現在有很多因為枯躁不堅持跳舞的同學，如何忍受跳舞的枯燥和痛苦呢？

我個人覺得舞蹈帶來的快樂遠遠遠遠大於身體上所承受的痛。舞蹈給自己帶來的變化不是一兩天一兩個月看得到的，但是一旦從量變到了質變，這種rewarding的感覺是難以形容的好，於是就比原來的自己更加刻苦，同時耐心期待新的變化（進步）。這種不急躁也不功利的心態，我倒覺得這是當今社會特別需要的，所以我一直贊同的觀點是，學習舞蹈不能功利，誠實地對待自己最重要。

我靠什麼堅持下來的？靠的就是特別不服的勁兒嘛。但是我覺得真正能堅持下來需要以下兩點。

• 熱愛。希望你對舞蹈的堅持能夠來自於足夠熱愛，但如果你足夠熱愛，也不會來問這一道題。若你是業餘愛好者，那真不需要學得苦到需要逼迫自己堅持的地步，自個兒開心就好；如果你是要靠這行吃飯，那至少希望你可以為了不服而堅持，「不服」的方法也許並非上上之策，但至少還是能在事業上幫助你開花結果。

• 對榮譽的渴望。對我來說能夠抵消這種疼痛的只有一種途徑——那就是獲得榮譽。用心理學來解釋就是獲得積極的反饋。每次在聚光燈下跳成一個完整的作品時，獲得掌聲和榮譽時，發現自己飛速進步時，那種滿足感才能讓我覺得，再苦再累都沒什麼大不了了。

說白了就是愛，不愛，怎麼可能付出這麼多。因為真愛的人，不會覺得苦。覺得苦的，沒那麼愛。希望每個堅持跳舞的人都能得到好的回報。