有人對失戀的我說：走出失戀最好的方法就是提拔備胎上位，你認為這靠譜嗎？

雖說愛情像香煙，要真正戒掉，就要找一個替代品。

失戀不是那麼好復原的，你總是想起ta，想起過去總總甜蜜的鏡頭，在看看現在的變化，你的情緒就在翻來覆去中受盡了折磨，怎麼不去想ta,最快捷的方式就是在心裡放下一個新的人。而這個新的人選誰，最好的選擇就是備胎。因為他們才會誠心誠意為你「服務」。安撫你受傷的心，並且不需要你去給出太多的回報。我的好朋友E就是，在失戀之後的幾天里，難以忍受失戀的痛苦，便給里備胎G，一個機會。備胎G當然在這段時間內對E的照顧可以說是無微不至。我她，你覺得這樣恢復失戀，有效果么。她說，當然有，「我再也不用在想起前任的時候，去糾結要不要主動找他，要不要複合之類的，總之對於過去我已經無所謂了，他過的好壞與我無關，我過的好就行了。」

但她真的就像自己所說的過的那樣好么？

E跟她的升級版備胎，起初也是不溫不火，但G的溫暖真的是感動了E。起初的時間她也會經常想起前任來，但因為自己已經有了男朋友，真的也只是在腦子裡想想就過去了，免除了很多糾結之苦。一方面G對E的好慢慢感化了E，但她仍舊是不能忘記前任帶來的傷痛，經常深夜裡想起眼淚打濕枕頭。用了很長的時間吧，E慢慢對G交心，想起過去的次數也越來越少。

也就是在這個階段，情節扭轉了。E經常對G發脾氣，G已經忍無可忍，最後提出了分手。就在那一刻，E真的想不起前任的痛苦了，眼前最大的痛苦是G提出的分手。

那個時候她才明白，企圖用一個人對你好來遺忘另一個人帶給你的傷痛，是不行的。但用一個人帶給你的傷痛，去取代另一個人帶給你的傷痛，就輕而易舉了。

有用么？都是痛，不過是新傷代舊傷！

E終於醒悟了，開始走正常的路徑來治療自己。偶爾想起前任，她還是會覺得難受，懷戀，想找他們。但她都會忍住，去做別的事。最有用的就是健身。她每次去健身房都讓自己大汗淋漓，不讓自己哭，把淚水都變成汗水。她為自己定下了很多的小目標，把心思都投在這上面。實在寂寞難忍的時候，她就跟朋友出去玩，慢慢的她真的覺得，單身也挺好的。並且過去的，也化成了最美好的回憶。

小E最後對我講，失戀還是需要自己來治癒自己，不是依靠別人。因果循環，今天你選擇提拔備胎來治癒自己的傷痛，那麼你就又創造了一次別人傷害你的機會。

這樣雖然能讓你短時間內脫離痛苦，但並不是最好的方式。

正好最近有個好朋友最近失戀了，在一起三年的女朋友喜歡上了別的男生，儘管他什麼都為她著想，但她仍然義無反顧的走了。我們好久沒見，他整個人都瘦成了一道閃電。他給我說，他有很長的一段時間處於「呆萌狀態」，也就是別人說什麼他不知道，一看見熟悉的事物場景就發獃。我對他說：失戀是一場粉身碎骨的修行，是人生路上的最深刻的成長。他問我成長是什麼？我說成長就是離過去的自己越來越遠，能更好的和孤獨的自己、失落的自己、挫敗的自己相處。他又問：我知道我能成長，但是我失去了她，我成長了又有什麼意義？我不能回答他得問題，只有時間能回答，歲月沉澱下來的只有更強大的內心和更堅毅的品質，而對於生活的麻木永遠會被陽光和空氣侵蝕。生命不僅僅只有眼前的苟且，還有詩和遠方，一顆熾熱的心，總會有人願意陪他顛沛流離。

所以失戀後要做的事情就是從此刻開始修鍊自己，讓自己成為一個更好的人。

堅持讀書，豐富的知識儲備能夠提升你的素養。

堅持鍛煉，外貌決定了要不要去探索你的內涵，而內涵決定了在一起多久。

堅持學習技能，機會永遠是留給有準備人的。不管是舞蹈、音樂、畫畫，總有一樣在將來的時候能夠讓你引人注目。

堅持早睡早起，好的生活習慣能夠讓人看上去更陽光燦爛。

然後就是學會獨處，學會利用孤獨的時間讓自己變得更牛逼，人一生其實都在跟自己在做鬥爭。

這樣，你會成為一個更好的人，你也註定會閃閃發光而被更多的人吸引。

有了自己獨特的魅力以後，失戀就都是別人的事情了。

首先是不負責任的表現！應當先反省自己的為人處事方式方法！