在孕期好好保護牙齒吧，別等過後追悔莫及

女性在懷孕的時候會要求攝入足夠的營養素，同時也要多方面保持自己的健康，其中保證口腔健康也是很重要的，可能你不會理解，但是孕媽媽你的牙齒健康正影響著胎寶寶的健康發育。

懷孕為什麼會對牙齒造成影響

懷孕後血液中雌激素和孕激素水平上升，牙齦處於充血的狀態，牙齦浮腫、脆軟，牙齒之間的齦乳頭呈紫紅色凸起，輕輕一碰就會出血，醫學上稱作「妊娠期牙齦炎」

孕期的飲食結構改變造成了牙齒不健康，進食碳水化合物的數量增加了，為細菌在牙面上繁殖提供了良好的營養和繁殖場所，而細菌代謝產生的酸使得牙齒表面被腐蝕而形成齲齒。

除此之外，孕媽媽在孕早期時通常會發生孕吐反應，反流的胃酸也有很大幾率會腐蝕牙齒表面。

小編教你三招保持好牙齒、注意口腔衛生

• 每天堅持早晚兩次刷牙，每次3~5分鐘，使用溫水。如果保持了良好的口腔衛生，那麼就會大大的減小牙齦症的發病幾率。對於容易感染蛀牙的孕媽媽，可以適當用一些局部使用氟化物，如氟化物漱口液、氟化物塗膜等。

• 做好定期口腔檢查和適時的口腔治療是有必要的，孕期里口腔疾病會發展得比較快，定期檢查能夠做到早發現、早治療，使發病幾率限於小範圍內。對於較為嚴重的口腔疾病，應選擇妊娠中期（4~6個月）相對安全的時間治療。

• 在孕期孕媽媽應該增加營養攝入，保持除了充足的蛋白質外，維生素A、維生素C、維生素D和一些無機物，如鈣、磷的攝入也是十分重要的。懷孕期間增加攝入營養素，不僅可以起到保護孕媽媽的作用，使機體組織對損傷的修復能力增強，對胎寶寶的牙齒髮育也是很有幫助的。

懷孕小貼士：提醒您，胎寶寶雖然沒有牙齒，但是他們的乳牙牙胚在孕媽媽懷孕6周左右就開始發育了，大概發育到20個左右，在胎寶寶5~10個月左右的時候恆牙牙胚也漸漸開始發育了。所以寶媽們一定要注意保持自己的口腔衛生哦，小編和您一起等待最美好的降臨！