上班族女生每天需養成的10個好習慣

1. 每天早上起床後，先伸個大大的懶腰，你會覺得整個身體都被舒展開。

2. 洗漱完畢後，喝杯加蜂蜜的檸檬水（溫水最好）。

3. 能騎車或者走路上班就不要擠地鐵，一能鍛煉身體順便減肥，二能防止因在地鐵上被擠影響一天的好心情。

4. 吃完早飯之後，喝一杯咖啡，然後去蹲廁所（每天固定的時間段最好）。排除毒素，一身輕鬆。

5. 上班期間不定時兩隻胳膊向後拉伸，防止頸椎疼痛，拉伸後特別舒服。

6. 每天堅持喝8杯水，白開水喝不下去，可以加點菊花+蜂蜜或 檸檬片+蜂蜜，前者可以敗火，後者可以刮油。

7. 不要蹺二郎腿，不要蹺二郎腿，.不要蹺二郎腿！重要的話說三遍！每次翹起來的時候去看看你女神的美腿。

8. 如果忘記喝水，可以在桌子或電腦旁邊貼個便簽：多喝水哦~

9. 抽屜里放把梳子，沒事多梳梳頭髮，不僅僅是讓頭髮變順滑，頭皮會很舒服。

10. 多抬頭。順時針，逆時針轉頭，然後順便按摩下脖子頸肩。

如果有贊，明天繼續寫。捂臉。。。。

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