人體工程學健康原理，你知多少！

04-07

很多人的工作都是一天在辦公室坐近十個小時度過的，人們參加活動的頻率越來越低，久而久之，人們面臨的健康風險也越來越大。

許多人一天的坐姿都是保持軀幹和大腿呈90度，久而久之，多多少少會精力一下常見的不適感：背痛，血月循環減緩，肥胖，關節炎以及氧氣攝入不足導致的頭暈眼花等等。而更多的人，我相信是會出現下一種情況，用老一輩的話說，坐沒坐像，但不管如何，只要自己舒服就行了。但殊不知，這樣感覺起來是舒服了，但實際上，對你身體的傷害會更大。長期保持這樣的姿勢會引起諸多健康問題。

傳統的椅子讓人會不自覺地保持不正確的姿勢，長期保持這樣的姿勢會引起諸多健康問題。而一把好的人體工學椅能幫助人們矯正坐姿，鍛煉後背肌肉並促進腿部的血液循環，而且即使久坐頸背部的僵硬感也相對較輕，因此能緩解身體的疲勞感，增強機體活力。人體工學是一門關於技術和人的協調關係的科學，他首先是一種理念，以實用產品的人作為產品設計的出發電腦，要求產品的外形，色彩，性能等，都要圍繞人的生理，心理特點來設計，使產品和環境的設計更好地適應和滿足人的生理和心理特點，讓人們在工作中更舒適，安全和健康。從本質上來說，就是使產品的使用方式盡量適合人體的自然形態，讓使用者的身體和精神不需要任何主動適應，盡量減少疲勞，更加舒適安全。隨著科技日新月異，圍繞我們人體健康而出現的人體工學產品將越來越多。

首先，人在採用坐姿時，身體主要重量由臀部坐骨承擔，因此對於長時間採取坐姿的人，坐墊必須有充分的襯墊和適當的硬度，以便將人體重量的壓力分布於坐骨結節區域。你可以看一看工程學座椅的坐墊部分，可以讓你長時間久坐也沒有那麼難受，當然前提是，高度要調整適中。

其次才是腰，工程學座椅可以為腰椎提供支撐，適當的降低背部緊張度。做到這一點著實不容易，因為座位的傾斜角度、寬度、深度、靠背的傾斜度等等都會影響到腰椎的受力。而且不同的工作，有的需要適當的彎腰，有的需要全貼靠著靠背。有時你買的工程學的座椅，可能因你工作性質的問題，無法對你的腰部進行支撐，那是因為你沒讓它發揮這項作用。

人體工學椅外形依照我們的生理和脊椎弧度所設計。精選的布料材質有著卓越的延展性並能快速回復至原有狀態。高科技材料和高級工程學能在最低限度的調整下迎合各類型的人。進而使因不良坐姿所產生的疲勞感、疼痛感、不舒服感的風險大大的降低。

當坐於人體工學椅上時，我們軀幹和大腿間的角度要比坐於傳統椅子上的角度明顯要來的大，雙腿也向前傾斜。這樣的設計能使骨盆也向前傾斜，以維持人體生理自然的腰曲，能幫助背部保持正常的生理曲線，以減少久坐導致的肌肉緊張和脊柱變形。軀幹和大腿間的角度打開以後，與傳統小於等於90度角的坐姿不同，能緩解保持錯誤姿勢而造成的肌肉緊張，減少對血管的壓迫，以維持整體的血液循環和新陳代謝，特別是下肢的血液循環，這也是久坐後下肢之所以感覺冰涼或物理的原因之一。

人體工學椅符合各人和辦公場所。簡易的操作和人體工學的設計，讓使用者能有最舒適的感受和最佳的工作狀態。當我們坐下去時網布會朝著兩個方向作延展並會自然貼合我們的輪廓;這樣能夠平均散化施壓在座墊和椅背的重量。人體工程學設計，有利於確保您坐姿正確以及您的健康，設計遵循人體的自然輪廓，可呼吸式，免燙懸架式面料，持續提供腰部支持，使重量均勻分布的高級材料，可以回收利用，現代風格，匹配任何空間。

人體工學椅一般採用一體成型的彈性布料，這種布料更能貼合人體的弧度並持續性的提供支撐和重量散化的效果;而非彈性布料無法做延展也無法貼合生理弧度。這可能會造成不良坐姿和增加生理壓力點，並且在長期和反覆使用下非彈性網布會變形、下沉。人體工學椅的舒適感是傳統的泡沫座墊所無法比擬的。只需三個簡單的調整即可達到您的個人需求：座椅高度、椅背傾斜度和傾斜張力。

人體工學是描述適當姿勢的一種說法。適當姿勢能使人們在生理上表現出最佳狀態並減少損傷的發生。我們什麼樣的坐姿以及坐在什麼上面都可能影響脊柱的健康。一把好的椅子能幫助使用者維持他們健康的生理弧度。維持良好的坐姿能幫助人們提高效率和集中度。不良的姿勢帶給關節和肌肉壓力會造成腰部疼痛、背部疼痛、頭痛甚至是骨骼系統問題。