孕婦好助手:孕晚期要這麼護理!細節不容忽視

　　懷胎10月，是一個痛並快樂著的孕育過程。每個時間段的護理都不一樣，細心的媽媽除了孕檢之外，還應該懂得在細節上照顧好自己，那麼孕晚期有哪些細節需要注意的呢?下面隨著孕婦好助手一起了解一下吧!

　　產檢時別化妝

　　越到孕後期，產檢就越頻繁，因為子宮隨時有可能有情況。在產檢的時候孕媽咪的臉色和指甲的顏色是醫生判斷兩個重要的依據，所以，在去產檢的時候孕媽咪請不要化妝哦，臉色好看了，但是可能會誤導醫生的診斷，指甲油也盡量別擦(整個孕期最好也不要塗抹指甲油)。就算平時偶然要用化妝品，也要用自己習慣的天然一些的化妝品，不要隨便嘗試別的，因為孕期皮膚比較敏感，過敏了就不好了。

　　穿鞋子要寬大

　　很多孕媽咪到了後期都有腳腫的情況，下肢腫了，雙腳也會變大，所以孕媽咪穿鞋子要注意，盡量選那些鞋面比較大的，平底的防滑的鞋子，安全第一，舒適第一。不要再和沒懷孕的時候那樣，穿著「恨天高」，一不小心滑到，就慘了。

　　穿bra要舒適

　　Bra還是以舒適為原則，全棉的最好，因為合成纖維製作的bra會摩擦都乳頭，最終傷及乳頭導致它破裂，孕後的影響可想而知。此外，最好不要塗抹什麼，自然是最好的養護。

　　適當的乳房按摩

　　孕後期乳房按摩很有必要的哦，每天一兩次，一次幾分鐘也可，乳房按摩最好洗澡的時候進行，由乳暈開始向周圍推壓，每天堅持做可以讓乳腺暢通，避免乳腺炎，也可以讓產後哺乳更加順利。

　　注意清潔

　　清潔是非常重要的一個健康因素，孕晚期陰道的分泌物增加，因此孕婦要每天都清洗保持清潔，內褲換得勤快一些，洗好的底褲最好放在太陽底下經過暴晒，防治感染。

　　睡姿正確

　　睡覺是孕期最常做的一件事，也是很多孕婦做不好的一件事。孕晚期的睡眠尤為重要，孕媽咪不要長期仰卧，最好是左側卧，有利於胎兒的發育。注意起床的時候動作要慢一些。

　　十月懷胎不易，一朝分娩更加不易。為了孩子的健康，為了孕媽咪的健康，以上這些細節要注意哦!

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