職場中如何提高自己的應變能力？
本人一直倡導的就是自己的本職工作只要做好，不讓其他人有機會或者有能力來挑你的錯誤，就是對自己的一種肯定。至於應變能力，是要在你本職工作完成的情況下有能力去學習的一種課外技能。
我認為心態是最重要的事情。不論你是做什麼工作，面對什麼樣的形形色色的人物，他們對你表示肯定或否定都應該做到保持良好的心態，肯定的表示感謝；否定的，在不讓自己被動承受的情況下，妥善的完成自己的本職工作，並且可以堵住那張挑刺的嘴，就是成功。（當然，前提是在你伶牙俐齒的情況下）
排在第二位的就是微笑，俗話說伸手不打笑臉人（任何職業，不論是辛勞的廚師還是讀書的學者）。曾經記得某某賣保險，賣到妻離子散、賣到只能躺在公園的長椅上過夜，但是他每天醒來的第一件事就是對路過他的每一個人微笑。最後他被一位很好奇他為什麼能夠一直微笑的人買了他的第一份保險，最後他成為了保險界的傳奇人物。（雖然當中運氣也佔了一半，但是在你沒有任何能力的情況下，微笑是你最基本的優勢）
第三位的就是在交談的時候一定要專註的注視著說話者的眼睛，並且時不時的對說話者的內容表示肯定，這是一種最起碼並且禮貌的尊重。
就算你前一秒溜號了，像我們平常上課時候一樣沒有認真聽講，但是只要你做到以上的幾點，相信對方都不會為難你。當然，起碼需要完成的還是自己的本職工作，在保持自己良好的成績的同時做到這幾點，所謂日久見人心，老闆總是會看到你踏實肯干，待人接物都非常禮貌，並對你表示賞識和肯定。
現在的社會對於應變能力差的人，有一個非常好聽的詞叫做呆萌，做什麼事情總是慢半拍，給別人萌萌的感覺。雖然呆萌在某種程度上是蠻受歡迎的一種生物，但是在職場中呆萌的可愛就沒有人能懂。在職場上需要的還是精明能幹，並且應變能力比較強的人。提高自己的應變能力，對於呆萌的生物是刻不容緩的事。
對於提高自己的應變能力首先我們必須在精神上就高度集中聽別人所說的話，只有你集中去聽別人的話，你才有可能從別人的信息中提取自己需要的成分，然後隨之做出自己的反應，如果你始終保持著放飛的狀態，別人說什麼你都聽不進去，那你也無法做出配合別人的舉動。所以在別人講話的時候一定要保持集中，不要隨意放空自己。
當然，應變能力也不僅限於在和別人交流之中，還在自己的生活之中，有很多事情都需要的是應變能力。不要覺得這些應變能力都是天生的，這些應變能力都需要自己在平常生活中去鍛煉它，它就像一種技能一樣，越用越純熟。
職場如戰場，要想在職場混起來，那麼你的個人應變能力一定要很好，今天我們就說說如何提高自己職場應變能力，下面帶大家一起探討如何提高自己的職場應變能力：
1、加強自身的修養;
應變能力高的人往往能夠在複雜的環境中沉著應戰，而不是緊張和莽撞從事。在工作、學習和日常生活中，遇事沒著冷靜，學會自我檢查;自我監督、自我鼓勵，有助於培養良好的應變能力。
2、注意改變不良的習慣和惰性；
假如我們遇事總是遲疑不決、優柔寡斷，就要主動地鍛煉自己分析問題的能力，迅速作出決 。假如我們總是因循守舊，半途而廢，那就要從小事做起，努力控制自己，不達目標不罷休。只要下決心鍛煉，人的應變能力是會不斷增強的。
3、心態調節；
心態，面對突發事情、突然的提問等坦然應對，不慌張，就想著沒什麼大不了的，天塌不了，實在應對不過去也死不了人，沒個吊事
4、忍耐；
無論對方的言語是多麼的尖刻，用意是多麼的惡毒，也不能急於求應，要忍之再忍，堅決壓抑怒氣，在忍耐中三思，尋找機會去「應變」。
在百度百科上，對「應變能力」的是這樣解釋的，應變能力是指自然人或法人在外界事物發生改變時，所做出的反應，可能是本能的，也可能是經過大量思考過程後，所做出的決策。
我們每個人的應變能力可能不盡相同,造成這種差異的主要原因,一方面可能有先天的因素,比如，多血質的人比粘液質的人應變能力高些。
另一方面也可能有先天的因素,如長期從事緊張工作的人比工作安逸的人應變能力高些.
因此應變能力也是可能通過某種方法加以培養的.
應變能力可以通過實踐來逐步和提高的,我們可以從以下幾點入手.：
首先，多與人交談，多去接觸一些自己感到陌生的東西，見識增多了，思維自然就變得靈活了。
在與別人交談的時候，面對一些比較犀利的問題，不要急於回答，面帶微笑的思考一會兒，可能也會起到不錯的效果。
其中，最重要的一點是無論說什麼都要經過大腦的思考，思考該說什麼，思考該不該說！
也可以，多看看各國領導人被記者提問時是如何應變的。其實很多主持人和演員的應變能力也很強。學習他人的應變思維，提高知識儲備。
職場上的應變能力只有你自己不斷地訓練不斷提升自己，沒有人總是在你的身邊幫助你的。我們在看《快樂大本營》的時候可以看見何炅的應變能力是非常好的，甚至有時候謝娜出了一點小差錯，他也能幫她巧妙地圓過去。
謝娜有何炅在身邊幫她，那我們身邊沒有這樣的人，就需要提高自己的職場應變能力，那麼怎麼提高呢？
首先肯定是加強自身的修養，應變能力高的人往往能夠在複雜的環境中沉著應戰，而不是緊張和莽撞從事。在工作、學習和日常生活中，遇事沉著冷靜，學會自我檢查;自我監督、自我鼓勵，有助於培養良好的應變能力。
我們還是以何炅為例，我們看到的何老師在各種主持場合都能夠應變自如，而且有著超強的能力。這雖然是他的一種能力，但是這也和他自己本身的修養是有很大關係的，所以這些有能力的人的經驗告訴我們，要在職場中提升自己的應變能力，首先要做的就是加強自身修養。
其實與其說是應對能力還不如說是忍耐力，有時候在職場上我們經常會遇到別人對你冷嘲熱諷或者言語不爽的時候，無論對方的言語是多麼的尖刻，用意是多麼的惡毒，也不能急於求應，要忍之再忍，堅決壓抑怒氣，在忍耐中三思，尋找機會去應變。
應變能力是指自然人或法人在外界事物發生改變時，所做出的反應，可能是本能的，也可能是經過大量思考過程後所做出的決策。在當今社會中，隨著競爭的加劇，人們所面臨的變化和壓力與日俱增，每個人都可能面臨擇業，下崗等方面的困擾。職場如戰場，想要在職場混起來，個人的應變能力就應該要好，我們在職場中應該如何提高自己的應變能力呢？
1、多讀書學習：任何一種能力都不是天生的，而是通過後天養成的，而讀書、學習是可以獲得的能力的。應變能力也是如此，在不斷的學習、積累中煉成的。人的一生畢竟是有限的，而直接向別人學習的經驗也是有限的，但是可以通過讀書間接向別人學習，這樣就可以提高自己的應變能力。
2、加強自身的修養：應變能力高的人往往能夠在複雜的環境中沉著應戰，而不是緊張和莽撞從事。在工作、學習和日常生活中，遇事沒著冷靜，學會自我檢查；自我監督、自我鼓勵，有助於培養良好的應變能力。
3、日常生活裡面可以多進行一些應變能力的鍛煉，讓自己多思考一些問題，然後自己的解決自己的提問，就好像下象棋，自己和自己進行博弈，這時候你的思維模式就會有一定的進步。日常的鍛煉為自己在職場中提高應變能力奠定基礎。
對於初入職場的人來講，往往羨慕一些「前輩」的應變能力多麼的強悍，其實，你也可以的！萬變離不開一個練字？究根結底就是怎麼練的問題。
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首先，你要擺正心態，要知道冰凍三尺非一日之寒，這些老油條，老司機可不是一下午或是一晚上就能成為應變能力強悍的人的，也不是隨便就被其他人羨慕或是仰視的。對於急於求成的人，可能會在新華書店或某某書店買一堆教你如何提升應變能力的書籍，不管這些書籍是不是名人所寫，大有一番鼻子眉毛一把抓的方式，但一定要記住，盡信書不如無書，因此一定要擺正心態。
其次，你要觀摩，老油條，老司機肯定有他的特長，至少在應變能力方面的特長才讓你心生崇拜吧，你就要仔細觀摩，哪怕觀摩他們如何打電話，如何面對別人的刁難，如何……總之，這個時候你最好閉嘴，當然，如果你足夠幸運，正好碰到一位願意提點你的師父，你就偷著樂吧。
再次，你要鍛煉，鍛煉之前你還是需要做好基本功的，譬如我們的工作是面對當事人，如果當事人突然問你交通肇事逃逸會被判幾年呢？你對刑法很了解，對交通肇事這法條很熟悉，你可以張嘴就來，這是不是算提升應變能力了呢？
最後，你要善於學會總結，不能總在一個問題上栽跟頭吧，所以，每次栽跟頭做一次總結，久而久之，很多問題都已經被你遇到了，還談什麼應變能力啊，那不都是老生常談的問題了嗎。
個人覺得，最好的方式就是去實戰了，只有去實踐了才更容易有收穫，因為事實勝於雄辯。
在實踐的過程中，好的心態是基本保證。內外都波瀾不驚，對別人不會表現的不自信，對自己也是冷靜理性思考的前提。
在遇到突然的「事故」，此時應該告訴自己「沒事的，我沒有必要去緊張，也沒有時間去慌張，當務之急是找出好方法和答案來解決問題」。
在平時也多練練自己的思維，比如說，邏輯思維。經常多做思考是必要的，多抓住機會去學習鍛煉實踐。遇到情況不管做好了沒做好，事後都積累經驗。
以上是個人的方法，還有一個比較普通的方法就是多聽一些別人的經歷和遇到的事情，然後自己通過判斷進行思考，接受別人的成功經驗和失敗教訓，提出自己獨特的見解，這樣久而久之就可以使自己的應變能力提高一個層次。
在職場就像是在戰場，要想在職場混起來，那麼你的個人應變能力一定要很好，應變能力高的人往往能夠在複雜的環境中沉著應戰，一方面能力的突出，另一方面也很容易得到老闆的看重，你說重要不要？自我監督、自我鼓勵，都有助於培養良好的應變能力。
在職場中難免會有手忙腳亂的時候，對複雜的人際關係、生疏的工作流程等而感到頭大，不知道到底該怎麼做才能發揮出自己的最好才幹。
喬布斯有一個特點就是他有一個超前的意識和應變的能力，這是他過人之處，也是他成功的秘笈之一。
應變能力就是一個人遇到事情以後處理的思維方式，這樣的鍛煉是可以後天促進的，應變能力如何可以提高的呢？
其實大家鍛煉應變能力首先就是要多處理事情，沒有什麼特殊技巧，在不斷的事務處理中學習到這個方法。
主要考慮到的方面有，面對突發事情、突然的提問等，應坦然應對，不慌張，就想著沒什麼大不了的，天塌不了，實在應對不過去也死不了人。
避免突發情況時的慌亂，那麼可以在做事前要做好充分的準備，相關專業常識、知識的儲備是必不可少的，什麼事大概怎麼去做心裡多留心，積累了一定經驗後碰到什麼事自然心裡就知道該怎麼去做。
在工作上對自己有足夠的信心，多給自己心裡暗示，相信自己一定能行，多積累經驗，工作經驗、生活經驗，還包括對人的心理揣摩的經驗，這是提高自己職場處事應變能力的關鍵所在。
我們時不時會被一些繁雜的瑣事所困擾，也會時不時抱怨遇到問題，在這個時候，我們應該保持冷靜，控制好自己的情緒，遇事沉著，寵辱不驚，只有這樣，我們才能更好的面對在職場中遇到的問題。很多人在遇到問題時，會慌亂甚至失去理智，所以我們常常會說不管遇到什麼事都要保持理智，學會冷靜行事。理智的人在有一點成就時，不會得意忘形，理智的人在遇到問題時能夠保持頭腦清醒，冷靜的面對。
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