頭髮總是油油的是怎麼回事？

能想到的只有兩種情況，要麼是太久沒洗了，要麼就是屬於那種屬於油性體質的人。

就是身邊有很多現成的例子，有的同學天天洗頭，到了下午頭髮看上去還是像幾天沒洗一樣，而有的人幾天沒洗也不見得油。

所以還是個人體質的問題，或者是發質不一樣的原因。

以前高中有個比較好的朋友，她頭髮特別少，而且她一直都留短髮，但是她的頭髮真的是油，特別油。

她甚至還去諮詢過醫生，醫生說和內分泌也有一定的關係，還有就是個人體質問題，想想其實也挺有道理的。

她每天早上六點鐘就起床，總是先比我們起床半小時，因為她每天都要洗頭，但是我們班長每天到中午的時候總跟她開玩笑你該洗頭了。

她的頭髮真的只能管半天，油到直接黏在一起，看上去就像好久沒洗一樣。

頭髮總是油油的也會給人們帶來一些煩惱。所以除了勤洗頭以外，還要選擇適合自己的洗髮水，護髮素等。

同時也可以根據醫務人員的指到配合治療，或者護理。

頭髮有一般都是由於你們的身體代謝出現了問題。或者是說你該洗頭了其實只要我們留心觀察，就會發現。如果你經常熬夜，或者是吃一些不健康的食品。你就會發現自己的頭髮沒兩天就會油油的，必須要洗不洗的話，自己都沒法忍受。

這個時候呢之所以會出現有就是因為我們在平時的生活中沒有注重自身的。對於身體健康的一個保障。其實頭髮油也是在警告我們應該開始注意自己身體健康了，不要每次熬夜熬到太晚，或者是對著電腦屏幕時間過長。應該學會適當的放鬆身體。當玩電腦或者是電子設備時間過長時，可以緩解一下，看看遠方。

另外，如果不是由於特殊原因，大家盡量不要熬夜熬太久。因為熬夜熬太久，到了一定的時間身體的新陳代謝，沒法兒正常進行，我們身體的有毒物質就無法排出，所以他就會在我們的身體各個方面表現出來，例如頭髮油，長痘痘，上火。這些都是由於我們不健康的生活習慣造成的。所以我們一定要注意這種情況，倘若是出現頭髮油。這就警告我們，我們要開始保護我們的健康了。

你這還有一種原因就是因為你選擇的洗髮膏不適合你用，所以才會出現了一種排異反應，這個時候呢我們可以選擇更加合適的，或者是不要頻繁的換一些洗髮水。

應該是你用的洗髮水不對，不管是油性的還是乾性的頭髮，只要選對了洗髮水，就可以改掉頭髮的這些毛病。但是你一定要選擇好對的洗髮水，不要買一些廉價的對頭髮沒有好處的。也不要認為貴的洗髮水就一定是適合自己的，一定要給自己買那些適合自己用的。

只有適合自己的才是最好的，我以前也用過好多廉價的洗髮水，結果頭髮越洗越不好，最後差點把頭髮毀了，後來我偶然用到了一款洗髮水，效果還不錯，價格也不貴，重要的事用了它之後頭髮也不出油了，也不幹燥了。

你可能是之前用的洗髮水不合適，或者是你突然換了一款洗髮水，所以之前頭髮上的垃圾都通過出油的方式排出來了，所以我聯繫你多洗幾次，先觀察一段時間，如果你洗了好多次了還是這個結果，那麼你就應該試著去換洗髮水了，多嘗試幾次，一定會找到屬於自己的方法。

頭髮出油原因一:頭髮表皮有一層發膜，有的人因為燙髮染髮等過度貧乏，加上一些染髮店使用一些劣質的染髮產品，破壞了其表層一定的內膜。導致頭髮皮層代謝失常，因而出現油膩的現象。

頭髮出油原因二:有的人因為頭髮出油，有頭皮屑等問題會過度性洗頭髮，頻繁的用清潔產品洗頭同樣會導致頭皮內膜的破壞，出現代謝失常的現象。因此出現了很多人面臨的惡性循環的問題，頭髮越洗越油。

頭髮出油原因三:很多人在飲食方面過度食用一些肉類或者油炸食品。這些食品中脂肪含量過高，不僅導致體內脂肪囤積，同樣也會造成面部皮膚及大腦皮層的出油問題。

頭髮出油原因三:有些人工作的環境要面臨油煙問題，比如廚師等職業的人群，還有些人長期在戶外工作，灰塵較多。這些原因同樣也可以造成頭髮出油。

頭髮油有很多因素，其一就是飲食上的的不健康，營養不均衡吃的過於油膩然後頭皮就會分泌過多的油脂，還會有一些脂肪顆粒看到脂肪顆粒頭髮同時也很油就是你的飲食問題了。

還有就是頭上皮膚有了損傷就會分泌一些油脂來保護頭皮，有的時候頭皮會因為梳理過程出現小的損傷，這個時候頭皮就會分泌油脂來保護頭皮，這個時候頭油就是有保護作用。

還有可能是身體肥胖的的人頭髮也容易出油，這個因素造成的頭髮出油很難改善，要結合飲食和減肥實行措施，我覺得胖人跟應該經常清理自己的頭髮不然會給人整體油膩的感覺

常常熬夜也是頭髮出油的原因之一，現在有了很都熬夜的理由，但是熬夜即會讓人衰老又讓人發胖頭髮容易出油，尤其是晚上熬夜玩手機或其他電子產品會讓情況更嚴重。

油脂分泌旺盛是頭髮出油的一大原因。頭髮和皮膚一樣，也是要精心呵護的，對頭髮的關心太少，那麼它也會提出抗議。飲食不要太過油膩是必要的，吃的太油膩，不僅皮膚會長痘痘來反映你的腸胃消化已經不好，頭髮也會總是油油的，提醒你的飲食是否要開始變得清淡。

洗頭髮的周期也是有講究的，不可以天天洗頭，會損傷發質，隔得時間太久洗一次頭也會讓垃圾堆積發囊，一般來說，兩天或者三天洗一次頭最好，油性發質最好兩天洗一次。

洗頭髮之前將頭髮梳順，然後洗的時候倒上洗髮膏慢慢揉搓，不要太用力。有些人為了讓頭髮不油就避免用護髮素，這是錯誤的做法，護髮素並不會讓你的頭髮更油，只會讓你的頭髮更加柔順，怕油選擇清爽型的護髮素就好。每次吹頭髮不要吹全乾，八成干就好。