你真的在乎自己嗎--由內而外的護膚篇

早晨在微博上看到攝影師任航自殺去世的消息，有點難過，雖然我和他之間的交集僅僅是-我看過他的攝影作品而已。我難過當然有對生命的慨嘆，更多的是，每當看到這樣的消息就會想到你。那個在外人看來陽光帥氣，打的一手好球，學業有成的你，卻在我們大四的一個下午，選擇離開了我們。當我們從圖書館狂奔出去，看到的只是被警戒線和警察們圍住且血肉模糊的你。那一瞬間，感覺好不真實啊，直到晚上睡覺前，在洗漱間聽別人談到你，才奔潰大哭。你是那麼好，愛身邊的朋友，愛小動物，可是，你就不能好好愛你自己嗎？希望你現在很快樂。

所以，我希望還能呼吸到空氣的你我，認真愛自己，學會讓自己快樂。當我寫下這句話的時候，又一次難過了，什麼時候，快樂變得這麼奢侈了。

任航攝影作品【不知道為什麼，我看他的攝影作品總有種深深的孤獨感】

你真的為了自己努力過嗎---我的愛美嘗試篇【蜿蜒曲折】

曾經有段時間，那還是大學本科的時候，暑假因為想賺點生活費就沒有回家，待在北京。那個假期有點特別，特別到我除了工作外沒怎麼說過話，卻認識每天學校食堂里的每一個人，操場上的每一個人，圖書館一層的所有人，因為每天的人幾乎都是固定的。有時候在這個快速時代，有這樣的獨處時光真的很珍貴。也是那個暑假開始，我完完全全接受了自己，也開始認真護膚，用心對待健康。

首先因為兼職下班後沒啥事兒干，我當時的手機也很破，看視頻什麼的也費勁，於是我開啟了每天固定的21:00--22:30的跑步之旅。真的是風雨不動，現在想想都覺得很神奇，我這個人最容易三分鐘熱度了。

剛開始的3天真的都點吃不消，但出自於天蠍座自虐，卻不可自拔的愛上了跑步時聽音樂與自己呼吸的感覺，而且我從沒覺得自己很平靜，在那時卻感覺到了。鬼才知道，我當時為什麼那麼喜歡回宿舍後脫下T恤擰汗的爽快。近乎變態。

這只是一方面，在一周後，我發現我的氣色變好了，因為我本身比較瘦，所以容易看起來面黃肌瘦，尤其是，我這還是有遺傳性斑點的。當然變好不是說連斑點都沒了，哪有這麼神奇的事。當時膚色看起來紅潤了，且心情很好，也是在某一天突然萌發我要好好護膚，讓我的斑點消失的念頭。

一個暑假下來，我的皮膚很有改善，但是雖然努力護膚，頑固的斑點還是在，而且好像隨著年齡增長，會不斷長一些出來。於是，我覺得治標不治本是不行，想內調一起試試。因為我的學校是中醫院校，便找了老師開了方子，開啟中藥之旅，但吃了一段時間，我的胃開始有點難受。所以我便只能放棄了，畢竟，不能因此失彼。

後來工作了努力賺錢，去嘗試了激光祛斑，誰特么知道我的皮膚竟然反黑了，而且因為激光變得很脆弱。我當時覺得，納尼，這肯定是在跟我開玩笑，我這麼努力護膚，這麼努力為了我的斑點，竟然特么反而更嚴重了。【在此期間還嘗試了很多祛斑護膚品】

我當時的心情

可能是斑點在之前對我的影響還是很多的，小到不敢追喜歡的男神，大到會因為斑斑而不自信。所以我覺得，我必須把它克服掉，要麼完全在內心放下它，要麼去掉斑點。青春正好的我，當然是選擇後者啦。

冷靜下來，發現還是不能瞎嘗試，根本還是根除。說到底還是我的黑色素太多，皮膚抵抗力太差。經朋友推薦，我開始選擇傷害最小的調理--吃保健品。【所以，愛美也是要努力賺錢啊啊】

清單：

法國Caudalie歐緹麗美白祛斑葡萄籽膠囊 30粒 人民幣100左右【午飯和晚飯後各一粒，一盒大概半個月】

法國Biocyte美白補水去皺深海魚膠原蛋白粉 人民幣415左右【早晨空腹一袋，晚上睡前半小時一袋，一盒大概半小時左右】

法國Biocyte全身臉部美白淡黃祛斑祛痘亮白內服美白淡斑丸 人民幣240左右【這個是最近才開始吃的】

英國荷柏瑞HollandBarrett/HB濃縮蔓越莓片養顏泌尿炎症卵巢 人民幣90左右

我的使用效果：

因為手機格式化了，所以前後膚色對比圖就沒有了，那我就說說吧，首先，人家品牌都不是啥雜牌子，而且國外的保健品還算比較流行，所以對於成分天然環保的要求很高。在剛開始使用的第一個月內，效果沒有非常明顯，但在三個月的時候，效果就慢慢顯示出來了。因為我是個瘦子，所以眼角在工作後開始長細紋和魚尾紋，而且是干皮。當時三個月的時候，同事說我皮膚有變緊緻的時候，真的很感動，覺得堅持終於有效果了。所以我為什麼要如此含淚大力推薦她們，這就是原因。我希望和我一樣有斑斑的姑娘們，或者小伙們，相信自己，並去戰勝斑點。終有一天，我們也會蛻變。

斑點的效果現在也很明顯【我吃了一年多一點了】，已經退去了一層黃，整體膚色變白了，斑點沒有繼續長新的，舊的也變得很淡了，化化妝就很不明顯了【畢竟長了這麼多年斑，且皮膚還被折騰了這麼久，就不要太心急啦】、吃保健品得有耐心，而且效果是因為你的堅持才會有的，所以如果你也想吃，希望你有耐心。不要著急。

我相信，我的斑點會在2017年向我說再見。加油哈自己。

先說說歐緹麗

首先他們的創始人擁有自己的酒庄，擁有法國波爾多家族的葡萄園，因為一次偶然機會開啟了葡萄產品的。所以他們家就是主打葡萄產品，而且也承諾最大限度地使用天然環保成分。所以他們家的葡萄籽成為很多人的首選，後期也印證了，效果確實不錯。

聽說他家的皇后水很不錯，我下次試試。效果後期分享。

再說說法國Biocyte

手有點抽了，我出去一趟，買點下周的糧食~~~~

哦，對了，我是在歐洲生活購-歐洲直郵商城，海外直郵，歐洲海淘，歐洲代購，進口母嬰,進口美妝買的

哦對了，記得愛自己哈，世界上的事情，當你決定去做的時候，你已經成功了一半了！！