戀愛會給人帶來強烈的焦慮感嗎？

當愛情來敲門，只有先好好接受自己，愛上自己，才能坦然去愛。一般有完美主義傾向、對自我要求過高、將愛情過分神聖化的人更容易在戀愛中產生強烈焦慮感。對於戀愛狀態中的自我評價較之平常更為嚴苛，對完美愛情的理想化想像，選擇性地把自己的「負面感受」與身邊朋友的「戀愛積極面」進行比較，進一步強化了自身焦慮。學會撫平自己的情緒，一旦進入「焦慮模式」，判斷與分析也會陷入非理性，如題主的選擇性發現與對比，一連串的片面印象會加重焦慮，難以自拔。實際上，題主完全可以讓戀愛自然發生，也只讓自己覺得舒服的戀愛發生，愛情只是生活中的一劑重要調味品，它又像一面鏡子，在這種親密關係中映出我們真實的自我、成長的傷痛和人與人之間濃烈的倚靠——但終究也只是一種不同於單身的生活方式，不必賦予它過重的負擔。

愛情的確是個感性的東西，有人說，能夠理性對待的就不是愛情了，然而穩定的情緒和溫和的感官是愛情持久的保證，所以，在墜入愛河前，理性客觀地對自身狀態給予評價，並將愛情和對方的期待放置到一個合理的位置，應該會好一些。自然、持久、有生命力的愛情才是一份成熟的愛情，在這之前，我們需要勇敢、坦然並發自內心地接受自己，愛上自己。

其實愛情最大的敵人不是出軌，而是乏味，當兩個人在一起久了，我們所說的日久生情其實指的是親情，七年之癢，對於很多婚後的人來說都是一個坎，當對那個人的新鮮感逐漸褪去，我們受困於生活，家庭，子女等各方面的壓力下，焦慮是不可避免的。其實戀愛中也是這樣，從一開始熱戀到戀愛一年，我想大家也會發現自己對那個人的感覺在潛移默化的改變，換句話說就是太了解彼此，所以並不是像一開始那樣只是把最完美的一面展現給對方，這個時候能不能包容彼此的缺點就是最為重要的了。我跟女友異地戀一年多了，中間也因為很多事情吵過，但是卻一直沒有分手。我覺得女人最需要的就是安全感，而送禮物是一種很好的方式，可以讓女孩覺得你是在乎她的，關心她的，所以一件精心挑選的禮物很多時候就能挽回一段感情，當然最重要的還是那個女孩依然愛著你。

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在每個人看來，戀愛都是一件很美好的事，但是除了美好與甜蜜，不得不說，焦慮感，同樣會伴隨戀愛的整個過程。

首先，戀愛的開始，也就意味著焦慮的開始，而這種焦慮感，不僅是當初主動的一方，大多數可能會認為焦慮的人應該是戀愛前相對主動的那個人，當然這也不無道理，主動的一方會擔心剛剛建立起來的關係要怎麼保持下去，怎麼讓兩個人的關係越來越好，就算不能加深至少也不要出現裂痕。可是對於被動的一方，同樣會產生較強的焦慮感，特別是第一次戀愛的人，畢竟沒有經歷過戀愛的過程，興奮，喜悅，被幸福感緊緊包圍著的同時，也會產生強烈的焦慮感。甚至被動的一方會產生比主動方更強烈的焦慮感，因為ta會想戀愛之後曾經主動的ta還會不會像當初一樣對自己無微不至的關愛照顧。兩個人甜甜蜜蜜，山盟海誓，各種承諾脫口而出，可能否做到，可能當時誰都沒想過。所以戀愛開始，焦慮感便會接踵而至。

然後，戀愛的中期，也就是所謂的熱戀期，隨著關係的進一步加深，焦慮感也會逐漸加深。戀愛就像是一堵牆，牆外的人羨慕牆內的人，牆內的人也會羨慕牆外的人，而還有些人是站在牆上，不進去牆內也不出牆外的人，這些人就是所謂的曖昧。在戀愛達到中期的時候，不僅是各自對對方死心塌地的時候，更是懷疑開始的同時，不管多親密的關係，兩個人都不可能完全對彼此透明，畢竟誰都有一些深埋內心的事情，不能對任何人提起，或許就是因為這些事，會讓曾經好的如同一個人的兩個人分道揚鑣。越美好的東西，越怕失去，這就是最大的焦慮來源。

最後，到了戀愛的後期，走過了青澀，成熟了，穩重了，可是兩個人的問題和缺點也漸漸暴露出來了，開始受不了彼此了，兩個人的分歧越來越嚴重了，兩個人的話題也越來越少了，很多時候都是在一起，可是心裡卻想的已經不是彼此，雖然面對面，可都是各自玩著手機，完全沒有了當初的幸福與甜蜜，又或者某個人的出現，讓一方心動了，此時的焦慮，就是牆內的人開始羨慕牆外的人，因為ta喜歡上了別的人。或許是其中一人開始退步，當然兩個人都覺得到頭是最好的結果。

焦慮，從戀愛的開始，知道結束，自始至終伴隨著雙方，所以，如果愛，請深愛。

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戀愛並不會給人帶來強烈的焦慮感，擔心失戀才會！！！

這是很有趣的現象—年輕人談戀愛就喜歡互相「作」，動不動鬧個分手，時不時發發脾氣，按說談戀愛是多麼浪漫甜蜜令人嚮往的事兒，非要弄得彼此精疲力竭，愛恨交加。

女孩子吧我能理解，越虐你就代表越愛你，男孩子要太作就有點不應該了，社會給男人的設定是——責任，擔當，應該有種一拍肩膀，天塌下來我來抗的豪氣和霸氣。患得患失，動不動就焦慮可真是不應該，女孩子本來就很容易沒有安全感，你要時刻堅定地表達給她這樣的訊息——我愛你，我很愛你，我這輩子都只愛你。

女朋友並不能給你安全感？那可能是你還不夠優秀吧，等你堅持健身，事業有成，腰纏萬貫，沒有安全感的該是你的女朋友好么。

男朋友讓你覺得焦慮？或許這段感情並不是勢均力敵的相互吸引，是一哭二鬧三上吊哄來的，還是搶來的？相信我，只有年輕的時候才把顏值才華看得比天都高，成年後這些都只是輔助加分項，人們更關注的是性格是否合拍，家室是否相當，愛好是否一致等等。所以，男朋友在身邊就好好地相處，用關心代替無休止地猜測試探，男朋友不在身邊的時候，就約姐妹們逛街聊天，學瑜伽學畫畫學烘焙學插花，這個世間美好的人和事那麼多，除了談戀愛，你還有很多有趣的事情可以做……

心安即強大~

歪，記得給谷老點個贊啊！

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是的，因為時時刻刻都要為對方考慮，為對方著想，想著法子讓對方開心，其實感覺有時候會蠻累的，這主要是對男方開始追女孩是這樣，以後就會好了，因為愛是相互的，如果一方只付出而沒有得到回報，我想這段感情也堅持不下去了

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那不一定哦，如果愛一個人給他安全感的話就不會

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