五個避免捲入：瘋狂的，情感虐待或自戀型女人關係的方法

許多男人有長時間的和/或者與瘋狂的，情感虐待的邊緣型人格障礙和/或自戀型人格障礙特質的女人約會和/或結婚的模式。如果你是他們當中一個，並打算結束最近的虐待關係，這裡有一些警告信號和方法，讓你可以避免捲入和另一個這樣具有高度毀滅性女人的關係。

一、深挖，深挖。做一個溫和的關於她們過去關係的挖掘和探索，問問為什麼她們沒有成功（這是沒有警察介入的詢問）。她是不是指責所有的性關係，並抱怨她所有的前任，指責他們都是混蛋？如果是這樣的，避開。你想要聽到一些潛在的導致她過去關係死亡的跟愛有聯繫的責任。她會說：「我那時候年輕，不成熟。我不知道自己想要什麼。但是現在意識到了，我。。。」

對她自己的選擇負責，承擔自己該承擔的義務，才是一個好的徵兆，那樣的話，你可能正在處理成長當中的問題。但是，不要混淆了自責和責任。如果她為過去的關係丟棄自己，將自己毀掉，指責自己，其實就是承認她是多麼瘋狂，以及如何趕走了其他的男人，並在得到好處的時候離開。

如果她預先告訴你她有多麼瘋狂，不要最小化，忽視她所說的事實或為她解釋，為她尋找最可能的開脫方式。人們會在關係早期，就給你警告信號，所以要密切注意。

二、小心一種對一個女人無法解釋的、瞬間的、強大的、不可抗拒的吸引力，或者你覺得因為有「迅速的聯結感」，好像「已經了解她了」。你可能的確已經了解她這樣的人了。 她可能只是體現你的另一個老問題。是的，立刻產生的化學反應是存在的，這個新認識的女人可能會像她看起來的那樣美妙，但是慢慢來。

這個迷人的，外表上給人錯覺的情感虐待型的女人會開始迅速在關係中現形，但是這也是通常為什麼這麼多男人會最小化，輕視，否認和/或者為虐待行為找借口的原因。她看上去如此美妙，然後會「突然出現」一種攻擊行為。她回到「正常狀態」幾個星期，然後會有另一個小插曲，之後一個接一個。在大多數事件中，兩次虐待發作之間的時間段會變得越來越短。千萬不要等太久才離開。

例如：你們兩個人相遇了，她那麼 好。兩周過去了，她開始了第一次暴怒，在這期間她控告你「感覺遲鈍」或者「自私」，或者一些其他的類似的胡話。你感到困惑，離開後想知道「到底發生了什麼？」這就是你應該高度警惕和特別密切注意她還要做什麼的時候了。

a)她是不是假裝什麼都沒有發生？她是不是最小化或否認發生過的事？這叫做信號燈，這是虐待。馬上離開。

b)她是不是非常恰如其分的道歉，痛哭流涕，並說她是在工作中不順心，老闆對她很刻薄，而那時候你沒有在她特別希望你打電話的時候打電話，她只是無法忍受了。不要上當。這不是真正的道歉。她是不打算對自己的敗壞行為負責任。而是指責老闆和你。每個人都有不順心的日子，可能你想表示質疑。好吧，但是如果這樣的事發生第二次，第三次，她就不「只是糟糕的一天而已」了，這就是她的為人。

c) 她是不是明目張胆地因為自己的敗壞行為而指責你，甚至都懶得裝作道歉？在這裡沒有灰色地帶。她是虐待型人格，你需要遠離。

d)她是不是痛哭流涕的，祈求你不要離開她，她會激動地說這樣的話：「不知道如果你離開了我該怎麼辦。沒有人讓我有這樣的感覺。我不想在沒有你的情況下生活。求你不要離開我好嗎？！」這就是你得到的禁止令，馬上換電話號碼和新的郵件地址。這可能是十足的邊緣型人格障礙了。

三、小心那些大的動作或極端自私的行為。如果她在認識幾周之內，就給你一個過分奢侈的禮物或者精心安排一些令人難以置信的充滿迷幻色彩的約會，警惕。如果她希望你能照顧好一切，制定所有的計劃，款待她，為所有的東西買單，而且沒有任何報答，警惕。

前一個舉動表現出不恰當的界限，她可能從「現在他欠我的」這個角度工作，而後一個行為標明你會總為她「做事」，而且除了抱怨和批評，得不到任何回報。對這種女人來說，從來沒有什麼「足夠好」。

四、界限，界限，界限——離得太近，太快。另一個警告信號就是她試圖在你其他的關係和個人空間中快速地進入。例如，你和她約會了兩周，她發現那個周末是你父親的生日，然後就給你父親買禮物。或者她和室友有麻煩，是不是在認識你僅僅一個月的時候，就要「暫時」呆在你的地方。這就證明她在界限上的不足或者根本就沒有界限，從此以後，你們的關係就要走下坡路了。

五、我的！我的！我的！極端的佔有慾。如果她早早地就對你如何花時間和與誰在一起產生抱怨，這是個不好的信號。邊緣型人格和自戀型的女人會在你花時間和家人以及朋友在一起的時候，感到嫉妒和受到威脅——甚至你在電話里和姐姐說誰有健康問題都會讓這樣的女人不爽。如果她變得不愉快，斥責你有其他的興趣和愛好，那麼就如阿波羅13機組人員所說的那樣，「休斯頓，我們出問題了。」

這是一個早期的警告信號，這個女人會使用任何必要的方法從你家人和朋友中孤立你——就是那些關心你和你幸福的人。如果一個像這樣的女人有效地孤立了你，那麼你基本上就在她的控制之下了，讓你生活在她的憐憫之下，沒有任何外界支持，說明她是個瘋子，你應該得到更好的對待。

當你遇到一個和藹的，有愛心的，健康的女人時，可能最初會感到有點陌生。 那是正常的。繼續進行。提醒你自己這其實是你想要的，允許自己享受這個關係。有意識地決定敞開自己，你就會得到這個關係。關係真的可以是互惠互利的。

作者 Tara J. Palmatier, 心理學博士，謝謝Christina的翻譯

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