承受巨大壓力，而且不少人腳型有問題，是高弓足或是平足或是正常足等等，內翻外翻決定你要買控制系的還是緩衝系的還是穩定系的，你的體重決定你購買頂級、次頂級或是輕量級等等。如果你怕麻煩，可以直接參考美津濃網站的測試選購適合你的鞋型。如果你不怕麻煩，可以一一百度我說的這些名詞，自行挑選，挑選時自行搜索各個品牌的跑鞋矩陣，在貼吧 跑步聖經 等網站可以輕鬆找到。

籃球：

籃球鞋推薦你直接上虎撲，它可以幫你輕鬆分類外場鞋內場鞋，大體重還是小體重，適合突破還是適合內線等等運動鞋，估計女生玩的少。

羽毛球鞋、乒乓球鞋：

這些鞋相對於籃球鞋、足球鞋等等需求量要少的多，做的相當好也相當齊全的應該是美津濃，價格也算不錯，國內品牌就是李寧了，選購時也得注意你使用鞋子的場地，你的打法等等。可以直接上官網挑選，然後在某寶上輸入貨號購買便宜貨哈哈。

健身——綜合訓練鞋

訓練鞋就是在訓練反應，練習基礎動作的時候穿的，適合多種運動。又稱為「全能鞋」，對於非專業運動員來說可以穿著他做3種以上的非專業運動。平足，即沒有明顯的足弓。足印清晰完整，足部內側曲線沒有明顯的向內凹陷。這意味著跑步時，你的腳掌會向內翻轉，極易因為足弓使用過度而導致疲勞，同時容易造成運動損傷。此時需要選擇平穩性較佳的訓練鞋。有"步伐調整"或者"平穩運動"性能，或有雙層鞋底夾層的鞋子是不錯的選擇。

所以說購買運動鞋還是要看自己所需要的標準，不要隨意選購。

---

首先，你要確定你 購買運動鞋的目的，是慢跑？田徑？籃球？排球？羽毛球？乒乓球？或是去健身防等等，不同的目的對應不同的選擇。

---

慢跑：

慢跑是非常傷害膝蓋的運動，你的每一次落地你的膝蓋都承受巨大壓力，而且不少人腳型有問題，是高弓足或是平足或是正常足等等，內翻外翻決定你要買控制系的還是緩衝系的還是穩定系的，你的體重決定你購買頂級、次頂級或是輕量級等等。如果你怕麻煩，可以直接參考美津濃網站的測試選購適合你的鞋型。如果你不怕麻煩，可以一一百度我說的這些名詞，自行挑選，挑選時自行搜索各個品牌的跑鞋矩陣，在貼吧 跑步聖經 等網站可以輕鬆找到。

籃球：

籃球鞋推薦你直接上虎撲，它可以幫你輕鬆分類外場鞋內場鞋，大體重還是小體重，適合突破還是適合內線等等運動鞋，估計女生玩的少。

羽毛球鞋、乒乓球鞋：

這些鞋相對於籃球鞋、足球鞋等等需求量要少的多，做的相當好也相當齊全的應該是美津濃，價格也算不錯，國內品牌就是李寧了，選購時也得注意你使用鞋子的場地，你的打法等等。可以直接上官網挑選，然後在某寶上輸入貨號購買便宜貨哈哈。

健身——綜合訓練鞋

訓練鞋就是在訓練反應，練習基礎動作的時候穿的，適合多種運動。又稱為「全能鞋」，對於非專業運動員來說可以穿著他做3種以上的非專業運動。平足，即沒有明顯的足弓。足印清晰完整，足部內側曲線沒有明顯的向內凹陷。這意味著跑步時，你的腳掌會向內翻轉，極易因為足弓使用過度而導致疲勞，同時容易造成運動損傷。此時需要選擇平穩性較佳的訓練鞋。有"步伐調整"或者"平穩運動"性能，或有雙層鞋底夾層的鞋子是不錯的選擇。

所以說購買運動鞋還是要看自己所需要的標準，不要隨意選購。

---

推薦閱讀：