柚子全身是寶，但為什麼不能亂吃？聽說有人吃柚子意外當媽了

柚子營養豐富，渾身是寶。它含有多種維生素、有機酸和礦物質，還能起到降血糖、血脂、增強體質的作用。

然而，朋友圈有文章說，有人就因為多吃一個柚子而當上了孩子媽。理由是 「柚子富含吠喃香豆素，可抑制人體內分解藥物的酶活性，從而影響人體對某些藥物的吸收和利用，其中對避孕藥的影響比較突出，吃1個--2個柚子，或者喝一大杯柚子汁都會明顯阻礙女性對避孕藥的吸收，導致避孕失敗。」

秉著八卦精神辨證其真實性，經過多時查閱資料，多方求證，釐清了其中兩個關於柚子的謠傳，決定為柚子正名。

闢謠一：柚子是冤枉的，西柚才是幕後黑手

事實上，在所有柚子類水果中，與部分藥物同服時會引起不良反應的只有西柚，但傳播過程中卻逐漸演變成所有柚子。而市面上售賣的大多是本土柚子，如蜜柚、沙田柚等。

國內有專家做過實驗，對比250ml的西柚汁、常山胡柚汁、琯溪蜜柚汁分別對非洛地平（一種降壓藥）的葯動學影響。結果發現西柚汁和這類藥物同時服用，會明顯引起血葯濃度增加；但是蜜柚汁和胡柚汁卻沒有明顯影響。

國外也有對中國本土柚子與環孢素（一種預防器官移植排斥反應的藥物）的相互作用進行研究。結果表明，食用250g西柚會顯著升高環孢素血葯濃度，增加藥物毒副作用風險；但同量柚子果肉只引起血葯濃度輕度增加。

所以：在與藥物相互作用中，柚子算是背黑鍋的，西柚才是真正的罪魁禍首！

闢謠二：避孕失效不是柚子/西柚的錯

傳言中說，柚類中的吠喃香豆素會明顯阻礙女性對避孕藥的吸收，從而導致避孕失敗。

但恰恰相反：多種藥物在體內都是通過腸道內的CYP3A4這種代謝酶分解代謝的，避孕藥也是。西柚中的呋喃香豆素會抑制CYP3A4的酶活性，從而導致進入血液的藥量倍增，人體血葯濃度升高。也就是說，西柚會使藥效增強，當然，藥物毒副作用也會增強。

有研究人員做實驗，以辛伐他汀（一種調血脂藥物，代謝酶是CYP3A4）為研究對象，對比西柚汁與紅霉素、維拉帕米對辛伐他汀的血葯濃度影響，結果表現，紅霉素、維拉帕米使辛伐他汀血葯濃度增加3倍，西柚汁的則增加9倍，毒副作用的不良反應大大增加。而嚴重的藥物副作用包括猝死、急性腎衰竭、呼吸衰竭、腸胃出血等。

不單是避孕藥，專家們還發現與西柚同服會產生不良反應的藥物多達85種，其中多數是常用藥，如降膽固醇葯、降血脂葯、胃動力葯、安定類藥物、抗精神病葯、抗艾滋病葯、抗寄生蟲葯、抗生素和用於治療高血壓的鈣通道阻滯葯，還有一些抗癌藥和器官移植患者服用的免疫抑製劑等。

由於涉及的藥物種類太多太廣，為了以防萬一，最便捷的方式是服藥期間避免吃西柚。而且目前大多數人為避免混淆，認為柚子和西柚同屬柚類水果，應有相似的效應，都要避免與藥品同時食用。或許這就是柚子替西柚背上黑鍋的主要原因之一。

如果服藥期間嘴饞了，吃的是柚子還是西柚？可得區分清楚咯！

雖然柚子洗刷了罪名，但需要提醒的是，柚子性寒，氣虛體弱不宜多吃；柚子有潤滑腸道的效果，多食易生痰濕或致腹瀉，故風寒感冒、胃虛腹瀉者不宜食用；患有低血糖及出血性疾病者也不宜食用。

好啦，中秋將至，在吃完月餅大餐後，扒個柚子解解膩吧！

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