寶寶穿鞋好還是光腳好？

關於穿鞋還是光腳，我們總是會聽到各種不同的說法，傳統的老人總是強調「寒從腳起」，認為足部保暖非常重要，但同時我們也會發現在一些國家，比如歐美和咱們的鄰國日本，都特別流行光腳（裸足）教育，孩子不僅沒有被凍著，反倒體抗力很棒，不容易生病。

咱中國人喜歡防病，病毒來了要做好隔離、不去人多的地方、多捂著就不會凍著……但其實，病毒不是躲就行的，體抗力強、能適應各種生存條件的人，才有更強的防禦能力。

因此讓寶寶光腳是很有好處的，而且好處不僅僅限於提高體抗力哦！光腳還有利刺激觸覺神經發育和學走路。

《海蒂育兒大百科》指出，孩子剛開始學走路時「赤腳可能會做得更好，因為在邁出第一步時，寶寶會用他們的腳趾抓住地面，穿襪子會很滑，而鞋子卻又硬又重。」

給寶寶光腳，是進行觸覺訓練的好方法。腳上分布著豐富的神經末梢，寶寶光腳的時候，會感受到來自地面不同溫度、質地的刺激，有助於觸覺神經的發育，促進感官和大腦建立聯繫，提高感覺靈敏度、增強身體的靈活性和協調性。

而且，光腳時，孩子腳踝會更靈活跟有韌性，由於沒有任何束縛，也更容易抬頭挺胸，但如果是穿了鞋子，就會有層阻隔，出於安全感的本能，孩子會更容易低頭看地面來判斷高低變化，影響站姿和走姿。學步鞋的主要功能，並不能幫助學走路，而是保護寶寶的腳在外不受傷害。

此外，光腳還可以按摩腳底，促進食慾。腳底的穴位特別多，光腳走路，會給腳丫更多的刺激，相當於直接對腳趾和腳掌心等受力的部位進行穴位按摩，這些穴位有助健脾益腎、鎮靜安神，促進腳部和全身的血液循環，讓孩子的食慾大增、促進生長，對預防消化不良、小兒便秘等也都有一定的積極作用。而且孩子光腳時，腳踝能夠自由活動，腳形也可以自然生成，能預防扁平足、腳內翻、外翻等。

在光腳問題上，我們和父母這一輩，可能還會有些觀念衝突，比如摸著孩子腳涼，老人會擔心孩子被凍著了，這裡必須提醒的是，孩子冷不冷，不是摸腳溫判斷的，而是主要通過摸頸後或測耳溫，手腳略涼，並不是真的冷。如果真的不舒服，孩子也會發出信號。

一般來說，適合光腳有這麼些條件：

1）地面平整光滑，沒有釘子、玻璃碴、碎石頭等銳器。2）適宜在春夏較暖的時候，15度以上、或冬天有暖氣，地面不要很潮濕或陰冷。3）建議主要在室內地板光腳，室外草地也可以，如果太曬，要防止腳丫灼傷。

光腳的束縛確實更小，讓人更舒服更自由，不過，光腳好處這麼多，並不是說孩子就不要穿鞋了，而是說不要人為的阻攔孩子光腳丫的權利。也有些孩子，就是不喜歡光腳丫，這也沒啥，孩子覺得舒服最重要，儘可能尊重他們的意願。

——慢成長（manchengzhang123）

我感覺寶寶還是穿鞋比較好，穿鞋有下列幾點好處。

因為寶寶還比較小，地面比較涼，對寶寶身體不好。小時候正是長身體的重要時期，地面涼對身體腎臟都有影響。地面全是寒氣，小時候也許感覺不出來，等大了以後病都慢慢顯現出來。

再說了地面比較硬，不穿鞋也不舒服。走路還個腳丫子。寶寶小時候正是淘氣的時候，萬一地面有點尖銳的東西，不知道地面東西是啥，踩上去劃壞了都不安全。萬一划壞了在感染個病啥的也犯不上，遭著罪花著錢，還心疼。防止地面有尖銳物體。穿鞋能保護腳上的皮膚，不容易埋汰，安全性也比較高。

我姨家的小寶寶就平常光腳在地下跑，雖然自己家地面能相對乾淨一些，但是也有細菌。一整就看到小寶寶拿起自己腳丫往嘴裡面放。大人能看到還行，看不到這些細菌不都進肚子里去了。也不衛生。