職場中遇到「被欺負」的情況應該如何處理？
常常在想
小時候老師總教導著要懂得謙讓，可每次等到有好東西分享的時候都被遺忘在角落；
在體育課上，常常被另外一群小夥伴笑話自己胖墩墩，被拒絕一起做遊戲；
同桌總和學習成績好又漂亮的女生聊天，憑什麼長得不夠漂亮成績一般般就要被冷落。
長大後就會覺得，
又不是從小性格懦弱，
為什麼總是要對那些讓自己受到委屈的事
吞聲忍氣；
為什麼自己總是要受到這麼不公平的待遇。
如此地熱愛自己的工作和事業，全身心投入，
努力地把工作當作是一種生活，
那就沒有理由讓自己的生活充滿著委屈、難受。
01
有的委屈忍住更痛
在以前公司里，我的同事安仔和我說過他的親身經歷。他以前的老闆是一位專業人士，也是一個在任何事情上都力求完美的領導。一次他為了做一個特刊加班到半夜四點，第二天起來就出現頭疼的癥狀，發現自己發燒了。他想跟老闆請病假，而老闆卻冷冰冰地對他說：「你的身體怎麼這麼差？」
這什麼人呀，聽到這我整個人都燃了，怎麼可以這麼說話的。好歹也是為了公司的利益著想，才拼死拼活。
而生病的他仍奮力去反抗，對領導說他認為做老闆的，不僅僅是要做到在工作上要求專業、完美，你也應該偶爾在恰當的時候，給予一些溫暖給拚命工作的員工們。如果你認為大家一生病就是因為身體素質差，那你大可在公司建個健身房，大家會更願意為你拼死拼活。
是的，你要是把你的關心都調成靜音，那給點行動上的關懷之意也好啊。弄個健身房出來，說不定員工們每個工作日睜眼的動力就是去到公司。
聽說後來那個老闆雖然沒建健身房，但和某健身企業在項目上有合作，爭取到了健身體驗，把福利給了自己員工。
一夜辛苦的工作，不但沒有得到肯定，熬出病了還聽不到一絲安慰的話，你說委屈不委屈？
作為員工的他時常在老闆的角度想著問題，拼了命地為了工作熬的如此辛苦，卻請個病假都如此辛酸。
我知道，職場上還有更多委屈的事兒，還有比這更委屈的。
可是，在這個人人平等的社會裡，一個唱著讓世界充滿愛的社會裡，工作都熬出病了，也不奢求什麼，只求老闆能溫和地批個病假，還這麼難嘛？
一個人工作到疾病纏身了，心裡還要感受著委屈之苦，這要怎麼讓人充滿正能量，早日康復？
02
忍著這樣的委屈，也成長不了
還有個故事，是我們一個粉絲的經歷。
欣然在家廣告公司做秘書，她是個熱心善良認真的女孩。有一次一起共事的同事病的嚴重，可是她還沒有完成上級安排的任務，請求欣然能夠幫忙把這份資料做完。欣然好心接受，不敢有所怠慢，馬上著手去做，還在公司加了班。最後做出了一份帶有標註的詳盡美觀的文件。完成後，她第一時間把文件放到了上級的桌上，正在打電話的部長示意把文件放下。欣然離開後還發了郵件提示這位領導：文件放在你桌上了。
可是過了兩天，部長怒氣沖沖地找到欣然的同事，語氣很重地問她為什麼還沒有把材料準備好？這麼沒有工作效率，會議開不成，怎麼辦？欣然的同事告訴部長，她後來把這份工作交接給了欣然。部長就去找欣然，同樣的對著欣然大聲斥責她工作效率低。欣然當時覺得這頓劈頭蓋臉的指責實在是太冤了啊，想到自己還是幫別人的忙，又付出的精力和時間，感到特別的委屈。
還好欣然自己有在電腦備稿，她重新印出了一份新的給部長送了過去，還對部長說道，請您下次出現問題的時候，可以先把負責人叫來找你，問清楚情況再看看，你需不需要像之前那樣激動地破口大罵。
這明明給你把材料整理好都放到你桌上了，怎麼就沒了呢。
材料也是親自送到了辦公室，在你示意之後，放好才離開的，
你打完電話總會看看剛剛放在你桌上的材料吧，
如果太忙不看內容，封面總會掃到一眼，
你一著急找不到了，一言不合就來批鬥大會。
員工承受能力再大，也不願意留在這樣的工作氛圍里，受著讓人無法得以成長的委屈阿！
好心幫了別人做事，反倒還有受氣。
就是有這麼些人天生養成了占別人便宜的「好習慣」；
但你們不知道還有些人天生做事情想得周到，有好的習慣，還好留了一手備稿。
職場上受委屈的故事很多，
確實有的委屈是可以促人成長、進步，可是不代表著要處處受委屈，時時刻刻都要忍住莫名的不公。
無意詆毀也是詆毀，無法要求自己的，就不要強加於別人，更不應該來詆毀；
那些粗俗又無用的委屈，叫人如何去忍受。
受不了委屈就要被說玻璃心，那你就能夠讓那些一言不合就侮辱謾罵和人生攻擊的人，無所非為嗎，怎麼就不說他們是自身素質低下的表現？
有時候真的是官大一級壓死人，偶爾被沒品的上司，也別自認倒霉了，要懂得撕回去。能在公司留住的人才靠的是實現自身價值，而不是忍受辱罵。
只不過也有時候當你處在弱勢，被強勢群體欺負了，即便第一次發起強烈的反抗，也並不完全意味著以後就不會被欺負。但你一定要減少在反抗和忍受間徘徊的次數，努力讓自己變成強者，這是唯一的辦法。只有這樣，才不會被欺負。
有一類人最容易在職場上受委屈：心腸軟，心地善良，沒有主見，意志不堅定的，總想在別人面前保持良好形象的。我們通常會給這類人一個美麗的標籤——老實人
別再讓自己在受到那些無用的委屈了，把你身上老實人的標籤一個個摘下來！
每個人或多或少都有在職場受過委屈，留言和大家一起聊聊你有什麼反撕大法吧！
在職場中，我們一不小心就會遭到別人的坑害，這不代表我們傻，這也不代表我們懦弱，這只是說明我們的心不夠狠，經驗不夠豐富，所以才會被成為欺負的對象。
那麼在職場中遇到「被欺負」的情況應該如何處理？第一，認清自己的菜鳥身份；在你工作中，比你早來的同事，或者比你大的同事，在他們眼中我們入職比他們晚，就是小屁孩。自然他們就會欺負你。第二，學會反擊；雖然我們經驗不足，雖然我們是善良的，但是我們不是懦弱的。我們要抬起頭來，我們沒必要唯命是從，對那種喜歡指使別人幹活的人，不要讓他有機會。第三，提防職場中的小人；同事中形形色色的人都有，最可怕的是那種在背後打小報告的人，這種人平時跟其他人關係都很和諧，但是他很有心機，在私底下會討好領導，和領導打小報告的。第四，自己要有主見；在工作上遇到問題，要學會自己解決，拜託別人幫忙時要放低姿態，自己心裡要有主意。職場中，我們難免有吃虧的時候，這時候一定要清醒，不能自暴自棄。在這同時你會學到很多東西，就會現在不吃虧，以後肯定還會吃虧的。吃虧不可怕，我們要從中吸取教訓，打起精神。
現在這個充滿著競爭的社會中，無論是哪個行業哪個職業都肯定會有人留下有人淘汰，有人歡喜有人愁；如果是通過正規的競爭手段，那麼即便是自己輸了也肯定要心服口服，畢竟自己的能力不足，但是偏偏有些職場小人使一些小手段來競爭，而計謀的對象大多數都是新人；因為新人對公司的各種情況都不了解，和同事們也還沒有建立好關係，很容易因為無知而犯錯。
面對這種情況最好的辦法就是冷靜面對，自己目前沒有什麼籌碼和別人勾心鬥角，能做好的就是要冷靜思考，控制好自己的情緒，不要因為一點小挫折就到處跟人抱怨，因為有時候你的一句話就是別人陷害你的那把「刀」。只要自己盡職盡責，每天都把自己的工作做好，現在公司紮好自己陣腳，防守是最好的攻擊，只要自己能夠穩住，度過這個適應期之後就會好很多。
再來還有一個就是要友好謙虛，即便是那些想要陷害你的人，即使你覺得他們有多可惡，但是還是要儘可能化解你們之間的糾紛，畢竟同在一家公司，抬頭不見低頭見，早晚大家都是會遇到的，還不如友好相對，也不用每天都過的那麼累。
現在在這個浮躁的社會，很多人在職場上遇到被欺負的情況，往往一走了之。他們認為做的不開心，可以選擇離開，還可以找到其他的工作，可是生活也不是總是一帆風順的，在職場生涯中很多人都會遇到被欺負的情況，總是選擇放棄機會，機會往往會從身邊溜走。所以，我們一定要處理好「被欺負」的這個問題。
剛進職場時，很多人都會被老員工欺負。比如說做一些跑腿的事情，或者是端茶倒水的事情。遇到這種情況有的人認為忍忍就過去了，其實不然，當你妥協了第一次，人家就會認為你是好欺負的，就會有後續的無數次。所以在一開始的時候，你就要果斷拒絕，當然語氣不能非常強硬，你可以說自己真的很忙，工作很多，找一個理由給彼此都能下得了台。如果人家是無意識的想要請你幫忙做一些事情，你可以去幫他做一些這方面的事情。
「被欺負」這種情況在職場中是經常遇到的。一般情況下，對於「被欺負」的處理，實質是一種面對委屈的一種選擇方式。當你受到委屈時，你該用什麼樣的方式來解決？我認為，這要分為兩種情況來選擇處理方式。
「被欺負」涉及到原則問題。在職場中，如果領導或同事處理問題、說話涉及到了原則問題，出觸碰了人的道德底線，那就要據理力爭，絕對不允許不良風氣的助長。事情也可以有很多的解決方法，但道德問題堅決堅持到底，不能退縮、不能退讓。如涉及到外購業務，明明是領導吃了回扣，但卻要讓你來承擔這個責任。遇到這種「被欺負」的時候，一定要追究事實真相，這不是錢的問題，而是名譽和品格的問題。
「被欺負」都是瑣碎的事情。有些人的性格相對較為溫和，就是通常所說的老實人，有些調皮和性格外向的人有時候會跟這些人開玩笑，或者讓其多承擔些工作，這些都無所謂，一笑置之罷了。但不能侮辱到品格和尊嚴，這是無法容忍的。
許多剛參加工作的朋友抱怨，自己剛到公司初來乍到的，也沒得罪誰，可是總是很受氣，被人歧視、排擠，感覺很委屈、憤怒，有苦說不出.無論哪種行業，哪種工作，只要有同事就有競爭，也可以說只要有人群就會有競爭。優勝劣汰——是一種自然規律，也是一種前進的動力。被人欺負不是反擊或是人氣吞聲的回應方式的問題，首先你要考慮的是你為什麼會被欺負，其次以及你該如何評估你的實力，最後才是如何回應。
為什麼被人欺負，是因為你觸動了別人的利益，還是你被群體排斥，是個案偶然發生還是經常被人欺負，這個就是考慮你是不是在職場沒有同盟，或是被領導看不上，別人在牆倒眾人推，如果是個案，無所謂，睚眥必報的人，不會走很遠，要學會原諒俗人，如果是經常性的，你就要找到同盟軍，聯合其他被欺負的人搬到他。如果你不具備扳倒別人的能力，那最好不要輕舉妄動，最好忍氣吞聲，聚集自己的實力，尋找機會，以圖一擊必中。讓自己變得職業化,職場美女一定要學會適當地「藏美」，平時上班不要穿過於暴露的服裝，讓別人對你的感覺從外表美轉向知性美，盡量展示自己理性、聰慧、幹練的一面。而理性幹練的白領麗人，男人即使有色心也沒有色膽。細心觀察，不做出頭鳥。全心全意，尊重能者，虛心但不掏心。自己做出成就就不會有人「欺負」你了。
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